Lumpy#3 Опубликовано 14 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 14 июня, 2009 а как вот это видос?) 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
BOLIK Опубликовано 15 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 15 июня, 2009 Народ, сильно ли збивает бросокЮ то что я у себя дома постоянно (3 месяца) буду бросать на 2,90? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MаTrIХ Опубликовано 15 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 15 июня, 2009 Народ, сильно ли збивает бросокЮ то что я у себя дома постоянно (3 месяца) буду бросать на 2,90? Ну конечно потом будет немного не привычно бросать на стандарт,но это быстро проходит...Так что можешь об этом не думать... Бросать то все равно надо техника,да и кисть натренируется...будет мягкий бросок как у Коби ... 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
The Rocker Опубликовано 15 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 15 июня, 2009 Народ, сильно ли збивает бросокЮ то что я у себя дома постоянно (3 месяца) буду бросать на 2,90? Я где-то месяца два бросал в кольцо, которое существенно ниже стандарта ( более чем на 15 см.) Ничего, нормально. Бросок даже чуть лучше стал.Бросал одной рукой, траекторию старался держать высокой. Первый день на стандарте, конечно же, было непривычно, но на следующий всё было в норме, даже лучше 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Lord Random Опубликовано 16 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 16 июня, 2009 http://depositfiles.com/files/r9x5cca9rСпасибо большое! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Lumpy#3 Опубликовано 17 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 17 июня, 2009 а в от у меня на поляне такой выбор: или бросать в кольцо чуть пониже стандарта(я за него с нашагивания всеми пальцами хватаюсь), но которое мы играем т.к. оно хорошее и с хорошим щитом, или бросать в приближенное к стандарту кольцо(с нашагиваняи кончиками пальцев), но с маленьким жестким щитом и на это кольцо мы не играем...а бросок надо ставить, а то вчера с утра вообще не шло, а вечером одну за другой со средней клал. незнаю на каком кольце бросок ставить, отрабатывать штрафные например... 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Lumpy#3 Опубликовано 17 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 17 июня, 2009 а в от у меня на поляне такой выбор: или бросать в кольцо чуть пониже стандарта(я за него с нашагивания всеми пальцами хватаюсь), но которое мы играем т.к. оно хорошее и с хорошим щитом, или бросать в приближенное к стандарту кольцо(с нашагиваняи кончиками пальцев), но с маленьким жестким щитом и на это кольцо мы не играем...а бросок надо ставить, а то вчера с утра вообще не шло, а вечером одну за другой со средней клал. незнаю на каком кольце бросок ставить, отрабатывать штрафные например... 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MаTrIХ Опубликовано 17 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 17 июня, 2009 а в от у меня на поляне такой выбор: или бросать в кольцо чуть пониже стандарта(я за него с нашагивания всеми пальцами хватаюсь), но которое мы играем т.к. оно хорошее и с хорошим щитом, или бросать в приближенное к стандарту кольцо(с нашагиваняи кончиками пальцев), но с маленьким жестким щитом и на это кольцо мы не играем...а бросок надо ставить, а то вчера с утра вообще не шло, а вечером одну за другой со средней клал. незнаю на каком кольце бросок ставить, отрабатывать штрафные например... Я бы тебе посоветовал в то кольцо,которое пониже стандарта регулярно пругать до него (можно даже начать забивать сверху тенистным мячиком и постепенно увеличивать размер мяча,допустим какой-нибудь детский резиновый,потом волебольный потом 6 ну и 7 наконец ) Бросок бы посоветовал отрабатывать в кольцо приближенное к стандарту (траектория броска будет более точнее),пусть даже если ты говоришь щит жеский...просто например штрафные,3-хи,броски с 0 угла и массу других средних бросков >45 градусов выполняют чистыми... А на какое играть это уже решать вам Это сугубо мое мнение... 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Lumpy#3 Опубликовано 17 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 17 июня, 2009 Я бы тебе посоветовал в то кольцо,которое пониже стандарта регулярно пругать до него (можно даже начать забивать сверху тенистным мячиком и постепенно увеличивать размер мяча,допустим какой-нибудь детский резиновый,потом волебольный потом 6 ну и 7 наконец )Бросок бы посоветовал отрабатывать в кольцо приближенное к стандарту (траектория броска будет более точнее),пусть даже если ты говоришь щит жеский...просто например штрафные,3-хи,броски с 0 угла и массу других средних бросков >45 градусов выполняют чистыми... А на какое играть это уже решать вам Это сугубо мое мнение... ну я не особо сейчас пытаюсь данковать - через месяцок ложусь в больницу колени залечивать. хз что будут делать с ними, мож потом кондиции придется долго восстанавливать. Но все равно, спасибо за совет! а то что ближе к стандарту там и само кольцо какое-то жесткое -от него отскок очень неудобный..хотя да, есть лишний повод работать над техникой 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MаTrIХ Опубликовано 17 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 17 июня, 2009 а то что ближе к стандарту там и само кольцо какое-то жесткое -от него отскок очень неудобный..хотя да, есть лишний повод работать над техникой Мне тоже вот выбирать не приходиться кидаю в кольцо 3.15 где-то и оно тоже жесткое...поэтому стараюсь не надеяться на то что мяч провалиться после отскока в кольцо и произвожу чистые броски... 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
The Rocker Опубликовано 17 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 17 июня, 2009 Бросать лучше в то, что ближе к стандарту.Опять же из моей личной практики:раньше основным ориентиром для броска был щит, от него в основном и забивал. Потом оказался на месяц в летнем лагере, где щита по-сути, то и не было. Это помогло отучится от щита, почуствовать бросок. бывало, что и приходилось играть на жёстких щитах, тоже стараешься забить чистый. Совсем не обязательно кидать с 5-6 метров. Можно и разрабатывать кисть, находясь ближе к кольцу. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Lumpy#3 Опубликовано 17 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 17 июня, 2009 Бросать лучше в то, что ближе к стандарту.Опять же из моей личной практики:раньше основным ориентиром для броска был щит, от него в основном и забивал. Потом оказался на месяц в летнем лагере, где щита по-сути, то и не было. Это помогло отучится от щита, почуствовать бросок. бывало, что и приходилось играть на жёстких щитах, тоже стараешься забить чистый. Совсем не обязательно кидать с 5-6 метров. Можно и разрабатывать кисть, находясь ближе к кольцу.у меня такая тема при бросках:когда бросаю с углов со средней, с любимых точек, попадаю больше 50% чистыми(щита как ориентира в помине тут нету), но стоит начать бросать с подобной дистанции с центра - сразу начинаются проблемы. процент падает. не знаю с чем это связано, но я буду усиленно это стараться исправить. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MаTrIХ Опубликовано 17 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 17 июня, 2009 у меня такая тема при бросках: когда бросаю с углов со средней, с любимых точек, попадаю больше 50% чистыми(щита как ориентира в помине тут нету), но стоит начать бросать с подобной дистанции с центра - сразу начинаются проблемы. процент падает. не знаю с чем это связано, но я буду усиленно это стараться исправить. Я стараюсь все броски выполнять чистыми...А вот на счет того когда ты бросаешь с центра (со штрафной),можно предположить,что шит может визуально сокращать дистанцию,от сюда и могу получаться броски в дальнюю и ближнию душку,но это мое чисто теоритическое предположение... 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
The Rocker Опубликовано 17 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 17 июня, 2009 у меня такая тема при бросках: когда бросаю с углов со средней, с любимых точек, попадаю больше 50% чистыми(щита как ориентира в помине тут нету), но стоит начать бросать с подобной дистанции с центра - сразу начинаются проблемы. процент падает. не знаю с чем это связано, но я буду усиленно это стараться исправить. а я хоть, убей, не могу бросать с углов... В твоей ситуации может надо " перебросать" эту ситуацию. Я так и делал. Попадаешь в дальнюю дужку, шаг назад. Пристрельваешься пару бросков, смена позиции. И поновой. Мне помогло 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
zbone Опубликовано 21 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 21 июня, 2009 средний может будет звучать глупо но у меня отлично бросается, так подкачать руки я отхожу на полметра и не добрасываю это от силы наверное не зависит!У меня была аналогичная проблема. Почти от линии стабильный бросок, а пол-шага назад и бросок уже идет "с надрывом". Проблема решилась прокачиванием рук с упором на трицепс. У тебя не хватает мышечной силы технично выполнить бросок. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Air_Mangust Опубликовано 21 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 21 июня, 2009 средний стабильный,треха тоже ниче,но только когда без опеки.Стоит защитнику попресинговать,резко точность падает(кто что подскажет? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MаTrIХ Опубликовано 21 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 21 июня, 2009 средний стабильный,треха тоже ниче,но только когда без опеки.Стоит защитнику попресинговать,резко точность падает(кто что подскажет?Поднимай траекторию броска...потренируй это элемент в паре (попроси партнера поднять руки и встать недаленко от тебя и бросай)...И параллельно тренируй скорость,чтобы уходить от прессинга... 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Air_Mangust Опубликовано 21 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 21 июня, 2009 да надо поработать,а то я почти 2 года толком не играл,нужно наверстовать)кстати с траекторией все норм,проблема в том что немогу быстро подготовиться к броску.Если тороплюсь получаеться хз что,бросок по кольцу но не в цель 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Fat Mak Опубликовано 22 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 22 июня, 2009 да надо поработать,а то я почти 2 года толком не играл,нужно наверстовать)кстати с траекторией все норм,проблема в том что немогу быстро подготовиться к броску.Если тороплюсь получаеться хз что,бросок по кольцу но не в цельТакая же проблема была с игры не можешь подобрать ноги,скорость броска низкая ,присесть нормально забываешь ,чтобы точность увеличилась и дуга была выше .Вот тут уже все надо компенсировать большой игровой практикой и по возможности на тренировках попросить партнера ,чтобы он тебе слегка мешал при бросках со средней и дальней дистанции. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Air_Mangust Опубликовано 22 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 22 июня, 2009 Такая же проблема была с игры не можешь подобрать ноги,скорость броска низкая ,присесть нормально забываешь ,чтобы точность увеличилась и дуга была выше .Вот тут уже все надо компенсировать большой игровой практикой и по возможности на тренировках попросить партнера ,чтобы он тебе слегка мешал при бросках со средней и дальней дистанции.по сути в ногах и есть баскетбол,и бросок и дриблинг,и даже пасы .Сегодня стал больше уделять именно игре на ногах,и дриблинг и бросочек пошел 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Air_Mangust Опубликовано 22 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 22 июня, 2009 блин жопа,понял что кидаю не совсем правильно,и от этого медленно.Терь думаю переучиваться,сегодня попробовал руки максимально близко ставить при броске,вроде стал кидать быстрей,ток точность ппц((надо тренить!!! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
KoruM Опубликовано 23 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 23 июня, 2009 блин жопа,понял что кидаю не совсем правильно,и от этого медленно.Терь думаю переучиваться,сегодня попробовал руки максимально близко ставить при броске,вроде стал кидать быстрей,ток точность ппц((надо тренить!!!Такое бывает когда долго не играешь, руки понемногу "забывают" движение и пропадает "ощущение" мяча. У меня был перерыв 1,5 года так когда я прищел на поляну тоже с броском некоторые проблемы были, так что не парься это бывает у всех, главное тренируйся..."терпение и труд все перетрут". Да и вообще бросок это дело такое!!!! Посмотри даже В НБА они все по-разному кидают не "по школе", посмотри как кидал штрафные Энтони Майсон (он выпускал мяч не пальцами как учат, а ладонью, т.е. он полностью ложил мяч на ладонь), а как шак швыряет штрафные!!!!!! это ж просто писец, а посмотри как швыряет трехи Педжа Стоякович, а есть люди которые выполняют бросок с прямых рук (бросают кистью, без локтевого сустава). Всех этих людей объединяет одно...ОНИ ПОПАДАЮТ!!!! Да безпорно есть определенные стандарты которым пытаются научить, но не факт что именно им обязательно нужно следовать, потамучто не важно что ты делаешь, а важно как ты это делаешь! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Lumpy#3 Опубликовано 23 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 23 июня, 2009 тип броска(скорость его выполнения, траектория, местонахождения мяча в руках, высота его выпуска и т.п.) зависят от игровой принадлежности игрока, его характеристик. имхо если ты большой игрок, который в основном играет спиной к кольцу, особо много передвижений не делает и бросает только с близкой дистанции то лучше бросать на вытянутой руке, почти одной кистью.если у тебя огромная скорость, великолепный дриблинг и если возможность создавать себе самому ситуацию для броска, то тогда уже важнее скорость выпуска и т.д. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Air_Mangust Опубликовано 23 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 23 июня, 2009 вообшем то второе,центром как то не получился,ростом не вышел.А вообще я люблю чаще сыграть в пас,кидаю тока тогда когда команда говно,или открыт 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ThorN Опубликовано 23 июня, 2009 Поделиться Опубликовано 23 июня, 2009 потамучто не важно что ты делаешь, а важно как ты это делаешь!наверное наоборот хотел сказать?а это уже обсуждали - что там точность достигается тем, что они бросают по несколько сот бросков в день, а правильная техника дает лучший(ну или такой же) процент попаданий при меньшей тренировке броска 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.