Как к 16 годам добиться телосложения Леброна?


Азовмаш
 Поделиться

Рекомендуемые сообщения

И так, Дениц закончил первый курс в 16 лет. Вот что получилось:

J1lhBnd2r2k.jpg

Мягко говоря лажа.

Азовмаш же хочет, чтобы люди в натураху в 16 лет выглядили как ЛеБрон в 24.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

вариант а- он не курсил б-курсил, но не ел  и не ходил в зал.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

вариант а- он не курсил б-курсил, но не ел  и не ходил в зал.

C - в 16 лет даже на курсе масса не идет? Не подходит? Ну и жира он все таки набрал, значит избыток калорий был и в зал ходил.

Изменено пользователем Master Blaster
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Да не было там ничего, видно же.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

И так, Дениц закончил первый курс в 16 лет. Вот что получилось:

J1lhBnd2r2k.jpg

Мягко говоря лажа.

Азовмаш же хочет, чтобы люди в натураху в 16 лет выглядили как ЛеБрон в 24.

ну обычно я с людей не смеюсь, с их физической формы, но курсить в 16 и получить вот это -  из разряда картинки "поражен твоей неудачей"))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Многие, принявшие философию Азовмаша и умом, и сердцем, наверняка задаются вопросом: - А смогла бы сб. России сыграть в сверхбыстрый баскетбол с длинными передачами и спринтерскими ускорениями на протяжении всей игры?

Каждый подросток сегодня знает, что современный баскетболист - это предельно мускулистый атлет с минимумом жира, каменистым прессом, испещренными венами руками и торчащими, как эполеты дельтами, способный молниеносно ускориться и выпрыгнуть по локоть над кольцом. Если игрок, не способен на ОФП пробежать 30 метров с высокого старта быстрее 4,3 сек и сделать не менее 10 выходов на две руки, он не должен даже рассматриваться как кандидат в сборную.

 

Я не знаю, какие нормативы способны выполнить игроки сборной, но у меня большие сомнения в их атлетизме.

 

-Fs3NF9POS8.jpg

 

Rt5qRUn5ilQ.jpg

Изменено пользователем Азовмаш
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

В атлетизме Соколова сомнений нет 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Многие, принявшие философию Азовмаша и умом, и сердцем, 

МНОГИЕ???

хотя б несколько человек покажи?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

МНОГИЕ???

хотя б несколько человек покажи?

Первый

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Не, Соколова и ко заставить со штангой приседать. Реально ведь амебы. 

Изменено пользователем Chameleon
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Не, Соколова и ко заставить со штангой приседать. Реально ведь амебы. 

Вообще,центровых не стараются под штангу загонять.Мол недостаток прыжка и в целом атлетизма они компенсируют ростом.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

у нас вообще никого не стараются загонять под штангу

да и в целом я бы не сказал что стараются

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вообще,центровых не стараются под штангу загонять.Мол недостаток прыжка и в целом атлетизма они компенсируют ростом.

вот уж да)) имхо,конечно, но кому-кому, а центровому без физики никуда..

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Даже в Америке умудряются без рек и озёр бегать по мелководью:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Даже в Америке умудряются без рек и озёр бегать по мелководью:

ты че, слепой?он из ведер с водой прыгает

Изменено пользователем Airborne
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

МНОГИЕ???

хотя б несколько человек покажи?

 

Кстати, тренер сб.России, по-моему проникся моими идеями, во всяком случае видно, что он читает раздел "Тренировки" СД.

Другое дело, что он вкладывает в понятие "быстрый баскетбол" быстрые перемещения игрока с мячом, я же исхожу из того, что мяч, летящий по воздуху, перемещается быстрее чем бегущий спортсмен.

Отсюда вывод: быстрый баскетбол - это быстрые перемещения игроков без мяча в сторону кольца соперника и передача мяча по воздуху. Кроме того, быстрый баскетбол подразумевает мгновенные ускорения игроков после пропущенного мяча.

Играет ли Россия в быстрый баскетбол? Ответ однозначный: НЕТ.

Вот два небольших ролика. Как только мяч оказывается в сетке нажимайте многократно на паузу, чтобы понаблюдать как ведут себя игроки сб.России, стремятся ли одни бежать в отрыв, а вбрасывающий дать пас.

 

 

 

Кстати, СТ на заметку. К вопросу легко ли перехватить точный пас по воздуху.

 

 

Причина поражений сборной России ясна. В ней нет игроков, способных играть в быстрый баскетбол. Быстрому баскетболу нужно учить с детства. Это не так, что захотели и стали бежать быстро и пасовать точно. Ничего не выйдет.

Тоже касается и атлетизма. атлетизм закладывается с детства. абсурдным выглядят заявления так называемых знатоков, что сначала нужно овладеть баскетбольными навыками, а потом уже делать из спортсмена атлета.

Ничего из этой затеи не выйдет. атлетизм нужно закладывать с первых шагов в баскетбольной секции. 

Изменено пользователем Азовмаш
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

 

Причина поражений сборной России ясна. В ней нет игроков, способных играть в быстрый баскетбол. Быстрому баскетболу нужно учить с детства. Это не так, что захотели и стали бежать быстро и пасовать точно. Ничего не выйдет.

Тоже касается и атлетизма. атлетизм закладывается с детства. абсурдным выглядят заявления так называемых знатоков, что сначала нужно овладеть баскетбольными навыками, а потом уже делать из спортсмена атлета.

Ничего из этой затеи не выйдет. атлетизм нужно закладывать с первых шагов в баскетбольной секции. 

причины поражения сборной не в этом! нет лидера, раз, защиты нет, это два. тренер вялый, это три. а не в том что они в быстрый баскетбол играть не умеют. то что пропагандируете вы, товарищ азовмаш, называется бей-беги, что и демонстрировала россия на этом турнире. организуйте секцию, гоняйте там школоту, покажите нам результат

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ты наверное, не совсем понимаешь о каком баскетболе я веду речь. Игрок ДОЛЖЕН УСКОРЯТЬСЯ МОЛНИЕНОСНО, ЕДВА МЯЧ ПОПАДАЕТ В КОРЗИНУ ЕГО КОМАНДЫ. Я имею ввиду: СТАРТОВАТЬ, КАК СТАРТУЮТ СПРИНТЕРЫ ПРИ ВЫСТРЕЛЕ СТАРТОВОГО ПИСТОЛЕТА.

 

Давай посмотрим еще раз первый ролик. 

 

 

Жми на паузу на 0:05 сек. Мотолла забивает 2 очка. Кто ускоряется в сб. России? Да никто. Фридзон вообще не собирается никуда бежать. На 0:07 секунде он разводит руками, глядя на тренерскую скамейку.

На повторе момента (0:12 сек ролика) видна реакция Мони после забитого мяча. Вы где-то видели, чтобы после выстрела стартового пистолета Усэйн Болт или Йохан Блейк смотрели куда-то в сторону? А Моня именно так и ведет себя. Он не собирается бежать под кольцо соперника со скоростью 40 км/час. Более того, он бежит в атаку СПИНОЙ ВПЕРЕД! Короче, то как играет сб.России и близко не похоже на то к чему призывает Азовмаш.

А ты говоришь: БЕЙ-БЕГИ...

Изменено пользователем Азовмаш
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Причина поражений сборной России ясна. В ней нет игроков, способных играть в быстрый баскетбол. . 

Там нет игроков и тренеров, способных играть в любой баскетбол.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Легенда

Phil Heath - Мистер Олимпия 2012

post-22284-0-55487000-1378699970_thumb.j

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

У него и в нкаа, тест, явно фонил.

А так, у чуваков с олимпии такое кол-во препов и дозняки...

А в Команде Азовмаша нет места химикам и пользователям рецептур, пратеинов там всяких!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

3KRd2MFTnFg.jpg

 

вот тебе раз...

 

что нужно делать что бы достичь такого результата? по каким водоемам бегать? какие разводки делать? 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 по каким водоемам бегать? 

по тестостероновым водохранилищам.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Легенда

по тестостероновым водохранилищам.

с протеиновыми берегами

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

3KRd2MFTnFg.jpg

 

вот тебе раз...

 

что нужно делать что бы достичь такого результата? по каким водоемам бегать? какие разводки делать? 

Спать, жрать, тренится, колоть стероиды + гр. Про баскетбол забыть на пару лет. Только железо.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

 Поделиться

  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу