Всем доброго времени суток!

Что-то я совсем задержался со второй записью…дома ещё нет интернета, поэтому никак не мог добраться до сети. Вот решил доехать до центра города, присел рядом со Старбакс Кафе и любезно воспользовался их интернетом, чтобы написать отсюда, а то совесть уже совсем замучала

Сначала задумал сделать свой блог в виде дневника, но уже через несколько дней понял, что это утопия, т.к. постоянного доступа в глобальную сеть у меня пока нет.

Итак, я уже здесь 10 дней. Долетел отлично, чуть не опоздал на свой рейс Вашингтон-Чикаго, дальше было ещё веселее, никто из таксистов не хотел ехать на запад Чикаго, говорят: «Очень опасно там, не поедем». Не без удачи нашёл таксиста, который не знал, где куда надо ехать, так и поехали, показывал ему всю дорогу Приехал к дому, а там никого, благо, увидел соседа, он как раз собирался в зал побросать, ну а я-то тоже хочу, так и получилось, что уже через полтора часа после самолёта я был в зале! Надо было видеть лицо его брата, когда он произносил фразу «Эээммм, а этот белый тоже вроде как играет в баскетбол?!?» Пришёл домой оттуда только к 23:00 и сразу спать.

На следующий день была назначена первая тренировка в ATTACK в 13:00. Работали в группе из трёх человек, все «маленькие»: Робо (только без шуток, хороший парень, всё время прошу его объяснять мне после тренировки вещи, которые были непонятны) из Университета Иллинойс, Дави из Стэнфорда и я. Занимался с нами один из ассистентов тренера Бостон Селтикс. Тренировка прошла довольно интенсивно, большое внимание уделялось обыгрышу 1х1, после был небольшой shootout и сразу в тренажёрку. Здесь уже за меня и Робо взялся Тим Гровер! Он был приятно удивлён (как и я), что в тренажёрке мы были на равных, это при том, что Робо тренируется здесь уже месяц! Но всё же это никак не должно меня останавливать.

Что очень занимательно, параллельно с нашими тренировками проходили тренировки Amare Stoudamire, Deron Williams, Kevin Durant Skills Academies как для школьников, так и для студентов. Был в лёгком недоумении, когда надо было кого-то встретить у входа, а это оказался Амаре

Во второй день уже было 3 тренировки. Весь тренировочный процесс построен следующим образом: цикл 6-1 (правда пока у меня было 8 тренировочных дней подряд, что не может не радовать меня).

Понедельник – 2 тренировки после обеда (баскетбол+тренажёрка),

вторник-четверг 3 тренировки (утром баскетбол+тренажёрка, после обеда баскетбол+растяжка),

пятница - 3 тренировки подряд (баскетбол-тренажёрка-баскетбол),

суббота - 2 тренировки в первой половине дня (баскетбол+растяжка и другие расслабляющие вещи, подготовка к выходному),

воскресенье – выходной.

В тренажёрном зале всё построено по принципу суперсетов, плюс большое количество повторений и сравнительно небольшой отдых. Это не может не радовать!

Первые несколько дней я вставал в 7:30 и приходил за 20 минут до тренировки, затем начал вставать в 7:10, чтобы приходить за 30-40 минут, теперь встаю в 6:50, чтобы приходить за час, уже перед началом утренней тренировки весь мокрый, хоть выжимай Помимо основных тренировок, остаюсь примерно ещё на час-полтора, потому что надо работать, работать и ещё раз работать! Считаю, что нельзя упускать такую возможность! Работа уже даёт свои плоды: бросок становится лучше, процент повышается, скорость увеличивается, всё движется в нужном русле! Правда на сон между тренировками не очень много времени остаётся, не больше 15 минут, потому что надо ещё себе обед приготовить

Последние несколько дней начали играть 3х3, 4х4, 5х5. Помимо студентов и меня, в играх принимают участие один центровой из Панатинаикоса и ещё один «большой» из сборной Китая. Прогресс не заставляет себя ждать, когда играешь против таких ребят!

Каждый день случаются забавные истории. В конце одной из тренировок мне помогал растягиваться тренер, говорит: «У тебя отличная растяжка, парень! Я сегодня утром растягивал Дюрэнта, он вообще деревянный!» Мы долго смеялись потом

Ещё одну вещь я не могу понять. За 5-7 часов тренировок я выпиваю примерно около 2 литров Gatorade, и складывается такое впечатление, что я готов бегать ещё, как минимум, столько же! Тренера уже спрашивают: «Куда ты вставляешь батарейки???» Необъяснимо, но факт!

Хотел снять тренировки, но пока не получается, возможно появится такая возможность в последнюю неделю.

Что касается условий, то здесь вообще отдельная история. Я бы жил там! Разместили в раздевалке для «простых смертных» (для непрофессионалов) Но даже там всё отлично: полотенца всё время есть, форму стирают, если надо. Некоторые ребята уже спрашивают у меня, не переехал ли я туда?? Потому что в день я провожу в ATTACK около 8 часов, а иногда и больше.

В следующей записи постараюсь выложить фотографии баскетбольного зала, тренажёрки и т.д.

Всем успехов на площадке и за её пределами!

До связи!