• запись
    51
  • комментариев
    386
  • просмотров
    96 866

Темперамент и спорт.


PaVeLB

1 673 просмотра

 Поделиться
https://www.slamdunk.ru/blogs/entry/3399-%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82-%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82/

Привет всем читателям моего блога! :)

В прошлый раз сказал, что есть идея для нового поста, вчера сел его написать, и понял, что забыл :( На самом деле у меня сейчас очень активный период: работаю над своим сайтом- это раз, во-вторых решил все-же написать книгу под рабочим названием "Быстрее, выше, сильнее: практическая психология для спортсменов и не только". Планирую начать написание в марте - после того, как с сайтом разберусь, к июню-июлю постараюсь закончить. Сейчас веду переговоры с одним издательством. Оказалось выпустить книгу - огромная проблема. За счет автора многие готовы выпустить книгу, а вот за средства издательства - шиш.

В общем книгу я напишу в любом случае, а там разберемся :)

Вот в связи со всеми этими планами у меня и образовалась каша в голове - не помню что куда хотел написать :) Если на работе из-за наличия множеств задач я давно все записываю, то дома записи делать раньше смысла не было. Теперь, видимо, придется вести записи и здесь :)

А теперь давайте перейдем к сути. Сегодня хочу поговорить о темпераменте. Слово это, наверно, слышали все, но что это за штука понимает далеко не каждый.

По сути, темперамент - это динамическая составляющая личности и зависит он от скорости и силы прохождения нервных импульсов в вашей нервной системе. А скорость и сила прохождения нервных импульсов - показатели врожденные. И поделать с ними вы ничего не в силах. Так вот и получается, что темперамент является фундаментом личности. А характер, воля, мотивация - это уже надстройки.

Традиционно выделяют 4 типа темперамента. Вот их краткая характеристика:

Флегматик — неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою неспешность прилежанием. Среди баскетболистов флегматиков немного. Обычно они лучше чувствуют себя в позиционном нападении, принимать быстрые решения им часто сложно, но этот недостаток флегматик часто компенсирует своим усердием.

Холерик — быстрый, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается. Ну холериков на площадке заметно сразу. Если человек постоянно кричит, часто начинает "заигрываться", "психует" когда что-то не получается - скорее всего перед вами типичный холерик.

Сангвиник — живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Обычно сангвиник обладает выразительной мимикой. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно. Подавляющее большинство спортсменов - в частности баскетболистов - сангвиники.

Меланхолик — легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он зачастую не может сдерживать усилием воли, он повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним. В спорте встретить меланхолика можно крайне редко. Чаще всего они отсеиваются из спортивных секций в первые годы, а то и месяцы тренировок.

Особенно важно знать темперамент игроков тренеру - так он точнее сможет прогнозировать их поведение. Но и для игроков полезно это знать - так вы станете лучше понимать себя, что при правильном подходе поможет скорректировать свое поведение. Т.е. зная свои сильные и слабые стороны, вы сможете сконцентрироваться на развитии сильных сторон, а так же понять чем можно скомпенсировать свои недостатки.

Всем интересующимся предлагаю пройти тест "Формула темперамента". Тест не самый показательный, но составить общую картину вам поможет. На своем сайте я планирую выложить другой тест - там кроме определения темперамента есть такой показатель, как нейротизм - этот параметра показывает, насколько вы склонны к переменам настроения, тревожности, насколько легко " выходите из себя".

На сегодня все! Предлагаю поделиться своими "формулами" темперамента в комментах! :)

Приглашаю всех в новую группу ВКонтакте "Психология спортивного успеха". http://vkontakte.ru/club34304926

Она только в стадии становления - буду рад всем участникам. Если кто-то захочет поучаствовать в развитии группы - пишите в личку.

Мои координаты ВКонтакте:

http://vkontakte.ru/beshitrov

будут вопросы- пишите!

Если вам понравился этот пост, смело кликайте кнопки "Добавить в закладки" внизу - возможно информация будет интересна и вашим друзьям

Спасибо за внимание! До новых встреч!

 Поделиться
https://www.slamdunk.ru/blogs/entry/3399-%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82-%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82/

10 Комментариев


Рекомендуемые комментарии

PaVeLB

Опубликовано

Вот поэтому тест и называется "формула". Он показывает, соотношение разных типов темперамента в каждом конкретном случае.

I{()I{5

Опубликовано

ты забыл отметить что темперамент очень может меняться и делает это на протяжении всей жизни

PaVeLB

Опубликовано

ты забыл отметить что темперамент очень может меняться и делает это на протяжении всей жизни

На самом деле споры об этом в научной среде идут давно. Я думаю, раз уж он зависит от скорости протекания нервных процессов- он мало поддается изменениям. Другой момент, что со временем человек старается компенсировать врожденные качества развитием каких-то черт характера. Например, человек очень вспыльчив- он старается волевым усилием подавить свои вспышки гнева. Со временем ему это удается, его поведение становится более сдержанным. Возникает ощущение, что изменился темперамент - на самом деле изменилось поведение и характер человека. Скорость и сила протекания нервных процессов скорее всего остались прежними.

Думаю, это скорее терминологический спор.

Tavkhater

Опубликовано

Дада, именно. Темперамент это нечто скорее физиологическое, независимое от желания человека. Характер же формируется не без помощи темперамента, но характер - это уже вещь не физиологическая, она определяется самим человеком, тем, как он управляет своим темпераментом, на чей-то характер темперамент больше влияет, кто-то его лучше подавляет, а кто-то и не хочет этого делать. При желании можно подстроить темперамент под себя - нужные его черты использовать (например, повышенная активность у холериков в энергичной работе вполне полезное качество), а ненужные (по мнению самого человека) - усмирять, подавлять.

I{()I{5

Опубликовано

ну не знаю... но судя по этому тесту у меня теперь преобладает тот тип темперамента, который раньше был самым менее выраженным (тест на темперамент проходили в старшей школе)

  • Легенда
Khusain

Опубликовано

Тест показал, что всего понемногу. Да и я думаю, что по другому никак. Сейчас тот период, когда вовсю формируется личность, характер и тд, всего 17 лет, так что результат ожидаем.

23+27+27+23.

Vasilio

Опубликовано

Прошёл тест, получилось примерно то, что ожидал :)

Спасибо большое, Павел, интересный материал ;)

crutch

Опубликовано

Я безоговорочный флегматик, оказывается.

Как Кутузов.

lil_Ben

Опубликовано

х42 с38 ф8 м12

Не сомневался. Хотя тест довольно линейный.

PaVeLB

Опубликовано

х42 с38 ф8 м12Не сомневался. Хотя тест довольно линейный.

Это один из самых простеньких тестов. Более объективную оценку можно получить, пройдя тест на темперамент Айзенка.

Гость
Добавить комментарий...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу


  • Избранное

    • После неуверенного и, по итогу, даже разочаровывающего выступления в плей-офф 2023 года в офисе «Бостона» поняли, что для победы недостаточно того, что есть в команде и что нужны дополнительные опции для набора очков, а не только изоляции лидеров и постоянное поливание из-за дуги.
         При том, что лидеры: Джейсон Теймум и Джейлен Браун – это все-таки на 70%+ схожие по функционалу и скиллсету игроки, которые даже в те редкие моменты, когда играли друг от друга – все равно получали в размене сопоставимых по габаритам защитников, над которыми не имели ощутимого преимущества.
         Приняв несколько непростых, как я думаю, решений и отдав двух обожаемых публикой и товарищами по команде ключевых игроков: Маркуса Смарта и Роберта Вильямса, Брэд Стивенс сумел заполучить в команду большого с хорошим нападением – Кристапса Порзингиса, который до этого в «Вашингтоне» провел чуть ли не лучший сезон в карьере и, по удачному стечению обстоятельств ставшего доступным для обмена Джру Холидэя – ветерана с чемпионским опытом и вообще одного из самых полезных игроков в НБА.
      • 1

        Баллы репутации

      • 0 ответов
    • В нынешнем сезоне нам с вами в очередной раз выпала возможность наблюдать битву за звание новичка года. Ну и что? - спросите вы. А то, что новичок года этот будет с вероятностью в 99.9% ростом от 216 см. Конечно же, речь пойдёт о Чете Холмгрене и Викторе Вембаньяме.
      Только подумайте: самыми высокими новичками года за последние 23 года становились Пау Газоль и Карл-Энтони Таунс (213 см). Официальный рост Кей Ди на момент дебюта в лиге значился в районе 208 см (но говорят, он всегда обманывал, и на самом деле его рост 211). Другими словами, семифутеры, если и становились объектами наблюдений и удивлений, то это крайне редко происходило в их первый сезон. Даже китайскому 226-сантиметровому гиганту Яо Мину потребовались время и миллиардная поддержка соотечественников, чтобы попадать в символические пятерки и на МВЗ (да, он сыграл в матче всех звёзд уже в первом сезоне, но это был китайский чит-код и не совсем справедливые правила отбора). Но к Яо Мину и прочим Манутам Болам мы ненадолго ещё вернёмся, а пока давайте сравнивать героев нового времени.
      • 15

        Баллы репутации

      • 14 ответов
    • Традиционное новогоднее поздравление пользователям SD от Cactus
      • 96

        Баллы репутации

      • 58 ответов
    • Что же, теперь, когда последняя тайна Востока раскрыта, и Джеймс Харден в третий раз воссоединился с Расселлом Уэстбруком, можно сделать предварительные выводы и прикинуть, кто чем будет дышать в нынешнем сезоне. Давайте пробежимся по всем коллективам Востока, и посмотрим, кто на что был горазд (и будет).
      • 4

        Баллы репутации

      • 5 ответов
    • Теперь, когда карты окончательно раскрыты - команды выбрали новичков на драфте, некоторые продлили своих игроков, ставших свободными агентами, а Лиллард слёзно просит отправить свои таланты на южное побережье, мы можем посмотреть, что сделали клубы Запада, чтобы усилить состав/расчистить платёжку/уйти в перестройку/просто в очередной раз затупить и сделать что-то невнятное.
      • 17

        Баллы репутации

      • 19 ответов