• entries
    78
  • comments
    1216
  • views
    281565

Пекин. Межсезонье 2018. ДиАкс.

Sign in to follow this  
Followers 0
Vasilio

436 views

Всем привет!

После долгого отсутствия понял, что пора бы отметиться и здесь 🙂
Для тех, кто не знаком с моим старым блогом. Меня зовут Василий Прокофьев, я тренер по баскетболу и физической подготовке, работаю с профессиональными игроками в России и зарубежом. Но этот пост будет не обо мне.

Ближе к концу сезона 2017-2018 со мной связался Даниил Аксёнов (на тот момент игрок БК Рязань и студенческой сборной России). Он уже тогда рассматривал варианты подготовки к следующему сезону и хотел позаниматься со мной, что меня порадовало, потому что не каждый профессиональный игрок готов поехать тренироваться в межсезонье, да ещё и в Китай (на тот момент я жил в Пекине, работал с Аароном Джексоном и делал видео-разборы НБА для китайского телевидения).

За все 20 дней, что Даня был со мной накопилось много видео, и в апреле уже этого года я решил, что нужно с ними что-то сделать, потому что для меня это идеальный пример игрока, готового развиваться в любых условиях, в ком я отчасти вижу и себя раннего возраста. Так родилась серия мини-фильмов о тренировках Дани в Китае. Думаю, будет интересно и игрокам, которые хотят играть профессионально, и тренерам. Про аналитиков не уверен) 

Ниже первые три эпизода.

 


Один тренировочный день из поездки Дани в Пекин. Помимо самих тренировок, можно увидеть, как @mukins помогала вытирать полы, как мы передвигались по городу (часто велосипедов открыть на всех не получалось, и кому-то приходилось идти пешком @d_aks_27😉).


За время в Пекине у Дани было максимум два полных выходных, и в один из них мы просто не могли не поехать на Великую Китайскую Стену! Миллионы ступенек и многое другое было частью запланированного активного восстановления @d_aks_27 @mukins😉
За монтаж отдельное спасибо @matveev_3.


В ближайшем будущем появятся и заключительные два эпизода.

Следить за Даней в инстаграм можно на @d_aks_27 , а если захотите раньше увидеть четвёртый эпизод, то он появится на моей странице @basi.pro в инстаграм.

Sign in to follow this  
Followers 0


6 Comments


Recommended Comments

Здорово, что ты вернулся, а то всё в соц сетях приходилось за тобой следить. Очень рад, что ты по прежнему в отличной форме и продолжаешь заниматься своим любимым делом!!!!:kobeplus:

Share this comment


Link to comment

Привет, наконец что-то интересное ,как раньше говорил больше фото ,а теперь больше видео 😉 

Share this comment


Link to comment

Спасибо! Очень познавательно, любопытно, интересно!!!

Без обид, но несколько моментов, которые малость огорчили:

1) балансировка громкости (при одном уровне громкости либо что-то неслышно в ходе всего видео, либо, наоборот,"Орёт");

2) использование для названия движений английских терминов (мне они понятны, но хотелось бы, чтобы это было большему количеству наших граждан).

Ещё раз хочу поблагодарить тебя за данный пост! Всегда слежу и радуюсь новому материалу!

 

Желаю успехов, здоровья тебе, твоим близким и подопечным!!!

 

P.S.: прошу не принимать мои замечания в негативном ключе. Для меня представляют интерес твои материалы. Спасибо за них!!!

Share this comment


Link to comment

Василий, в своих трансляциях в инстаграмм вы часто поминаете разные полезные книги, в том числе на английском. Можно от вас "список литературы на лето". Попадалась ли в руки книга "Plyometrics for Speed and Power: Includes over 100 Drills and Exercises"? Может есть что-то проверенное на данную тему? 

Share this comment


Link to comment
В 08.06.2020 в 18:17, cactus сказал:

Здорово, что ты вернулся, а то всё в соц сетях приходилось за тобой следить. Очень рад, что ты по прежнему в отличной форме и продолжаешь заниматься своим любимым делом!!!!:kobeplus:

Спасибо! Рад, что вы следите! А не находиться в форме я не могу, здесь нет второго варианта)

В 09.06.2020 в 10:28, ~Mandarin~ сказал:

Привет, наконец что-то интересное ,как раньше говорил больше фото ,а теперь больше видео 😉 

На полноценный блог времени пока точно нет, но постараюсь периодически разбавлять хотя бы подобными видео-материалами!

В 10.06.2020 в 03:39, Alex (Sol) сказал:

Спасибо! Очень познавательно, любопытно, интересно!!!

Без обид, но несколько моментов, которые малость огорчили:

1) балансировка громкости (при одном уровне громкости либо что-то неслышно в ходе всего видео, либо, наоборот,"Орёт");

2) использование для названия движений английских терминов (мне они понятны, но хотелось бы, чтобы это было большему количеству наших граждан).

Ещё раз хочу поблагодарить тебя за данный пост! Всегда слежу и радуюсь новому материалу!

 

Желаю успехов, здоровья тебе, твоим близким и подопечным!!!

 

P.S.: прошу не принимать мои замечания в негативном ключе. Для меня представляют интерес твои материалы. Спасибо за них!!!

За комментарии спасибо! Стараюсь адекватно относиться к другим мнениям, к тому же всё по делу. Так что никаких обид) Со звуком согласен. Если продолжу делать что-то подобное в будущем, то здесь и петличка пригодится) 

По поводу терминов на английском языке - не всегда получается найти хороший эквивалент на русском, поэтому английская терминология приходится в самый раз. К тому же это должно быть полезно тем молодым игрокам, которые хотят играть за пределами России.

4 часа назад, glal сказал:

Василий, в своих трансляциях в инстаграмм вы часто поминаете разные полезные книги, в том числе на английском. Можно от вас "список литературы на лето". Попадалась ли в руки книга "Plyometrics for Speed and Power: Includes over 100 Drills and Exercises"? Может есть что-то проверенное на данную тему? 

На русском, к сожалению, не могу что-то назвать, потому что всё читаю на английском.

Книги по физ. подготовке на лето - Functional Training Handbook by Craig Liebenson, Dynamics of skill acquisition by Keith Davids.
Если говорить о книгах по баскетболу - две книги по броску от Адама Филиппи. Особенно та, которая о штрафном броске. Часто этому не уделяют достаточно времени. По психологической подготовке - The Mindful Athlete by George Mumford (он работал вместе с Филом Джексоном в Буллз и Лейкерс).

Share this comment


Link to comment
8 часов назад, Vasilio сказал:

По поводу терминов на английском языке - не всегда получается найти хороший эквивалент на русском, поэтому английская терминология приходится в самый раз. К тому же это должно быть полезно тем молодым игрокам, которые хотят играть за пределами России.

Понял. Согласен с тобой в части сложности перевода и поиска эквивалента на русском, а также полезности для коммуникаций даже с зарубежными тренерами.

Это просто вырвалось моё личное отношение к всяким там "мисматчам", "задефлектил бросок" и т.п.

 

Ещё раз хочу тебя поблагодарить за твои материалы, т.к. просмотр и прочтение их доставляют мне удовольствие и интерес. Успехов!!!

Share this comment


Link to comment
Guest
Add a comment...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
  •  (0 members):

    No registered users viewing this page.

  • Our picks

    • Как построить Ракер парк в своём городе
      Всем привет! Наверное, многие уже видели в соцсетях и на баскет ресурсах новые красивые баскетбольные площадки мира, с покрытием из многослойного акрила. 
      Это, например, легендарный парк Venice Beach в Лос-Анжелесе, где снимали «Белые не умеют прыгать»
      • 29

        Reputation Points

      • 18 replies
    • Уникальный математический рейтинг SD Топ 100 игроков в истории НБА. Места 60-51
      Slamdunk.ru решил сделать беспрецедентный рейтинг 100 лучших баскетболистов в истории, основанный не на эмоциях и симпатиях к игрокам, а на математическом анализе их регалий за карьеру.
      Места 100-91, 90-81, 80-71, 70-61.
      60. Спенсер Хэйвуд
      • 19

        Reputation Points

      • 36 replies
    • Сам на себя не похож. Баскетболисты которых непривычно видеть в форме «Орландо Мэджик»
      Стив Керр хорошо известен любому почитателю баскетбола НБА, прежде всего своим выступлением за «Чикаго Буллс». Именно в составе «Быков» Керр сделал себе имя, играя в одной команде с Майклом Джорданом и Скотти Пиппеном. Вершиной его карьеры в качестве профессионального игрока является бросок в шестой игре финальной серии НБА 1997 года против «Юты Джаз», которым он и определил исход встречи, фактически поставив точку в игре и в серии в целом. К тому моменту Стив проводил в лиге уже 10 сезон. За карьеру игрока Керр смог выиграть 5 титулов чемпионов НБА, играя за «Чикаго Буллс» (1996-1998, 3 титула) и «Сан-Антони Сперс» (1999 и 2003, 2 титула). Кроме того, на счету Керра имеются еще три титула чемпиона лиги на этот раз в качестве тренера «Уорриорс» и это за сезоны 2015, 2017 и 2018 годов.
      Нет сомнений, что у старшего поколения любителей НБА имя и фамилия Стив Керр ассоциируются исключительно со Стивом Кером времен «Буллс» и возможно с моментом того самого решающего попадания в игре против «Джаз». Поколение моложе, данные инициалы скорее всего ассоциирует с Керром на посту главного тренера организации «Голден Стейт Уорриорс». Вводя имя Стива Керра в поисковую систему Google можно увидеть что-то типа «steve kerr game winner» или «steve kerr bulls shot».
      Именно поэтому немало удивления вызывают фотографии Керра в форме «Орландо Мэджик» и даже самые прожжённые фанаты НБА могут задаться вопросами типа: «Что?» или «А, когда?».
       
      • 17

        Reputation Points

      • 16 replies
    • Уникальный математический рейтинг SD Топ 100 игроков в истории НБА. Места 70-61
      Slamdunk.ru решил сделать беспрецедентный рейтинг 100 лучших баскетболистов в истории, основанный не на эмоциях и симпатиях к игрокам, а на математическом анализе их регалий за карьеру.
      • 21

        Reputation Points

      • 48 replies
    • Корона не давит: Орландо готовится к рестарту сезона, НБА тоже.
      Почти после трехмесячного перерыва баскетбольный клуб «Орландо Мэджик» начал подготовку к возобновлению сезона 2019/2020 годов, который был приостановлен 11 марта из-за заражения коронавирусом одного из игроков лиги.
      • 3

        Reputation Points

      • 1 reply