Привет! Сейчас нахожусь в Нижнем Новгороде, где проходит лагерь для профессионалов Foundation Basketball Camp. Такой опыт это всегда уникальная возможность самому научиться, попробовать новое, добавить ранее невозможное либо непозволительное в свою программу. Надеюсь, что главным итогом станет улучшение отдельных навыков для игроков, а также их физических кондиций. Две тренировки в день, коррекционные упражнения на гибкость и подвижность, силовые упражнения, укрепление, баскетбольные навыки и выносливость - это все у нас в лагере Foundation.

Отдельная и большая часть лагеря - это спортивная медицина. Отлично оборудованная база клуба Нижний Новгород и присутствие профессионального и опытного персонала позволяет игрокам провести работу над старыми травмами и теми мелкими повреждениями, что возникают во время упорной и тяжелой работы. Наверное, достаточно слов и позволю вам самим просмотреть несколько фотографий процесса работы.

Сам Вася навестил) для меня честь))

Теперь на несколько строк вернусь в начало этого лета и мой опыт в США. В первой части о моей поездке я писал о прохождении практики в Хьюстон Рокетс. Когда осталось меньше недели до возвращения, мне подтвердили еще одну возможность получить бесценный опыт, на этот раз в Сан Антонио Сперс. Думаю, вы догадываетесь какие эмоции я испытал, понимая, что появилась такая возможность!

Первое и, наверное, самое основное, что я почувствовал и понял в Сgерс - это их единый дух, практически семейные теплые отношения внутри организации и просто нереально высокое уважение, лояльность и исполнительность по отношению к тренеру Поповичу и его работе. Другое, на самом деле, и представить трудно. Иначе не получилось бы Шпорам осуществить, то, что казалось очень сложным после прошлогоднего финала, после еще одного года в возрастную копилку лидеров.

В прошлом году тренером по ОФП был Мэтт Херринг, который безусловно помог команде дойти максимально далеко в плэйоффф. Но по итогам чемпионата его пути с командой разошлись. Говорzn, что Мэтт слишком большой упор делал на функциональный тренинг, где доминировала работа с собственным весом, балансом и нередко резинками и прочего рода устройствами. Возможно именно в этом компоненте не хватило, чтобы завершить сезон так, как команда заслуживала. Все-таки ничто не заменит классический тренинг со свободным весом, олимпийскими лифтами и базовыми упражнениями. Это, кстати, не только мои мысли, но и, как я понял, такова была причина ухода мистера Херринга назад в команду NCAA.

Энтони, нынешний тренер по физподготовке, это просто реально крутой олдскульный тренер. С ним вы и присед сделаете до пола и олимпийские лифты будете использовать. При всей этой суровости он достаточно веселый человек и даже рассказал несколько интересных и поучительных историй из опыта работы в НБА (а это больше 15 лет). Это короткое время в САС было действительно сродни сбывшейся мечте и опытом на долгие годы. Так уж получилось, что Сан-Антонио давно являются одной из любимых команд))

В момент моего визита баскетбольные тренировки проходили для команды летней лиги. Интересный момент произошел. Сан-Антонио имеет права на британского центрового Райана Ричардса, который в позапрошлом сезоне был у нас на просмотре в Крыльях. У него тогда прихватило спину и толком он ничего показать не смог. Так вот в этот раз, уже в Сперс, он узнал меня, достаточно весело пообщались, вспомнили его визит и ситуацию со спиной. Таковы уж реалии - спортивная медицина в США на порядок выше и таких проблем там у него не возникало, либо они решались своевременно, эффективно и профессионально.

На территории тренировочной базы Сперс есть открытый бассейн, котрый был специально построен для Тима Данкана. Его историю вы, наверное, слышали и знаете, что он в прошлом отличный пловец и до сих пор уделяет плаванию достаточно времени.

Шпоры серьезно говорят о перспективах на следующий сезон и я теперь понимаю, насколько это реально. Кавай Леонард настоящий герой для всей большой семьи Сперс и города Сан-Антонио. Поразительно насколько серьезно о нем говорят, учитывая достаточно молодой его возраст и присутствие уже бывалых и заслуженных звезд-ветеранов в команде. Для меня было честью посидеть на его месте)))

Самое интересное и новое в такого рода опыте - это философия тренеров. То, как они видят процесс, какие у них приоритеты и цели. Также чего они опасаются, чему уделяют большее внимание в межсезонье и в сезоне. Это все интересно, поучительно и конечно же дорогого стоит! Желаю вам хорошей недели, друзья!

Искусственный "холм" для тренировок в межсезонье

Приглашаю вступить в мою группу Вконтакте - TRAINING ZONE

Я Вконтакте

Я в Facebook

Мой Instagram