STRAIGHT OUTTA MOTHERLAND

Пусть не обижается автор, но статья очень слабая. Только с выводом можно согласится - лучше не пить (про бухать и не говорю). Остальное? Ну как бы по легче... Особенно биохимия хромает. Достаточно интересная проблема изменение динамики расщепления этилового спирта при больших физических нагрузка и вовсе не затронута. О блокировка нейромедиаторов в синоптических узлах ни чего нет. Взаимодействие с алкалойдами тропанового ряда (что у спортсменов это часто), тоже... Психология, совсем не трогается, а в алкоголизме (а желание употребить алкоголь - это уже алкоголизм, и желание это вырабатывается очень быстро), это едва ли не важнее биохимии. Ну и сосвем порадовала легенда о качественном алкоголе. Нет понятно, если мы говорим о яде который цыгане замешивают, с метилами и другими "радостями", то "качественный" не сомненно лучше, но если сравнивать супермаркетовский алкоголь и элитный - существенной, поддаваемой структурному анализу разницы вы не обнаружите. Только расходы возрастут, а как следствие, возможно, появится сдерживающий фактор. Но это у тех кто деньги считает. Тут как бы рекомендации спортсменам даются.

 

Ну так напиши об этом! Очень интересно читать! За себя могу сказать, что как только отверг алкоголь - спортивные результаты и общее ежедневное самочувствие выросли в несколько раз

Пусть не обижается автор, но статья очень слабая. Только с выводом можно согласится - лучше не пить (про бухать и не говорю). Остальное? Ну как бы по легче... Особенно биохимия хромает. Достаточно интересная проблема изменение динамики расщепления этилового спирта при больших физических нагрузка и вовсе не затронута. О блокировка нейромедиаторов в синоптических узлах ни чего нет. Взаимодействие с алкалойдами тропанового ряда (что у спортсменов это часто), тоже... Психология, совсем не трогается, а в алкоголизме (а желание употребить алкоголь - это уже алкоголизм, и желание это вырабатывается очень быстро), это едва ли не важнее биохимии. Ну и сосвем порадовала легенда о качественном алкоголе. Нет понятно, если мы говорим о яде который цыгане замешивают, с метилами и другими "радостями", то "качественный" не сомненно лучше, но если сравнивать супермаркетовский алкоголь и элитный - существенной, поддаваемой структурному анализу разницы вы не обнаружите. Только расходы возрастут, а как следствие, возможно, появится сдерживающий фактор. Но это у тех кто деньги считает. Тут как бы рекомендации спортсменам даются.

СПЕЦ ты не прав в принципе. Статья как раз тем и хороша, что написана простым и очень доступным языком. Не примеряй на себя, а главное не забывай на минутку о том кто её читает и докторов наук как ты, которые понимают что такое блокировка нейромедиаторов в синоптических узлах, а тем более алкалоидами трапанового ряда на сайте если и есть-то не более считанного количества ребят, которые имеют отношение к медицине.Да и то если нормально учились. Потому и ценна эта статья. Как говаривал знакомый нам Д.Траут :"Простота - залог успеха!""

Пусть не обижается автор, но статья очень слабая. Только с выводом можно согласится - лучше не пить (про бухать и не говорю). Остальное? Ну как бы по легче... Особенно биохимия хромает. Достаточно интересная проблема изменение динамики расщепления этилового спирта при больших физических нагрузка и вовсе не затронута. О блокировка нейромедиаторов в синоптических узлах ни чего нет. Взаимодействие с алкалойдами тропанового ряда (что у спортсменов это часто), тоже... Психология, совсем не трогается, а в алкоголизме (а желание употребить алкоголь - это уже алкоголизм, и желание это вырабатывается очень быстро), это едва ли не важнее биохимии. Ну и сосвем порадовала легенда о качественном алкоголе. Нет понятно, если мы говорим о яде который цыгане замешивают, с метилами и другими "радостями", то "качественный" не сомненно лучше, но если сравнивать супермаркетовский алкоголь и элитный - существенной, поддаваемой структурному анализу разницы вы не обнаружите. Только расходы возрастут, а как следствие, возможно, появится сдерживающий фактор. Но это у тех кто деньги считает. Тут как бы рекомендации спортсменам даются.

Красиво написал) Вроде у нас не научный форум, да и я не доктор)

Имхо, прием алкоголя во время пати, это сама по себе нагрузка для организма, которая сравнима с тренировкой или болезнью. После нее все чувствуют себя усталыми и поэтому если провести тренировку на следующий день результаты упадут и вернуться на круги своя, когда организм окончательно избавится от алкоголя в крови, а это сутки-двое, в зависимости от его вида.

 

Поэтому если спорт аматорский, то лучше сделать паузу, восстановиться как следует, а потом снова входить в колею. Профи же во время подготовки или за день перед игрой или соревнованием категорически нельзя употреблять.

Поставили на место. Только я всё же чуток оправдаюсь.

1) Статья, как бы призвана смотивировать. Когда много аргументов мотивация сильнее.

2) На мой взгляд, чем глубже понимаешь проблему, тем сильнее от неё защищен.

Что по алкоголю. Важный момент - зачем люди пьют.

Тут, несомненно, первоочередной социальный фактор. Люди смотрят на авторитетных для себя людей и копируют поведение, как копируя авторитет, так и в определенной степени стремясь к получить те же приятные при взгляде со стороны ощущения. Соответственно и антидот тут очевиден. Посмотрите на деградировавших алкашей. Даже термин есть медицинский, вылетел из головы, поищу позже в инете - очень обидного звучания. У любого нормального человека, это зрелище должно вызвать чёткий психологический барьер. Мой приятель всех своих 6-х детей возил (давал приличные взятки) в наркологический диспансер и демонстрировал все прелести этой стороны жизни. Думаю, никто из его детей, с большой вероятностью, не попробует.

Вторая причина биохимическая. Это как раз нейромедиаторы и ещё кое что ниже. Нейромедиаторы (если на пальцах) это такие вещества, через которые нервный сигнал передаётся. Электрическая его составляющая мало изменяется и регулирование силы сигналов (в обоих направлениях, как от периферии к мозгу ощущения, так и от мозга к периферии  управляющие сигналы) определяется как раз концентрацией этих веществ. Их довольно много, самый известный, пожалуй, адреналин. Его много и ты и соображаешь быстрее и сил больше. Всё банально просто – сигналы в нервах и нейронах сильнее. Но и нагрузка на организм выше. Поэтому организм после экстренного выброса адреналина, (в случае опасности, к примеру), его довольно быстро выводит. Есть ещё куча нейромедиаторов, которые работают потому же принципу (они работают параллельно друг другу). Выработались – вывелись. Так вот алкоголь блокирует (ну скажем так: замедляет вывод) их выведение и на некоторое время их концентрация вырастает, как следствие растет, хоть и не на много сила. Должны бы были и умственные способности, но не тут то было. Алкоголь вызывает быстро отмирание довольно большого количества клеток в мозге. Слава Богу у нас есть приличный запас от рождения и до летального итога нужно ну очень хорошо перебрать, но это отравление (по другому и не назовёшь)  вызывает быструю дисфункцию, а как следствие существенные сбои в «управлении». Тут даже если какие нейроны и быстрее срабатывают проку мало. Системность быстро теряется – так называемое опьянение.

Накладываясь на большую силу в мышцах быстро приводить к потере способности управлять своим телом. Казалось бы должно дать дискомфорт – а нет. Дело в том, что быстрее всего вырупается не управление конечностями, а память и как следствие способность самоконтроля в социальных границах. Человек перестает к себе критически относится. Он не видит, как он мерзок и беспомощен. Его подсознание, легко рисует ему любые желанные картинки, напрочь стирая реальность.

Это пожалуй главная причина, почему человек продолжает пить. Вовсе не не большая стимуляция с блокирование нейромедиаторов и возможно чуть лучшая потенция и ощущения от положительных воздействий на короткий период, а именно провалы в памяти, отупение если хотите. Любому употребляющему человеку лучше бы это знать. Как и то, что мозговые клетки восстанавливаются на столько медленно, что с полной уверенностью можно верить тем, кто говори, что не восстанавливаются вовсе. Да, другие компенсируют умершие, но их количество конечно и обязательно наступает умственная деградация через какой-то период. Это тоже важный момент. У разных людей этот период разный. Печень, почки, мембраны у людей довольно разные, но у всех это период конечен. У всех. Если ты пьянеешь медленнее и восстанавливаешься быстрее, чем кто-то из твоих друзей – не обманывай себя, что можешь пить. Для всех есть конечное количество алкоголя, которое убьёте тебя как личность. И даже у самых, самых, почти уникально крепких, это количество не так сложно достижимо. Возможно, когда выбор между тем, что бы в петлю или напиться (и на какое-то время всё забыть), напиться и не такой страшный выбор, но право, не надо себя обманывать. «Забытие» не решит ваших проблем.

Есть ещё одна причина по которой пьют алкоголь. Алкоголь - обезболивающее. Раньше, да и сейчас в полевых условиях даже операции под спиртовой анестезией делают. Ну или хватанул, что-то сильно острое – мочи нет терпеть, глаза все в слезах, пополоскал крепким алкоголем (желательно свыше 42-45%) - рецепторы отключились. Нарушения в центральной нервной системе (ну и не только, там и более сложные биохимические процессы) и боль уходит. Люди страдающие физической болью часто имеют даже бессознательную привязанность. У спортсменов, часто бывает болевые ощущения, однако такого рода анестезия имеет очень плохие последствия. Резко падает и тренировочный и восстановительный эффект. Боль едва ли не сильнейший стимулятор рецепторов в организме.

Есть ещё одна причина по которой пьют алкоголь. Алкоголь - обезболивающее. Раньше, да и сейчас в полевых условиях даже операции под спиртовой анестезией делают. Ну или хватанул, что-то сильно острое – мочи нет терпеть, глаза все в слезах, пополоскал крепким алкоголем (желательно свыше 42-45%) - рецепторы отключились. Нарушения в центральной нервной системе (ну и не только, там и более сложные биохимические процессы) и боль уходит. Люди страдающие физической болью часто имеют даже бессознательную привязанность.

Это я про то, зачем пьют. Теперь ещё и последствиях. Coach Rino кое, что расписал, но я всё же добавлю. Алкоголь это почти всегда отравление. Вначале, это может служить определенным стимулятором. Это я не про нейромедиаторы, а про реакцию, про отравление. Организм выбрасывает в таких случаях много гормонов и некоторые из них даже с анаболическим эффектом. Однако, это быстро прекращается, а износ организма идет довольно быстрый и с достаточно быстрого момента в необратимых объёмах. Разрушается, не только ЦНС, но и печень, почки, поджелудочная железа, пищеварительная система в целом, гормональная секреция и ещё много важных систем. Всё это жизненно важные системы, для любого человека, но для профессионального спортсмена (то есть человека, чьи физические нагрузки подразумеваются как максимально возможные) особенно.

Тут надо заметить важный момент. Вред алкоголя может быть существенно ниже, при высоких физических нагрузках. Особенно если алкоголь имеет в себе растительные добавки, стимулирующие пищеварительную перистальтику. Ну, к примеру, если в перерыве действительно сложного матча рубануть рюмку анисовой водки, то, скорее всего, она полностью будет расщеплена в пищеварительной системе и вы не почувствуете ни каких последствий. Однако, во-первых, это не факт (не у всех, особенно тех у кого предки с севера, это эффект будет иметь место), во-вторых, и это по важнее, возникает вопрос, а зачём тогда пить, если ни какого пьянящего эффекта не будет?

Алкалойды это химические их аналоги (тропановая группа это в основном полученные из коки и некоторых других растений) как правило биологического происхождения. Нюхнул кокса и сил у тебя на много больше, да и башка вдруг соображает быстро. Приятно, правда, у многих могут быть весьма не приятные последствия, но это в другой раз объясню. Помянул их в рамках алкоголизма, лишь с целью сказать, что воздействия могут накладываться и усиливаться. Так, к примеру, все колы, хоть и не сильно, но повышают уровень нейромедиторов, а алкоголь снижает их естественное вымывание. Ощущение, особенно если кому "вдуешь" ещё сильнее, но вот и последствие куда хуже. Особенно по части привыкания. Если вид, спившихся маргиналов вам не очень привлекателен, то очень рекомендую не употреблять любые стимуляторы в купе с алкоголем (если уж вам по какой причине не обходимо его выпить). Тем более это касается всяких психостимуляторов. Видимо по этому, теперь их и продают в слабоалкогольном виде, что бы усиливать эффект.

Спирт, часто используется, до сих пор, в качестве консерванта. Различного рода настойки, оправдывают себя тем, что привносят в организм множество важных микроэлементов и биологически активных веществ. Это и так, и не так. Не так, потому, что на сегодняшний момент немало альтернативных способов выделения и хранения этих веществ. Так, потому, что часто купить альтернативу какому-то конкретному препарату не на спиртовой основе сложно или довольно дорого. Что ж. Рекомендую избегать, такого рода консервации, а если ни как нельзя, то вот тут напомню про физическую нагрузку. Она может несколько смягчить побочные явления.

Так же надо заметить и о том, что в некоторых напитках (в первую очередь пиве), содержащиеся биологические активные вещества имеют большее воздействие на организм, чем не посредственно спирт. Посколько это воздействие, за частую сильное и редко положительное, не стоит и это списывать со счетов.

В целом, скажу, что говорю всем своим пациентам: «Я видел много, кто пил много, умеренно или совсем мало, и очень мало тех, кто не пил вообще. Из тех кто пил, в не зависимости от количества пожалели многие о своём отношении к алкоголю, из трезвенников – ни кто!»

Среди профессиональных спортсменов немало людей с очень большим запасом физических сил, что позволяет им на каких-то этапах карьеры употреблять достаточно большие дозы спиртного. Однако, весьма сомнительно, что бы это не только кому-то принесло пользу, а что не прошло во вред. Да, повторюсь, можно привезти примеры тех, кто какое-то время пил и выступал, но, тем не менее, можно с очень высокой степенью уверенности говорить, что могло быть и ещё лучше и, что всё равно они сокращали свою карьеру и деградировали как личности. Если у вас такой отрыв от конкурентов в дарованиях, что вы можете обыгрывать их и принимая алкоголь, то всё равно лучше потратьте этот излишек, на что-то более полезное. Лучше всего на семью и близких людей, чем на эту мерзкую пагубу.

В это связи ещё добавлю - производство и продажа алкоголя, довольно прибыльный бизнес. Люди его контролирующие, не стесненны в средствах его пропоганды. И это не только реклама пива, но генерирование различных легенд, типа хорошего и не хорошего алкоголя (о чём, я в предыдущем комменте прошёлся), о пьянствующих долгожителях или о умении пить которому можно научится. Не поддавайтесь на них.

Сто про все разговоры про мультивитамины и н уголь полная шляпа . Алкашка никого ни до каких вершин не доведет. И не только алкашка и не только спортсменов . Иногда говорят про культуру потребления алкоголя , какая может быть культура в отравлении себя ? 

ТАк то , по большому счету , кто хочет бухать , нюхать , колоть , курить , ебать гусей , делайте все это на здоровье . Ваше дело. Нет мозгов - нет проблем. 

Правило №8. Помимо воды стоит витаминки С похавать. Позволяет с легкостью снять "вертолеты", при ударной дозе с большим количеством воды позволяет перейти из состояния "в гавно" в состояние легкого опьянения. Ну и последний пункт-наиболее актуален. Думаю все согласятся что от 5 литров "Охоты" куда тяжелее чем от литра того же Чиваса, хотя в последнем случае алкоголя намного больше в организме оказывается.