• запись
    81
  • комментариев
    1 239
  • просмотра
    290 993

Первая неделя в Москве.


Vasilio

4 189 просмотров

 Поделиться
https://www.slamdunk.ru/blogs/entry/4553-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8F-%D0%B2-%D0%BC%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B2%D0%B5/

e8b7da56c6f111e2a37d22000a9f50cd_7.jpg

"Лучший способ узнать, куда ведёт дорога - пройти её до конца."

Всем привет!

Я снова здесь! Уже три недели, как я в России. За это время произошло ооочень много всего интересного, полезного и нового! Это даже не обсуждается!

522e4e22be5311e28fa722000a1fbcea_7.jpg

0b9517bcc04b11e2a9ed22000a1fb773_7.jpg

Что ж, начнём по порядку. В Москве, по прилёту, я провёл ровно 7 дней. Считаю, что продуктивно! Естественно я продолжал тренироваться, останавливаться ведь нельзя, до начала сезона осталось чуть больше 20 недель, и у меня нет желания проводить их без пользы. Поэтому за неделю в Москве получилось встретиться далеко не со всеми, с кем хотел, ну что ж, в другой раз буду проездом, встречусь, не проблема=)

Ставший уже таким близким к Сердцу зал в Москве! Димон привет=)

1212f500becf11e2a60b22000a9e06bc_7.jpg

2146202ac0c211e2bd0222000a9e514f_7.jpg

66d443cac0cb11e29ebd22000aaa21ed_7.jpg

Также для меня был достаточно новый опыт: я провёл две тренировки с командой девочек из Училища Олимпийского Резерва имени Александра Яковлевича Гомельского. Дело в том, что их тренирует Сергей Романовский, с кем я играл за команду АПВ в сезоне 2008-2009 по Московской Баскетбольной Лиге. Признаюсь честно, по части отношений между игроками это была лучшая команда, где мне довелось играть (Малыш привет=)!). Что-то я заностальгировался, пардон=)

Сергей был заинтересован в том, чтобы я поделился тем, что узнал за год в колледже, я был только за!=)

36d75c18c11911e2a1ff22000a1fcee4_7.jpg

Обе тренировки снимали на видео. Сделали небольшую нарезку, всего-то полчасика=) Если кому-то будет интересно, то видео ниже. В обеих тренировках главное внимание я уделял технике игры в защите, потому что именно этому мне пришлось учиться заново=) Но, безусловно, старался не забывать и про нападение! Всё, я молчу=)

http://www.youtube.com/watch?&v=ivkRcfz-AM8

В заключительный день в Москве удалось буквально перед поездом посетить тренировку Гэнона Бейкера в лагере РФБ и его небольшое выступление об особенностях игры в нападении. Практически всё, о чём он говорил, я уже знал, но повторять всегда полезно! С каждым днём ты должен стараться совершенствоваться, поэтому с течением времени на одни и те же вещи начинаешь смотреть по-разному. Время провёл полезно, тооочно!

a7fe78bcc2f511e2ab4c22000a1faffd_7.jpg

И вот теперь я домаа! Тренируюсь, ем, учусь, сплю, тренируюсь=) Звучит очень интересно, правда? Тоже так кажется=) О тренировках расскажу в следующей записи. Будет много материала, эту запись можно считать в качестве привью (стыдно, не могу назвать русский синоним уже!).

В качестве бонуса – интересное видео о философии Джона Калипари. Принципы и приёмы, описанные им в видео, применимы не только к спорту. Всем и каждому будет полезно задуматься над словами тренера Калипари. Но я не заставляю.

http://www.youtube.com/watch?v=p6VD0R9F76I

http://www.youtube.com/watch?v=yxMI_bDyTuo

И напоследок несколько фото моих развлечений дома!

Работа ног.

32d04b86c50911e2919022000a1f8daa_7.jpg

Спринты сидя.

4a80bc34c78911e2b04622000a1f9be0_7.jpg

Сызрань!

02b24780caca11e29fda22000a1f8ae8_7.jpg

Папа смастерил санкии! Тренируемся=)

e71d4db0cb7a11e29d3822000a1f90e8_7.jpg

Вряд ли кого-то удивит такое фото=)

90ee191ecc3911e29a9c22000a1fbe09_7.jpg

Упражнение на быстрый первый шаг.

25950ae6cf6e11e2b2f422000a9f1255_7.jpg

На сегодня я закончил. Всем хорошего дня!

P.S. Мой ответ Коучу Рино! Музыка для тренировок ;)

 Поделиться
https://www.slamdunk.ru/blogs/entry/4553-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8F-%D0%B2-%D0%BC%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B2%D0%B5/

5 Комментариев


Рекомендуемые комментарии

  • Легенда
Nekitosenka

Опубликовано

Не совру если скажу что прочёл опять-же с большуууууущим интересом. Посмотрел всё видео касательно защиты, крайне занимательно. Спасибо за то, что не забываешь про блог, жду следующей части с нетерпением

Spaider

Опубликовано

эту запись можно считать в качестве привью

 

можно заменит нерусским анонс. или русскими "предварительный обзор" и "для затравки"

 

 

Заметка отличная.

 

По музыке: мне тоже кажется, что лучше не заводиться перед игрой, а концентрироваться - как раз то, что помогает сделать классическая музыка.

kutuh

Опубликовано

И так в России дороги не ахти, теперь и Вася будет укатывать их дополнительно санками)))

cactus

Опубликовано

А здорово, что тебе нравится Прокофьев. Гениальный композитор

Гость
Добавить комментарий...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу


  • Избранное

    • После неуверенного и, по итогу, даже разочаровывающего выступления в плей-офф 2023 года в офисе «Бостона» поняли, что для победы недостаточно того, что есть в команде и что нужны дополнительные опции для набора очков, а не только изоляции лидеров и постоянное поливание из-за дуги.
         При том, что лидеры: Джейсон Теймум и Джейлен Браун – это все-таки на 70%+ схожие по функционалу и скиллсету игроки, которые даже в те редкие моменты, когда играли друг от друга – все равно получали в размене сопоставимых по габаритам защитников, над которыми не имели ощутимого преимущества.
         Приняв несколько непростых, как я думаю, решений и отдав двух обожаемых публикой и товарищами по команде ключевых игроков: Маркуса Смарта и Роберта Вильямса, Брэд Стивенс сумел заполучить в команду большого с хорошим нападением – Кристапса Порзингиса, который до этого в «Вашингтоне» провел чуть ли не лучший сезон в карьере и, по удачному стечению обстоятельств ставшего доступным для обмена Джру Холидэя – ветерана с чемпионским опытом и вообще одного из самых полезных игроков в НБА.
      • 1

        Баллы репутации

      • 0 ответов
    • В нынешнем сезоне нам с вами в очередной раз выпала возможность наблюдать битву за звание новичка года. Ну и что? - спросите вы. А то, что новичок года этот будет с вероятностью в 99.9% ростом от 216 см. Конечно же, речь пойдёт о Чете Холмгрене и Викторе Вембаньяме.
      Только подумайте: самыми высокими новичками года за последние 23 года становились Пау Газоль и Карл-Энтони Таунс (213 см). Официальный рост Кей Ди на момент дебюта в лиге значился в районе 208 см (но говорят, он всегда обманывал, и на самом деле его рост 211). Другими словами, семифутеры, если и становились объектами наблюдений и удивлений, то это крайне редко происходило в их первый сезон. Даже китайскому 226-сантиметровому гиганту Яо Мину потребовались время и миллиардная поддержка соотечественников, чтобы попадать в символические пятерки и на МВЗ (да, он сыграл в матче всех звёзд уже в первом сезоне, но это был китайский чит-код и не совсем справедливые правила отбора). Но к Яо Мину и прочим Манутам Болам мы ненадолго ещё вернёмся, а пока давайте сравнивать героев нового времени.
      • 15

        Баллы репутации

      • 14 ответов
    • Традиционное новогоднее поздравление пользователям SD от Cactus
      • 96

        Баллы репутации

      • 58 ответов
    • Что же, теперь, когда последняя тайна Востока раскрыта, и Джеймс Харден в третий раз воссоединился с Расселлом Уэстбруком, можно сделать предварительные выводы и прикинуть, кто чем будет дышать в нынешнем сезоне. Давайте пробежимся по всем коллективам Востока, и посмотрим, кто на что был горазд (и будет).
      • 4

        Баллы репутации

      • 5 ответов
    • Теперь, когда карты окончательно раскрыты - команды выбрали новичков на драфте, некоторые продлили своих игроков, ставших свободными агентами, а Лиллард слёзно просит отправить свои таланты на южное побережье, мы можем посмотреть, что сделали клубы Запада, чтобы усилить состав/расчистить платёжку/уйти в перестройку/просто в очередной раз затупить и сделать что-то невнятное.
      • 17

        Баллы репутации

      • 19 ответов