На прошлых выходных Ирвинг получил неприятную травму бицепса в игре против Клипперс.

Видео: https://www.youtube.com/watch?v=L116O7v6izM

Диагноз: Растяжение левого бицепса первой степени.

Анатомия: Двуглавая мышца плеча, или бицепс, находится на передней поверхности плеча. Функции бицепса: сгибает локтевой сустав и в меньшей степени вращает предплечье кнаружи. Бицепс играет важную роль в стабилизации плечевого сустава. Мышца состоит из двух головок, которые вверху двумя раздельными сухожилиями прикрепляются к лопатке, а внизу мышца единым сухожилием прикрепляется к лучевой кости.

Наглядное видео:

Механизм травмы: Ирвинг пытался выбить мяч снизу вверх у Гриффина. В этот момент рука Ирвинга разогнута и сгибается в локтевом суставе (происходит сокращение мышцы), в этом положении Гриффин наносит удар по бицепсу, что и вызывает частичный разрыв волокон мышцы. Чаще происходит травма длинной головки бицепса.

Mild - это первая степень. Происходит микроповреждение мышечных волокон (5-10%).

Диагностика: При таком повреждение бицепса:

1 Функция мышцы сохранена, но несколько ослаблена по сравнению со здоровой.

2 Боль при сгибание.

3 Отек.

4 Возможно появление синяка.

Как я и упоминал ранее, УЗИ и МРТ дадут самую информативную картину о степени повреждение мышцы.

Лечение: Консервативное (без операции)

1. Первые 24-72 часа холод на место травмы (лед, массаж льдом каждый час по 10-15 мин)

2. Применение противовоспалительных препаратов (ибупрофен, кетопрфен, Advil и т.п)

3. Применение миорелаксантов (мидокалм)

4. Мази (дип релиф, вольтарен, лиотон 1000 и т.п)

5. Инъекции плазмы обогащенной тромбоцитарными факторами роста.

6. Физиопроцедуры.

7. Реабилитация.

8. Кинезиотейпирование.

Прогноз: При такой травме обычно возвращение в строй происходит примерно через 7-15 дней.

Реабилитация:

1. 3-4 день после травмы пассивный стретчинг, статические упражнения.

2. 5-7 день восстановление объема движений в локтевом и плечевом суставах, пассивный и активный стретчинг (до боли).

3. 8-15 день восстановление силы мышцы, упражнения с отягощением, специфическая реабилитация.

Из физиопроцедур при таком повреждении советую применять электромиостимуляцию для быстрейшего восстановления мышцы.

P.S. Травмы бицепса в баскетболе встречаются крайне редко. Необходимо правильно проводить терапию для восстановления в кратчайшие сроки и для предотвращения рецидива травмы.