Всем привет. Сегодня мы разберем технику броска игрока-легенды, игрока, чье имя в личных словарях подавляющего большинства любителей, а также и профессиональных баскетболистов является синонимом и примером к слову - баскетбол. Этот игрок – Майкл Джордан. В том числе с помощью каких особенностей своего броска он стал столь великим? Давайте разбираться.

Первое. Коронным трюком Джордана является бросок в прыжке. Но обратим внимание, что Майкл не выпрыгивает при броске слишком высоко. Подобная техника привела бы к снижению стабильности его снайперских способностей. При этом во время прыжка он старается всегда держать свой корпус максимально прямо и ровно. Многие любители баскетбола спросят, почему же его бросок выглядит таким легким и практически без усилий? Ответ прост. У него идеально отработана общая техника. Взаимодействие ног, корпуса и рук отлажено на очень высоком уровне. Для того, чтобы не потерять весь этот заряд, он бросает в высшей точке своего прыжка. Благодаря этому, его бросок и имеет отличный общий ритм и необходимую плавность. За этим стоят годы упорных тренировок.

Следующий момент. Взаимное положение его плеча, локтя и кисти. Между ними присутствуют три прямых угла. Это отчетливо видно на картинке. Иногда даже эти углы имеют между собой не 90, а даже 91 или 92 градуса. Он это чередует по ситуации. Однако, общая механика всегда одинакова. Благодаря этому качеству, его броски всегда стабильно идентичны и плавны.

Третий момент. Поговорим о роли пальцев. На замедленном кадре мы видим, что его пальцы равномерно разбросаны по мячу и расставлены довольно широко. В случае, если ваши пальцы сужены, то вы теряете максимальный контроль, и в момент броска мяч просто может соскользнуть и пройти в итоге мимо цели. У Майкла Джордана такой проблемы не было. Его пальцы обеспечивали достаточный баланс броску, что и придавало ему такую убийственную стабильность.

Итак, на этом все. Пробуйте искать для себя оптимальную и эффективную технику броска. Надеемся, что это видео поможет вам ответить для себя на некоторые вопросы.

Подписывайтесь на наш канал, задавайте вопросы по тренировкам в комментариях и помните, что впереди нас ждет много интересного!