Бросок

[NikkyChun]

Парни помогите решить проблему.

Когда прихожу играть в баскет в зал на разминке попадаю довольно неплохо (для себя)

со средней почти все парочку трех заволю)

но минут через 10 -15, почти перестою попадать будто кто заколдовал(

пытаюсь ошибки исправлять, локоть в сторону не уводить, больше концентрируюсь.

не помогает(

понимаю не увидив не поможешь, но может у кого похожее было?

[dodger]

Парни помогите решить проблему.

Когда прихожу играть в баскет в зал на разминке попадаю довольно неплохо (для себя)

со средней почти все парочку трех заволю)

но минут через 10 -15, почти перестою попадать будто кто заколдовал(

пытаюсь ошибки исправлять, локоть в сторону не уводить, больше концентрируюсь.

не помогает(

понимаю не увидив не поможешь, но может у кого похожее было?

руки устают и это отражаеться на броске. по крайней мер еу меня так.

[Ван]

Парни помогите решить проблему.

Когда прихожу играть в баскет в зал на разминке попадаю довольно неплохо (для себя)

со средней почти все парочку трех заволю)

но минут через 10 -15, почти перестою попадать будто кто заколдовал(

пытаюсь ошибки исправлять, локоть в сторону не уводить, больше концентрируюсь.

не помогает(

понимаю не увидив не поможешь, но может у кого похожее было?

Больше практики и все нормально будет...

[Андрюха]

Кстати dodger весьма правильную вещь написал, вполне возможно что плечевой пояс у тебя слабоват будет.

[NikkyChun]

могу конечно предположить, но сомневаюсь

раз 40 отжимаюсь

[pro_pl]

могу конечно предположить, но сомневаюсь

раз 40 отжимаюсь

А причём здесь это? Конечно показатель, но не определяющий.

[Own]

А причём здесь это? Конечно показатель, но не определяющий.

кстати, интересно было бы узнать как на баскетбол в целом накладывается прогресс в что называется чисто гимнастических упражнениях, приемущественно выпроняемых с собственным весом ? (в первую очередь отжимания, подтягивния и их различные производные). Должно же по идее это что-то давать помимо просто ОФП.

В боксе например отжимания развивают хлескость удара, что в конечном счете отражается на его силе. В кике- по аналогии добавлен присед

В борьбе делается акцент на подтягивания с отягощениями, отжиманиями стоя на руках- более силовые виды.

Интересно узнать подобную корреляцию, характерную для баскетбола.

[shakione]

Есть у кого-нибудь прямая ссылка постановки правильного броска подробно где рассказывается?

[I1]

Есть у кого-нибудь прямая ссылка постановки правильного броска подробно где рассказывается?

Как же вы достали блин, тебе на страницу назад лень чтоли перейти? ЧИТАЙ ТЕМЫ СНАЧАЛА!!!!!! :bash:

[Air_Mangust]

http://www.youtube.com/watch?v=fvSQBiYO6Eg...feature=channel

Quick Release Basketball Shooting

http://www.youtube.com/watch?v=JMfTsL0SW14

Basketball Shooting: Correcting Errors(Штрафные)

Тоже надо попробовать так штрафы покадиать,авось и на 80-90 % выйду)

http://www.youtube.com/watch?v=mZmLOMgt5LM...feature=related

Результат,ученик этого тренера

[~KENT~]

Кстати dodger весьма правильную вещь написал, вполне возможно что плечевой пояс у тебя слабоват будет.

а какими упражнениями плечевой пояс лучше развить,кроме плавания

[FLIGHT]

а какими упражнениями плечевой пояс лучше развить,кроме плавания

Отжимания одной рукой

[kaskara]

кому надо могу выложить образ диска с тренировкой броска от захара пашутина.

[Enjoyed]

кому надо могу выложить образ диска с тренировкой броска от захара пашутина.

выложи плиз

[kaskara]

на файлообменник или на торрент?

[Enjoyed]

torrents.ru если можно

[kaskara]

пожалста http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=2462611

[kaskara]

давай я лучше на файлообменник выложу,а то с моей то скоростью ты неделю качать будешь

[foxaice]

пожалста http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=2462611

спасибо тебе

[kaskara]

не за что;-)

[MadDog45]

Ребят, никто не в курсе, вот эта штука помогает? или работает ли вообще?)

Если кто пользовался, опишите как оно?)

[FLIGHT]

Ребят, никто не в курсе, вот эта штука помогает? или работает ли вообще?)

Если кто пользовался, опишите как оно?)

Ну вообще это для "одаренных" игроков. Если без этого никак, то бери. Поможет поставить правильную технику броска, движения, механика. Но покупаю эту байду не стоит забывать о важной роли и работе ног в этом процессе, так что от одного этого не стоит ожидать полноценного результата, если речь конечно идет о обучении с нуля

[SNEAKING]

Ребят, никто не в курсе, вот эта штука помогает? или работает ли вообще?)

Если кто пользовался, опишите как оно?)

советую другой вариант,не попадаешь - отжимаешься,вообщем мучаешь себя до тех пор пока бросок не пойдет на ура после такой нехитрой процедуры станешь кидать только так!

не поможет,тогда разоряешься на баскетшопе)

[FLIGHT]

советую другой вариант,не попадаешь - отжимаешься,вообщем мучаешь себя до тех пор пока бросок не пойдет на ура после такой нехитрой процедуры станешь кидать только так!

не поможет,тогда разоряешься на баскетшопе)

Глупости. Это не к чему кроме более быстрого утомления, снижения результативности и его психов не приведет

[SNEAKING]

есть примеры...у кого как

сам иногда балуюсь и подкачаться лишний раз можно)