Привет всем читателям блога о психологии спорта!

Я уже говорил в прошлом выпуске, что работаю сейчас над книгой о психологии спорта. Поставил себе план писать ежедневно не менее двух страниц и упорно ему следую. Я изначально планировал добавить в нее отзывы людей, кому помог я лично, или мой блог - так читать гораздо интереснее. Несколько отзывов у меня уже есть, но хотелось бы побольше.

У меня к вам просьба: если вы применяете что-либо из опубликованного в моем блоге, напишите мне либо в личку, либо ВКонтакте: http://vk.com/beshitrov

Разумеется, все отзывы буду размещать анонимно- никаких имен, фамилий и ников. Впрочем, если кто-то захочет увидеть свое имя в книге- не проблема

А пока опубликую один из отзывов, которые мне прислал как раз мой постоянный читатель:

Всем доброго времени суток!

Пишу по просьбе, по моему мнению, лучшего спортивного психолога рунета, так как эта сфера на современных хостингах практически не освещена, в начале хочу поблагодарить Павла Бесхитрова за его работу, за его блог, за его желание помочь всем спортсменам (в частности баскетболистам) без исключения.

Сегодня я хочу рассказать вам, о том как изменила и продолжает менять меня работа над собой не только в плане техники, тактики, баскетбольного мастерства, но и психологии.

Я очень рад, что информация Павла о спортивной психологии попалась мне на глаза в тот момент, когда я как раз попал в своеобразную "яму", описаную на страницах блога. У меня был (да и сейчас ещё толком не закончился) довольно тяжёлый для меня период, связанный с переходом из любительского спорта в профессионалы, было тяжело переживать тот факт, когда я забивал 14/15, 9/10 , например, трёхочковых на разминке, 3/4, 5/7 на играх и потом при переходе вот на эту ступень, более высокую, на тренировках с профессионалами пачками отгружал сквозняки со многих дистанций, терял мяч в глупых ситуациях и всё по одной причине, я был психологически не готов (признаю, что и сейчас не готов на все 100%, но работаю над собой в этом отношении и это очень радует), я понял, что нужно что то делать, нужно стать увереннее в себе, нужно "повысить градус" тренировок, нужно начать ещё усерднее трудится. И тогда передо мной встал выбор, когда, где, сколько времени уделять психологической тренировке, ведь весь день был и так расписан по минутам, я стал тянуть с этим делом, прошли ещё 1-2 недели и когда положение стало для меня тяжёлым, там было место и самоедству и прочим неприятным вещам, я понял, что пора браться за дело.

Я пробовал (и сейчас активно практикую все упражнения описаные в блоге) множество упражнений, начиналось всё рано утром , я просыпался, одевался и шёл на первый троллейбус чтобы пораньше зайти в зал, ехал и полусонный делал эти упражнения, после утренней тренировки (да и после любой другой, даже тренажёрного зала), когда я переодевался и шёл домой,в моём плеере играло что то медленное, неспешное,может быть какой то спокойный рэп, то я всё время проводил анализ, что получилось, что нет, а главное КАК СДЕЛАТЬ так, что бы всё получилось в будущем, смотрел на себя со стороны, как советовал автор блога, не углубляясь и не "раскрашивая" свои неудачи.

В этом году моя студенческая команда взяла серебро на двух довольно важные соревнованиях, и эти результаты закрыли нам дорогу на финальные части этих турниров, было очень печально, и опять же психологическая работа над собой выручала.

Я не хочу лукавить,я занимаюсь по этой методике где то пол года, а может и чуть меньше, начал в конце января вроде бы, честно говоря, не знаю почему, то ли блог сразу на глаза не попался, а скорее банально ленился уделять время психологии тренировок, но сейчас всё изменилось, уверенность в себе, волевые качества (с ними кстати проблем особых не наблюдалось никогда, когда есть мечта, то вставать в 5 утра — не проблема), лидерские качества, я чувствую, что эти тренировки дают плюс, дело идёт в гору! Не подумайте, не идёт и речи о том, что бы заменять тренировки в зале на психологический тренинг, мало хотеть и представлять, надо уметь, это бесспорно, но согласитесь , что очень обидно, когда вы умеете, знаете, что и как сделать, но какая то неведомая сила не позволяет вам осуществить задуманое.

На этом я хочу закончить свой небольшой рассказ,надеюсь, что кого нибудь он замотивирует на тренировки, кому то поможет, придаст уверенности, всем успехов, работайте над собой, верьте в свой успех, всё получится!

На сегодня все. Жду от вас отзывов и напоминаю, что завтра мы начинаем программу “21 шаг на новый уровень”, кто еще не присоединился - приглашаю: http://sportuspeh.ru/?p=488

До новых встреч в эфире!