• запись
    51
  • комментариев
    386
  • просмотров
    96 866

Психология спорта: команда, без которой мне не жить.


PaVeLB

1 273 просмотра

Сегодня, так сказать по просьбам трудящихся, решил написать про взаимоотношения в команде. Постараюсь, чтобы тема была полезна не только тренерам, но и игрокам, коих здесь большинство.

С психологической точки зрения существуют две основные характеристики команды: эффективность и сплоченность.

Под эффективностью понимается качество и продуктивность выполняемой работы. Ее критерии - реальные результаты полученные командой.

Сплоченность подразумевает единство действий, поведения, понимания и оценки происходящих событий, уровень согласия, взаимопомощи и поддержки товарищей по команде.

В принципе, есть весьма существенная взаимосвязь между сплоченностью команды и эффективностью. Это, думаю, понимают все. Однако высокая эффективность может быть достигнута и при недостаточной сплоченности. Например, если в целом уровень игроков команды очень высок, хороших результатов они могут добиться, даже не будучи сплоченным коллективом. Тем не менее, сплоченные коллективы в целом более эффективны.

От чего же зависит сплоченность команды?

Во - первых от личности тренера, его профессионализма, авторитета, личных качеств.

Во - вторых от степени мастерства членов команды. Чем мастерство выше, тем меньше ошибок, меньше недовольство партнеров по команде. Так же на сплоченность может сильно повлиять существенная разница в уровне подготовленности игроков. Если разница сильная - возникает множество поводов для недовольства сильных игроков, сплоченность уменьшается.

Ну и третий фактор - психологическая совместимость. Я обычно стараюсь не употреблять в блоге специальных терминов, чтобы он легче читался, но сейчас не получится smile.gif) Так что, извините за выражения smile.gif Совместимость бывает двух типов: психофизиологическая и социально-психологическая.

Психофизиологическая включает в себя оптимальный темп игры,который зависит от темпераменты спортсмена, физическую и техническую подготовленность. Я думаю это понятно всем: быстрому игроку сложно играть с более медленным в разных взаимодействиях, более выносливому - с менее выносливым и т.д. Тем не менее, все игровые взаимодействия как раз основаны на этом типе совместимости. Поэтому тренеру игроков в комбинациях следует расставлять не только в соответствии с амплуа, но обращая внимание на их психофизиологическую совместимость - так эффективность игры повысится.

Социально - психологическая совместимость включает общность интересов, потребностей, отношения к товарищам и жизни, сходство определенных особенностей характера. Она подразумевает совпадение личных интересов каждого с командными, совпадение самооценки с оценкой тренера и других членов команды. Проявляется это в отношении к товарищам по команде, в понимании их мыслей, поступков, их отношения к себе, доверии, уверенности друг в друге, готовности оказать помощь.

И вот здесь мы подходим к одному очень важному моменту. Взаимоотношения в команде напрямую влияют на совместимость, а она, в свою очередь - на эффективность работы всей команды. Америку я, пожалуй, не открыл. Тем не менее это фактор, влиять на который может каждый игрок.

Все мы много раз наблюдали, когда игроку во время игры, или когда он садится на скамейку, или в раздевалке после игры, выговаривают: “Чё это за передачи такие?”, “И куда ты постоянно лезешь?” ну и дальше в таком же духе. Что чувствует игрок в это время? Большинство игроков все же достаточно адекватны и реально оценивают свои ошибки. Он и так переживают, а тут еще товарищи по команде давят. Пойдет ли это на пользу совместимости игроков?

В психологии есть такое направление - бихевиоризм. По сути они в чем - то наследники И. Павлова, того самого, что собачку по звонку кормил. Направление очень практичное в прикладном плане. Они выявили, что на изменение поведения похвала влияет гораздо сильнее, чем критика. Поэтому в случаях, подобно описанному выше, и тренеру и игрокам лучше говорить что-то вроде: “Ничего, в целом неплохо сыграл, обрати внимание на передачи - сегодня не очень получались у тебя. Но в целом нормально.” Этот прием описывал еще Д. Карнеги. Эффективная критика = похвала+ критика+ похвала.

Если вы просто игрок, можете сказать: “Да не парься, всякое бывает. Соберись давай”. Слова тривиальные, но для человека, когда у него что-то неладится, очень важна поддержка окружающих.

Все знают, что дурной пример заразителен. Но не менее заразителен и хороший. Просто начните поддерживать товарищей по команде, очень скоро этим “заразятся” и другие члены команды, а значит повысится сплоченность вашего коллектива. В конечном итоге, как мы уже определили, повысится и эффективность игры. Это значит, что вы - каждый, можете принести огромную пользу команде и за пределами площадки.

Попробуйте! Начните активнее поддерживать своих товарищей - результат обязательно придет!

5 Комментариев


Рекомендуемые комментарии

Agent N Zero

Опубликовано

Классно пишешь, спасибо!

... и из всего мы делаем общеизвестный вывод:

четкий тренер = четкая команда ;)

Ведь будучи в коллективе и формальным и реальным лидером (вместо зазнавшейся "суперзвездочки" местной) может тянуть куда хочет. И взаимоотношения выстраивать между игроками, и распределять роли на площадке и... и т.д. в глубины тренировочного процесса :D

А насчет похвалы и командного духа... :unsure:

Команду, которая не верит в поражение сломать крайне тяжело, эт факт (все вспоминаем университет Батлер B) )

millstone

Опубликовано

Вау! Крутая статья, очень полезно спасибо

PaVeLB

Опубликовано

И вам спасибо за отзывы! :)

Команду, которая не верит в поражение сломать крайне тяжело

Однозначно! Но чтобы такой командой стать, надо пройти нелегкий путь. Вот один из важных моментов построения КОМАНДЫ я и постарался описАть :)

MAGistr

Опубликовано

Тут можно добавить,что всевозможные похлопования,объятия (только без фанатизма),рукопожатия,также имеют огромное значение и идут только на плюс сплоченности в команде.

Нужно еще сказать (PaVeLB это озвучил,а я немного прибавлю инфы) про партнеров по команде, которые давят своих партнеров после неудачных решений: партнеры по команде вообще никогда не должны агрессивно высказывать свои претензии на площадке (тут даже и не обсуждается) и в раздевалке! Есть тренер и он дает всем по мозгам и почкам при необходимости,он выявляет ошибки,он решает все траблы. Знаю,что сейчас я говорю про проф.баскетбол в основном,но и в любительском (если нет тренера,то тогда это может быть какой-то игрок или ветеран с бешеным авторитетом и холодной головой или же собрание команды,но там только без лишних эмоций нужно все анализировать) необходимо соблюдать субординацию...иначе "химия" порушится к чертям собачьим.А по большей части,многие игроки про это должны знать прекрасно).

P.S.Ну и напоследок стоит сказать и напомнить,что последняя финальная серия между Далласом и Майами - идеальный вариант,чтобы просмотреть данные в этом посте элементы в действии)

Гость
Добавить комментарий...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу


  • Избранное

    • После неуверенного и, по итогу, даже разочаровывающего выступления в плей-офф 2023 года в офисе «Бостона» поняли, что для победы недостаточно того, что есть в команде и что нужны дополнительные опции для набора очков, а не только изоляции лидеров и постоянное поливание из-за дуги.
         При том, что лидеры: Джейсон Теймум и Джейлен Браун – это все-таки на 70%+ схожие по функционалу и скиллсету игроки, которые даже в те редкие моменты, когда играли друг от друга – все равно получали в размене сопоставимых по габаритам защитников, над которыми не имели ощутимого преимущества.
         Приняв несколько непростых, как я думаю, решений и отдав двух обожаемых публикой и товарищами по команде ключевых игроков: Маркуса Смарта и Роберта Вильямса, Брэд Стивенс сумел заполучить в команду большого с хорошим нападением – Кристапса Порзингиса, который до этого в «Вашингтоне» провел чуть ли не лучший сезон в карьере и, по удачному стечению обстоятельств ставшего доступным для обмена Джру Холидэя – ветерана с чемпионским опытом и вообще одного из самых полезных игроков в НБА.
      • 1

        Баллы репутации

      • 0 ответов
    • В нынешнем сезоне нам с вами в очередной раз выпала возможность наблюдать битву за звание новичка года. Ну и что? - спросите вы. А то, что новичок года этот будет с вероятностью в 99.9% ростом от 216 см. Конечно же, речь пойдёт о Чете Холмгрене и Викторе Вембаньяме.
      Только подумайте: самыми высокими новичками года за последние 23 года становились Пау Газоль и Карл-Энтони Таунс (213 см). Официальный рост Кей Ди на момент дебюта в лиге значился в районе 208 см (но говорят, он всегда обманывал, и на самом деле его рост 211). Другими словами, семифутеры, если и становились объектами наблюдений и удивлений, то это крайне редко происходило в их первый сезон. Даже китайскому 226-сантиметровому гиганту Яо Мину потребовались время и миллиардная поддержка соотечественников, чтобы попадать в символические пятерки и на МВЗ (да, он сыграл в матче всех звёзд уже в первом сезоне, но это был китайский чит-код и не совсем справедливые правила отбора). Но к Яо Мину и прочим Манутам Болам мы ненадолго ещё вернёмся, а пока давайте сравнивать героев нового времени.
      • 15

        Баллы репутации

      • 14 ответов
    • Традиционное новогоднее поздравление пользователям SD от Cactus
      • 96

        Баллы репутации

      • 58 ответов
    • Что же, теперь, когда последняя тайна Востока раскрыта, и Джеймс Харден в третий раз воссоединился с Расселлом Уэстбруком, можно сделать предварительные выводы и прикинуть, кто чем будет дышать в нынешнем сезоне. Давайте пробежимся по всем коллективам Востока, и посмотрим, кто на что был горазд (и будет).
      • 4

        Баллы репутации

      • 5 ответов
    • Теперь, когда карты окончательно раскрыты - команды выбрали новичков на драфте, некоторые продлили своих игроков, ставших свободными агентами, а Лиллард слёзно просит отправить свои таланты на южное побережье, мы можем посмотреть, что сделали клубы Запада, чтобы усилить состав/расчистить платёжку/уйти в перестройку/просто в очередной раз затупить и сделать что-то невнятное.
      • 17

        Баллы репутации

      • 19 ответов