• Рон Бэйкер: «Фил Джексон помешан на понятии mindfulness»

    Защитник ЦСКА Рон Бэйкер рассказал об опыте выступления за «Никс» и работе под руководством легендарного Фила Джексона.

    – Вы играли за «Никс» при Филе Джексоне, одном из самых необычных людей в НБА. Была история, что он предлагал Лаури Марканену поесть сырого мяса. Чем он вам запомнился?

    –  Джексон помешан на понятии mindfulness (дословно «осознанность», состояние, которое, по мнению западных психологов, позволяет «безоценочно проживать настоящий момент и присутствовать в нем на 100%» – прим. Sports.ru), на том, как работает сознание. Он давал нам книги об этом. Несколько раз в месяц проводил медитации и объяснял, как устроен наш разум и как осознание всего этого может помочь вам в баскетболе. Фил хорош не только в тактике, он интересуется тем, как лучше использовать ваше сознание, как расслабляться, как абстрагироваться от стресса, который может сковывать игроков, как правильно дышать. А также о том, как смотреть на баскетбол гораздо шире.    

    – Со стороны кажется, что «Никс» – это хаос. Как это ощущается изнутри?

    – Будучи изнутри, ты понимаешь, что к тебе относятся идеально, лучше, чем я вообще мог вообразить. Ребенком я мечтал о том, чтобы играть в НБА, и когда оказался там, это было потрясающее ощущение: столько талантливых игроков, лучшие из лучших, потрясающие навыки… И потом ты видишь, каким комфортом тебя окружают: чартерные рейсы, отличная еда на выездах, все по максимуму.

    Понятно, что играть в Нью-Йорке – это непросто, тебя разглядывают под микроскопом, все говорят о тебе, все хотят знать, что происходит, журналисты говорят о вас каждый день, пытаются выведать информацию от игроков. К тебе приковано максимальное внимание: ты идешь поужинать с соперником, на следующий день это в газетах, ты принимаешь участие в благотворительном или каком-то другом мероприятии, следят за каждым твоим действием, и может подняться шум в любой момент. Это очень давит на парней. И когда над игроками висит давление, которое не связано с баскетболом, это тяжело. Нью-Йорк – это не самое простое место для игры в баскетбол.

    – Вы играли вместе с Кармело Энтони, которого только и обсуждали этим летом. Как он вам в качестве партнера? Почему его никто не берет?

    – Как партнер Кармело – отличный парень. Он был моим ветераном во время моего первого сезона, он действительно заботился обо мне – например, праздновал со мной мой день рожденья. С ним приятно было играть вместе. Когда вы в Нью-Йорке, о вас постоянно говорят, ежедневно критикуют, и мне казалось, что все эти разговоры его немного волновали. Мы хорошо начали в 2016-м, потом что-то не сложилось, весь сезон пошел под откос, и под удар в таких ситуациях попадают именно звездные игроки. Их критикуют, и это давит. С этим непросто справиться. Мне кажется, у Кармело очень сильная нервная система, и он справился с этим давлением гораздо лучше, чем многие другие.

    Что касается лета, мне кажется странным, что он до сих пор не нашел себе команду. Очевидно, что он один из лучших забивал в лиге, будущий член Зала славы, посмотрите, как он набрал 62 очка, феноменально. Думаю, что, в конце концов, он найдет команду. Но лето в НБА, конечно, получилось очень интересным.  



    Россия
    Источник: sports.ru

    Комментарии новости

    Рекомендуемые комментарии

    Пажелая технека медетацеи для дедушки. Технека пажелой фексацеи, умеренной фрустрацеи, уменея успокоеться и погрузиться в момент без ароматных палочек, позы лотоса и запесей тебетского горлового пенея

    Я пажелой дзен

    Текст не мой: 

    Что же это все-таки такое?

    «MINDFULNESS - это навык возвращать свое внимание к тому, что в этот момент происходит внутри и снаружи: в теле, в мыслях, в чувствах, в пространстве. Это тотальное внимание к своему собеседнику, к строкам, которые вы сейчас читаете, и к реакциям, которые возникают в ответ на них.

    Практикой осознанности может стать и пятиминутное наблюдение за своим дыханием, и 8-недельный курс занятий со специалистом, и 10-дневная практика молчания. Это практика, которую можно делать во время обеда, прогулки, работы за компьютером, общения с ребенком, проживания боли, сочинения музыки или написания книги, занятия сексом, проведения переговоров»

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    Все кто играл с Энтони говорят ,что Мело отличный партнёр по команде.Странно,что сложилось мнение о неблагоприятном влиянии на командную химию

    Изменено пользователем Indeeweed

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    Все что умел Мело-это проигрывать, накидать мусорных 30 очей и слить игру может половина НБА, а вот забить 30 и выйграть могут, только настоящие крутые игроки.

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    1 час назад, Rashard Lewis 9 сказал:

    Мело в зал славы. Это не смешно. 

    Ну за 24000+ очков как бы включают в зал славы, это как бы топ-30 результат за всю историю

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    4 часа назад, Наблюдатель сказал:

    Пажелая технека медетацеи для дедушки. Технека пажелой фексацеи, умеренной фрустрацеи, уменея успокоеться и погрузиться в момент без ароматных палочек, позы лотоса и запесей тебетского горлового пенея

    Я пажелой дзен

    Текст не мой: 

    Что же это все-таки такое?

    «MINDFULNESS - это навык возвращать свое внимание к тому, что в этот момент происходит внутри и снаружи: в теле, в мыслях, в чувствах, в пространстве. Это тотальное внимание к своему собеседнику, к строкам, которые вы сейчас читаете, и к реакциям, которые возникают в ответ на них.

    Практикой осознанности может стать и пятиминутное наблюдение за своим дыханием, и 8-недельный курс занятий со специалистом, и 10-дневная практика молчания. Это практика, которую можно делать во время обеда, прогулки, работы за компьютером, общения с ребенком, проживания боли, сочинения музыки или написания книги, занятия сексом, проведения переговоров»

    Плагиатор ебаный

     

     

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    2 часа назад, Slo'_Mo' сказал:

    Плагиатор ебаный

     

     

    Заткнись девачка, я до тебя нескоро, но доберусь

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    В 25.10.2019 в 19:35, Rashard Lewis 9 сказал:

    Мело в зал славы. Это не смешно. 

    Как бы навалял Мэле?

    В 25.10.2019 в 20:54, gusLOVE сказал:

    Ну за 24000+ очков как бы включают в зал славы, это как бы топ-30 результат за всю историю

    А сколько в ПО у него?

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты



    Присоединяйтесь к обсуждению

    Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

    Гость
    Добавить комментарий...

    ×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

      Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

    ×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

    ×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

    ×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу