• запись
    51
  • комментариев
    386
  • просмотров
    96 666

Подарок от MAGistr'a


PaVeLB

970 просмотров

 Поделиться

Привет всем читателям блога о психологии спорта! :)

Постоянные читатели возможно помнят, что когда-то MAGistr обещал отсканить и выложить материалы по предсоревновательной подготовке. И вот он это сделал! Точнее он отсканил, а возможность поделиться материалами любезно предоставил мне. :)

У меня вопрос к читателям: удобен ли для вас формат изложения? Учитывая специфичную лексику, возможны трудности в понимании материала. Если так- пишите в камментах, я потом изложу это более доступным языком :)

Просьба к MAGistr'у - Андрей, отпишись в камментах. Просьба к читателям - не пожалейте для него плюсов :)

Первоисточник: Основы психологической подготовки к соревнованию в физической культуре и спорте: методические указания - М.: МИИТ, 2008 год.

Автор: Белкин Арнольд Андреевич - МС по спортивной гимнастике, чемпион СССР, кандидат педагогических наук, профессор кафедры "Менеджмент в спорте" МГУПС-МИИТ.

3omfv6s0vsnz.jpg

g17yj3nv08in.jpg

snael87tem46.jpg

x62to4phtuya.jpg

gsb9uqiizwuc.jpg

 Поделиться

5 Комментариев


Рекомендуемые комментарии

Попиарили))) Спасибо, Паш)

Надеюсь, что информация будет полезна многим. Проблемы психологической предсоревновательной подготовки к соревнованиям не так просты, что по ним пишут полноценные диссертации по всему миру. Этот небольший план "к действию" поможет разобраться в теме немного (тут собраны все основные факты без особого углубления) и избежать отдельных проблем уже в самом соревновательнои процессе + взять на вооружение что-то))

Ну и как Павел написал - пишите, если непонятно. И PaVeLB, и я постараемся раскрыть более четко всевозможные "непонятки"))

Ссылка на комментарий

Хорошо бы это переписать и переложить для конкретного вида - баскетбола.

То есть как готовиться к игре, мотивировать себя (мб слушать музыку).

Например, полезно ли думать о игре за несколько дней до нее? Или лучше расслабиться, отдохнуть,

а за день начать целенаправленно думать, настраиваться, прокручивать комбинации в голове?

Ссылка на комментарий

Хорошо бы это переписать и переложить для конкретного вида - баскетбола.То есть как готовиться к игре, мотивировать себя (мб слушать музыку).Например, полезно ли думать о игре за несколько дней до нее? Или лучше расслабиться, отдохнуть, а за день начать целенаправленно думать, настраиваться, прокручивать комбинации в голове?

пожелание принято :)

Ссылка на комментарий

На самом деле при просмотре этой информации все можно примерить к баскету. Данный план фактически подходит любому виду спорта, т.к. тут не берется исключительно один вид спорта - это общий план.

Про ту же музыку - многие ее слушают или неслушают, а кто-то как Кириленко книги читал в раздевалке перед игрой, Инглиш (в прошлом игрок Денвера) стихи сочинял и многие играют вполне на уровне со своими методами подготовки. Настройка к игре индивидуальна. По вашим собственным ощущениям. Это все система саморегуляции, которая там описана.

Плюс ваша мотивация зависит уже от вашего сложившегося характера, мировоззрения, эмоционального состояния (что чуть ли не важнее всего) и т.д. Тренер (ну или в случае баскетболистов-любителей - вы сами с "холодной" головой) мотивирует на отдельные соревнования и смотрит на ваше состояние, чтобы при необходимости даже сбить мотив (всем известное состояния, когда игрок "перегорел", слишком много думает о соревновании) и напряженность или же повсить ценность мотива, если видит. что подопечный не готов)

Ссылка на комментарий
Гость
Добавить комментарий...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу


  • Избранное

    • После неуверенного и, по итогу, даже разочаровывающего выступления в плей-офф 2023 года в офисе «Бостона» поняли, что для победы недостаточно того, что есть в команде и что нужны дополнительные опции для набора очков, а не только изоляции лидеров и постоянное поливание из-за дуги.
         При том, что лидеры: Джейсон Теймум и Джейлен Браун – это все-таки на 70%+ схожие по функционалу и скиллсету игроки, которые даже в те редкие моменты, когда играли друг от друга – все равно получали в размене сопоставимых по габаритам защитников, над которыми не имели ощутимого преимущества.
         Приняв несколько непростых, как я думаю, решений и отдав двух обожаемых публикой и товарищами по команде ключевых игроков: Маркуса Смарта и Роберта Вильямса, Брэд Стивенс сумел заполучить в команду большого с хорошим нападением – Кристапса Порзингиса, который до этого в «Вашингтоне» провел чуть ли не лучший сезон в карьере и, по удачному стечению обстоятельств ставшего доступным для обмена Джру Холидэя – ветерана с чемпионским опытом и вообще одного из самых полезных игроков в НБА.
      • 1

        Баллы репутации

      • 0 ответов
    • В нынешнем сезоне нам с вами в очередной раз выпала возможность наблюдать битву за звание новичка года. Ну и что? - спросите вы. А то, что новичок года этот будет с вероятностью в 99.9% ростом от 216 см. Конечно же, речь пойдёт о Чете Холмгрене и Викторе Вембаньяме.
      Только подумайте: самыми высокими новичками года за последние 23 года становились Пау Газоль и Карл-Энтони Таунс (213 см). Официальный рост Кей Ди на момент дебюта в лиге значился в районе 208 см (но говорят, он всегда обманывал, и на самом деле его рост 211). Другими словами, семифутеры, если и становились объектами наблюдений и удивлений, то это крайне редко происходило в их первый сезон. Даже китайскому 226-сантиметровому гиганту Яо Мину потребовались время и миллиардная поддержка соотечественников, чтобы попадать в символические пятерки и на МВЗ (да, он сыграл в матче всех звёзд уже в первом сезоне, но это был китайский чит-код и не совсем справедливые правила отбора). Но к Яо Мину и прочим Манутам Болам мы ненадолго ещё вернёмся, а пока давайте сравнивать героев нового времени.
      • 15

        Баллы репутации

      • 14 ответов
    • Традиционное новогоднее поздравление пользователям SD от Cactus
      • 96

        Баллы репутации

      • 61 ответ
    • Что же, теперь, когда последняя тайна Востока раскрыта, и Джеймс Харден в третий раз воссоединился с Расселлом Уэстбруком, можно сделать предварительные выводы и прикинуть, кто чем будет дышать в нынешнем сезоне. Давайте пробежимся по всем коллективам Востока, и посмотрим, кто на что был горазд (и будет).
      • 4

        Баллы репутации

      • 5 ответов
    • Теперь, когда карты окончательно раскрыты - команды выбрали новичков на драфте, некоторые продлили своих игроков, ставших свободными агентами, а Лиллард слёзно просит отправить свои таланты на южное побережье, мы можем посмотреть, что сделали клубы Запада, чтобы усилить состав/расчистить платёжку/уйти в перестройку/просто в очередной раз затупить и сделать что-то невнятное.
      • 17

        Баллы репутации

      • 19 ответов