Вот и снова я добрался до вас! Сегодня, пожалуй, буду делиться мыслями обо всём!

Привет!

Чуть больше трёх недель назад на тренировке слегка травмировал заднюю крестообразную связку. Повезло (другими словами, упражнения на укрепление помогли), ничего серьёзного, уже скоро буду снова с командой тренироваться, пока что до спринтов в полную силу и игры против соперника не допускают. Главное, что я хотел сказать насчёт травм – если ты выбрал путь спортсмена (или атлета, называйте это, как хотите) на каком-то определённом промежутке жизни, то ты должен быть готов к травмам. Первые несколько часов после травмы были не очень весёлые мысли, не скрою=) Но важно то, как ты реагируешь на это. Дэн Миллмэн отлично описал подобный момент.

«Твоё расстройство, равно как и твоё счастье, были результатом твоих мыслей.»

«Твой ум, а не другие обстоятельства, являются источником твоих настроений.»

Что ж, идём дальше: те, кто читает меня с самого начала, думаю, помнят о парне Робо, который был вместе со мной у тренера Гровера в Чикаго. Так вот последние полтора сезона Робо пропустил из-за травмы бедра, ему сделали операцию, пошло восстановление, параллельно он начал делать обучающие баскетбольные видео и тренировать детей. Казалось бы всё, закончил парень свою карьеру, но на этой неделе он подписал контакт с командой из Словакии и вчера уже улетел. Уверен, этот год у него сложится хорошо.

Небольшое видео с его тренировок летом. Уже второе лето подряд он занимается вместе с Генри Домеркантом.

Идём дальше. Слишком часто сейчас вижу запросы для европейских команд - "NCAAD1 playersonly". В 1 дивизионе NCAA 32 конференции, 351 команда. Если не брать первые 100 команд, то остальные будут примерно наравне с половиной команд из NCAAD2. Даже некоторые команды из NAIAD1 временами играют на равных из NCAAD1 или NCAAD2.

Всё это я веду к тому, что не так важно, в какой лиге ты играешь. Важно - как ты играешь. Если по окончании университета из 45 дивизиона ты чувствуешь и объективно оцениваешь, что можешь играть в топ-дивизионе какой-то европейской страны, тогда ищи возможность.

Ниже один из примеров: Джон Аллен, 1 номер из WesternWashingtonUniversity (NCAAD2) и его небольшая нарезка с двух игр против UniversityofWashington (NCAAD1) и DukeUniversity (NCAAD1).

В подтверждение того, что важно как ты играешь, а не где.

Видео из университета Эррика МакКоллума (ErrickMcCollum). Он в 2010 году закончил GoshenUniversity (NAIAD2). Я уверен, никто даже не слышал про такой. Сейчас играет за Паниониос в чемпионате Греции и в Еврокубке. В своей первой игре на Еврокубке забил 27 очков за 24 минуты. Поэтому всё вполне реально.

Часто получаю подобные вопросы, решил сразу на все ответить.

Ответ на главный вопрос: реально ли...?

...уехать играть в Штаты, заиграть профессионально, начать забивать сверху и так далее.

Всё реально. Главное - перестать спрашивать окружающих, будет ли у тебя шанс, и просто начать действовать.

В целом, мои дела хорошо, через неделю постараюсь выложить заметки из жизни за октябрь. Думаю, будет интересно! Сейчас в свободное время тренируюсь с ассистентом тренера, который хочет профессионально начать играть, поэтому времени на блог остаётся меньше. Сегодня первый выходной за 3 недели. Но тем не менее, в группу что-то добавляю почаще=)

http://vk.com/basi_training

Ниже – йога. Из тех программ, которыми можно пользоваться бесплатно, эта, на мой взгляд, одна из лучших.

Напоследок список целей, который составил себе Дэмьен Лиллард на лето перед своим третьим сезоном в NCAA. Кстати, Лиллард тоже отличный пример того, что не важно в какой лиге ты играешь. Да, он играл в NCAA D1, но его конференция не считается сильной и часть команд из NCAA D2 играла бы там на равных. Тем не менее, мы все знаем, где сейчас играет Лиллард.

Фотография взята у университетского тренера Дэмьена.

1. Сложные броски.

2. Свечки.

3. Броски после дриблинга правой рукой.

4. Броски с фолом.

5. Броски с одной ноги (раннеры).

6. Броски с отклонением после спина.

7. Непростые (нелепые) броски из-под кольца.

8. 3х-очковые из-под заслона.

9. 3х-очковые после заслона.

Pin Down - заслон, который ставится внизу, чтобы игрок смог выйти на бросок наверх. В данном случае, на 3х-очковую линию.

Ниже пример.

На сегодня у меня всё. До новых встреч!