Дома посмотрю - напишу. Спасибо

Попиарили))) Спасибо, Паш)

Надеюсь, что информация будет полезна многим. Проблемы психологической предсоревновательной подготовки к соревнованиям не так просты, что по ним пишут полноценные диссертации по всему миру. Этот небольший план "к действию" поможет разобраться в теме немного (тут собраны все основные факты без особого углубления) и избежать отдельных проблем уже в самом соревновательнои процессе + взять на вооружение что-то))

Ну и как Павел написал - пишите, если непонятно. И PaVeLB, и я постараемся раскрыть более четко всевозможные "непонятки"))

Хорошо бы это переписать и переложить для конкретного вида - баскетбола.

То есть как готовиться к игре, мотивировать себя (мб слушать музыку).

Например, полезно ли думать о игре за несколько дней до нее? Или лучше расслабиться, отдохнуть,

а за день начать целенаправленно думать, настраиваться, прокручивать комбинации в голове?

Хорошо бы это переписать и переложить для конкретного вида - баскетбола.То есть как готовиться к игре, мотивировать себя (мб слушать музыку).Например, полезно ли думать о игре за несколько дней до нее? Или лучше расслабиться, отдохнуть, а за день начать целенаправленно думать, настраиваться, прокручивать комбинации в голове?

пожелание принято

На самом деле при просмотре этой информации все можно примерить к баскету. Данный план фактически подходит любому виду спорта, т.к. тут не берется исключительно один вид спорта - это общий план.

Про ту же музыку - многие ее слушают или неслушают, а кто-то как Кириленко книги читал в раздевалке перед игрой, Инглиш (в прошлом игрок Денвера) стихи сочинял и многие играют вполне на уровне со своими методами подготовки. Настройка к игре индивидуальна. По вашим собственным ощущениям. Это все система саморегуляции, которая там описана.

Плюс ваша мотивация зависит уже от вашего сложившегося характера, мировоззрения, эмоционального состояния (что чуть ли не важнее всего) и т.д. Тренер (ну или в случае баскетболистов-любителей - вы сами с "холодной" головой) мотивирует на отдельные соревнования и смотрит на ваше состояние, чтобы при необходимости даже сбить мотив (всем известное состояния, когда игрок "перегорел", слишком много думает о соревновании) и напряженность или же повсить ценность мотива, если видит. что подопечный не готов)