• НБА
    Источник: sports.ru

    Деррик Роуз – Зайону Уильямсону: «Нужно следить за весом и диетой»


    Разыгрывающий «Детройта» Деррик Роуз дал совет новичку «Пеликанс» Зайону Уильямсону, как ему уменьшить проблемы с коленями.

    «Многие мелочи имеют значение. Во-первых, твой вес.

    Помню, как играл за сборную США, мы проходили всех этих врачей, мне делали МРТ, но в определенные дни я все еще чувствовал боль в коленях. Все сводилось к моему весу. Никто не говорил мне о весе. В то время я весил около 96 или 97 килограммов. Я был слишком тяжелым.

    Мне нужно был следить за диетой. Как только я начал следить за диетой, я стал чувствовать себя хорошо», – цитирует Роуза NBC Sports Chicago.

     

    User Feedback

    Recommended Comments

    Сухая математика : Роза 191 см, говорит что вес 96-97 много и  у него было много травм; Зайон , рост 198, вес около 130. А теперь , уважаемые знатоки, вопрос : сыграет ли Зайон матчей больше чем Дирк сезонов ?

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    Так а на какой позиции будет тогда играть зион если он похудеет ? С его ростом 196 см, вес это единственная возможность играть под кольцом ибо на большее он неспособен 

    5 minutes ago, Ankalogan said:

    Сухая математика : Роза 191 см, говорит что вес 96-97 много и  у него было много травм; Зайон , рост 198, вес около 130. А теперь , уважаемые знатоки, вопрос : сыграет ли Зайон матчей больше чем Дирк сезонов ?

    Тут безвыходная ситуация . Без веса зион бесполезен. Ибо 196 рост и нет броска. То есть зион должен быть жирным и только за счёт этого играть под кольцом на позиции тф,центр. А есл сбросить вес то кому нужен игрок 196 без броска? Что с ним делать? Будет как симонс добегать до трехи , отдавать мяч и след 20 секунд стоять на одном месте и сиотреть за тем как играют партнеры по команде

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    Цыган не кумекает. Зион в 19 лет такой, не от того, что много жрет, а от того, что строение организма такое, конституция. У него еще организм растет, и набор веса ему еще только предстоит. Вспомнил бы Шака или Улучшеймса в 19 лет, и сравнил с тем, что с ними стало в 30. Лишний вес набрали?  Нет у него "лишнего" веса, иначе бы он не брал на регулярной основе такую высоту. По логике вещей, если есть лишний вес, и он его сбросит, то до верхнего края щита допрыгивать будет, башкой. С ним все ясно давно, если срочно не подтянет навыки, с такими скаканиями, не долго ему... Весит, как боров, скачет, как кузнечик.

    Edited by Gargantua

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    Видно что Зион толстенький, нужно-нужно держать свой вес в норме, иначе потом после прыжков реально спина болит сильно, по себе знаю. Будем, конечно, надеятся, что вырастет и вытянется, но я не верю в то, что он игрок уровня Дончича. Интересно на Роуза посмотреть в таком весе, потому что всегда казалось, что он стабильно стройный  был. 

    Edited by maxiom

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites
    4 минуты назад, Обрад Фимич сказал:

    «Многие мелочи имеют значение. Во-первых, твой вес*

    У Зиона в 18 лет 130 мелочей.

    Вес - это не мелочь. Это мелочь пузатая.

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites
    4 минуты назад, Коричневый сказал:

    шак по такой логике вообще играть не должен был

    тут ты не прав,Шак в начале карьеры был сухой и подтянутый

    rued268fb2e95.jpg

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites
    Только что, Mr.Phoenix сказал:

    тут ты не прав,Шак в начале карьеры был сухой и подтянутый

    rued268fb2e95.jpg

    а в середине?

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    Зион не сказать чтобы жирный, скорее крупный просто. И таз у него широкий, оттого ноги кривые, как у Баркли или у Кенни Смита, тоже не айс.

    Хотя при этом Баркли отыграл вроде как без серьезных проблем с коленями. Мыщцу бедра рвал вроде, но с коленками все норм было (поправьте, если ошибаюсь). И еще многое зависит от генетики. Есть люди кому повезло с крепкими суставами и связками (тот же ЛеБрон например), а есть хрустальные (МакГреди, Роуз, Рой, и т.д.).

    Шак бегал и прыгал много лет со своим весом и никогда не имел серьезных проблем с коленями, ЛеБрон 126кг по-моему весил в Майями, и тоже никогда даже мениск не надрывал, в то время как его партнер по команде бегал без мениска вообще. Вестбрик - был надрыв, но учитывая, с какими скоростями он носится по поляне каждый матч, это можно списать на банальное невезение. Оден - не успел выйти на площадку, слег сразу. Генетическая лотерея. 

    Но вес Зиону надо сбрасывать однозначно, потому что коленям пофигу какой это вес - мышечная масса или жир, нагрузка-то от этого не меняется. 

    Edited by Rose

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    да бля врачи НБА разберутся, просто запаситесь попкорном и смотрите

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites
    6 часов назад, Mr.Phoenix сказал:

    тут ты не прав,Шак в начале карьеры был сухой и подтянутый

    rued268fb2e95.jpg

    Да он и щас не сказать что жирный....Постоянно появляются фотки его в майке или без...Дак он не жирный не капли, просто здоровый, набрал мышечную массу после орландо, окреп...потом  раскидывал всю лигу пока бегать нормально мог

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites
    12 часов назад, wait сказал:

    а зачем? у него уже 100 млн по контракту

    100 лямом для чёрных это не надолго!

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites
    2 минуты назад, Zhelezo Kachaya сказал:

    100 лямом для чёрных это не надолго!

    согласен

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites
    14 часов назад, Rose сказал:

    Зион не сказать чтобы жирный, скорее крупный просто. И таз у него широкий, оттого ноги кривые, как у Баркли или у Кенни Смита, тоже не айс.

    Хотя при этом Баркли отыграл вроде как без серьезных проблем с коленями. Мыщцу бедра рвал вроде, но с коленками все норм было (поправьте, если ошибаюсь). И еще многое зависит от генетики. Есть люди кому повезло с крепкими суставами и связками (тот же ЛеБрон например), а есть хрустальные (МакГреди, Роуз, Рой, и т.д.).

    Шак бегал и прыгал много лет со своим весом и никогда не имел серьезных проблем с коленями, ЛеБрон 126кг по-моему весил в Майями, и тоже никогда даже мениск не надрывал, в то время как его партнер по команде бегал без мениска вообще. Вестбрик - был надрыв, но учитывая, с какими скоростями он носится по поляне каждый матч, это можно списать на банальное невезение. Оден - не успел выйти на площадку, слег сразу. Генетическая лотерея. 

    Но вес Зиону надо сбрасывать однозначно, потому что коленям пофигу какой это вес - мышечная масса или жир, нагрузка-то от этого не меняется. 

    106*

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites


    Join the conversation

    You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

    Guest
    Add a comment...

    ×   Pasted as rich text.   Restore formatting

      Only 75 emoji are allowed.

    ×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

    ×   Your previous content has been restored.   Clear editor

    ×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

    Loading...
  •  (0 members):

    No registered users viewing this page.