Всем привет!

Сегодня будет оочень коротко=)

Вчера вечером я наконец прилетел в Сиэттл. Уже устроился. Утром заехал тренер, показал мне колледж, открыл зал, ну и так далее=) После своей тренировки, пришли несколько ребят из команды, познакомились и пошли в тренажёрку. А потом уже я с ребятами ещё раз в зал пошёл ещё на полтора часа. Также с нами тренировался друг тренера, который последние три года играет в Финляндии.

Хочу сегодня затронуть ещё одну тему. В последнее время слишком часто слышу такие выражения от ребят типа, "да я вообще пашу!", "тренируюсь, как конь!", "сумасшедшие тренировки!" и так далее. Я думаю, вы поняли, о чём я. Конечно, я понимаю, что сейчас всё чаще и чаще можно увидеть видео или интервью американцев, которые говорят про "хард ворк", но какой смысл повторять за ними? К примеру, если ты "пашешь, как конь", тогда как тренируется Коби Брайант?

В заключение сегодня ещё немного новостей. Недавно я решил сделать группу в контакте, где буду делиться, на мой взгляд, полезной информацией. Не только видео с тренировок баскетбольных и по ОФП, но и немного пищи для ума (mental work). Поэтому, если вам интересно, вступайте, следите

Группа открытая, поэтому её содержимое можно посмотреть даже если тебя нет на вк.ком.

http://vk.com/basi_training

Вот одно из моих личных видео из группы. Пока был 10 дней в Москве, все баскетбольные тренировки в основе своей были с мячом Босу (Bosu Ball). Его плюсы - укрепление голеностопа, работа над балансом и работа мышц кора (core).

На сегодня у меня всё.

"Твой ум, а не другие обстоятельства, являются источником твоих настроений."

Дэн Миллмэн "Путь Мирного Воина"