Имхо надо начинать учиться падать, а не устранять последствия травм...

Последний раз травму получил так: игрок,которого держал,пошел в проход в центр, Луза (игрок моей команды) пошел меня зачем-то страховать (я центра держал) с угла трехи, в итоге, не видя подбежавшего за спиной Лузы,наступил на его ногу... Падать научен,можно сказать ) но вот в приведенном случае меня это не спасло )

Да, от этого никто не застрахован!

Причем это всё случилось так, что Луза походу даже не заметил ))))

Винс

Сколько такие вещи стоят? Просто вот думаю, брать с пластинами галик, а качественных эластичных ограничителей еще не искал

бросайте эти все суппорты!организм сам должен справляться с нагрузками!вы же не профи!нах вам это

бросайте эти все суппорты!организм сам должен справляться с нагрузками!вы же не профи!нах вам это

Если не знаешь - не говори!

Когда происходит какая либо травма, то она в принципе не может залечится полностью на 100%. Если бы такое происходило - то Тимак бы забивал по 50 очков сверху за игру. Суппорты наоборот необходимы, чтобы не получить рецидив травмы, так как травмированное место становится ахилесовой пятой на всю жизнь. Ты вот думаешь, что все профи носят суппорты для понтов? Ну конечно... Допустим, если ты получил повреждение связок на голеностопе, в следующий раз, если случайно оступишься - этого может хватит чтобы заново носить гипс.

ps учусь на медика если что, так что говорю правду

У меня траблы с ахиллом поэтому играю в гетрах,

хорошо ногу прогревают)

Евген, ага, засранец еще потом удивлялся почему я хреново бегаю после этого )))

Scope, галик недешевый - 500р, а наколенника не помню цену,давно брал...

Антоха,я не профи,но тренируюсь 3 раза в неделю, игры по 1ой лиге и универам проходят на нормальном уровне. Т.е. только профи должны играть в суппортах,по твоему мнению???

Как можно восстановить связки,они сами должны справляться с нагрузками,скажи мне? Потянув их раз,будешь всю жизнь с ними мучаться,хоть ты как их укрепляй,по своему опыту знаю. Никогда не было проблем со связками галика пока не получил сильное растяжение...

От себя скажу, как то очень сильно подвернул ногу, и хотя занимался единоборствами (в частности ДЗЮДО), знаю как падать, но Милл, это не помогает, ведь когда ты наступаешь кому то на ногу, тут ничего не поможет, в подтверждение этому - частые травмы игроков НБА, хотя с ними занимаются индивидуально тренеры, да и позволить они себе кроссы могут по дороже. ну в общем, галик я себе хорошо подвернул в проходе, в высоком прыжке, приземляясь, вообще забыл про ноги, т.е. был сосредоточен на выбросе мяча, ну и кароч тупо приземлился на согнутый галик, услышал хруст, ну кароч вроде недели 2 лечился, ничего мего серьезного, но теперь иногда чувствую боли в галике, при том даже при обычной ходьбе, если как то не так ногу поставлю. ну тоже применял голеностопники. НО, потом купил кроссы КОБЕ 4, если что, как то фотку могу выложить. в общем про боль в галике совершенно забыл, поверьте, вообще теперь про ноги забыл (может это и плохо) ну кароч никаких теперь плохих ощущений. если найдете такие кроссы, берите, не пожалеете, они высокие и хорошо держат галик.

Не знаю почему, на если брать для сравнения кроссовки Nike и Addidas в одном ценовом диапазоне (3500-5000), то найки лучше держат ногу это раз, при примерно одинаковых вывихах (т.е. тупо подвернул ногу) Nike лучше компенсируют удар - это два. Просто для примера летам играл в Баунсах Аддидас и в Найках. Очень сильно был разочарован Адидасами

boombastick23 , как про хруст прочитал, передернуло аж. Ты уверен,что ничего серьезного? Обычно когда хруст - либо надрыв связок,либо перелом...Лучше все равно играть в суппорте или тейпироваться,если суппорт не влазит в кроссовок.

Насчет кросс,ты имел в виду Коби Зум 4 ? Посмотрел на кроссовки.нет, http://krossovki.net/review/959/19/, неплохие кроссы, но считаю,Shox VC I получше будут в плане поддержки галика...

Scope, согласен. Кроссовки Найк выбирают большинство людей не из-за попсовости,а из-за качества. Главное,чтобы они планку не опускали и продолжали делать свое дело