• Россия
    Источник: sports.ru

    Станислав Ильницкий: «Клуб полностью взял на себя заботу о нашем жизнеобеспечении»


    Форвард «Локомотива-Кубань» Станислав Ильницкий рассказал о том, как проводит домашний досуг в период самоизоляции, где берет продукты и как держит физическую форму.

    Станислав, как самочувствие и настроение?

    Неоднозначно, как-то! Несмотря на отсутствие особых нагрузок, находиться в четырех стенах и не заниматься любимым делом – очень тяжело.

    Как проходит ваш обычный день в самоизоляции?

    Стандартно, как и у всех здоровых людей. Поел, поспал, только добавляется тренировка, которую нам ежедневно присылает тренер по физ.подготовке Алехандро Гарсия. Он разработал специальную программу для такой форс-мажорной ситуации, держим себя в форме!

    Часто ли общаетесь с партнерами по команде?

    Два раза в день мы отсылаем температуру в общий чат, рассказываем о состоянии своего здоровья. Вот там и общаемся с ребятами.

    Всех интересует вопрос, как же быть с едой на карантине? Откуда она берется?

    Клуб полностью взял на себя заботу о нашем жизнеобеспечении. За что мы очень благодарны руководству и персоналу. Мы отправляем списки с самым необходимым, нам приносят под дверь, оставляют и уходят. Никакого контакта, конечно. Вроде и звучит хорошо, но как-то всё не очень весело…

    Посоветуйте пару упражнений для людей, которые сейчас переходят на дистанционную работу или находятся на карантине.

    Я думаю, что в первую очередь нужно пересмотреть режим питания. Потому что, если питаться как в обычных условиях, то результат самоизоляции будет не очень хороший. Кость может стать широкой. Потом уже нужно продумать обычную зарядку, элементарные отжимания и приседания. Кстати, в Инстаграме «Локо» каждый день выкладывают упражнения нашего тренера, в том числе те, которые он присылает и нам! Так что подписывайтесь и держите себя в форме!

     

    User Feedback

    Recommended Comments

    Не жизнь, а лафа. А тут то от бомжей отбиваешься, которые норовят гречку отнять, то сам за тб дерешься в неравных боях с паникерами

    Edited by HaroldMinorFan

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites


    Join the conversation

    You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

    Guest
    Add a comment...

    ×   Pasted as rich text.   Restore formatting

      Only 75 emoji are allowed.

    ×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

    ×   Your previous content has been restored.   Clear editor

    ×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

    Loading...
  •  (0 members):

    No registered users viewing this page.