Доброе утро, Тренировочные сны!
Запись опубликовал Vasilio ·
1 700 просмотров
Всем здравствуйте!
Совесть наконец-то нашла меня, и я снова здесь! Шучу 
На самом деле, не было чего-то такого сверхестественного, а писать только для того, чтобы просто написать, мне не очень хотелось. Но ещё в середине этой недели поставил себе галочку, что в эти выходные я просто обязан сделать интересную запись в блоге! Посмотрим, что получится 
Прошло чуть больше месяца с моей последней заметки, я всё так же тренируюсь в своём режиме, стараюсь тренироваться 2 раза в день, 6 дней в неделю, но иногда получается только 1. В прошлый раз я писал, что собираюсь выложить свою утреннюю тренировку по ОФП на футбольном поле. Только я начал их снимать, температура резко снизилась, поэтому как с тренировками на улице, так и с видео придётся повременить…небольшая часть у меня конечно есть, но для полноценного видео всё равно недостаточно… Ничего страшного! Ведь в квартире-то всё так же наклеена лесенка, плюс у меня появилось ещё несколько задумок на эту тему! 
Кстати, о тренировках, точнее опять о тренировках 
Недели две-три назад увидел на ютубе ролик молодого тренера из Штатов, который раньше работал с Гэноном Бейкером, а сейчас начал заниматься независимо от него. Так вот момент на 0:47 с передачей за спиной после отжимания мне почему-то ну очень-очень приглянулся (смотрел я видео уже непосредственно перед сном, лёжа на диване, думаю «Ну всё, вот последнее, и на сегодня хватит»), я просто не мог не попробовать повторить, неважно, что ночь уже на дворе 
Попытался буквально разочек - не получилось, лёг спать, задумался на эту тему…вдруг, наверное через неделю после просмотра этого видео, мне снится сон, как будто маленькая девочка лет четырёх-пяти делает это упражнение вообще не напрягаясь, при это отдаёт пас за спиной не партнёру, а попадает в специальные кольца, я моментально проснулся и понял намёк Теперь могу так, но этот случай всё равно смешно вспоминать 
Ах да, чуть про видео не забыл, вот оно!
http://www.youtube.com/watch?v=t-PrqWzcC_k
Вот ещё один забавный случай: пришли с Антохой вечером в школу играть, в перерыве стоим разговариваем, я параллельно дрибблинг на месте тренирую, долблю конечно сильно, аж на другом конце площадки полы содрогаются, ну а что делать!? Тренера же в Штатах постоянно стояли рядом и кричали «Pound that ball!! Pound it!!!»! В какой-то момент из тренерской выходит физрук, подходит ко мне и с раздражённым лицом говорит: «Задолбал мячом стучать, телевизор вообще не слышно!», я даже не знал, что и ответить 
Но с Антошкой мы смеялись ещё долго
Что хотите делайте со мной, но не могу не говорить про тренировки, поэтому продолжу=) Ещё недавно мне удалось достать Nike Resistance Band, радости были полные штаны!! Вот она любовь с первого взгляда! 
:wub: Всё с ней стараюсь делать, ладно хоть перед сном снимаю, ну и соответственно результат на лицо Руки за ногами частенько не успевают 
Друг после просмотра моей игры высказал своё мнение, цитирую: «Ты, как «шестёрка», на которую поставили двигатель от Мерседеса: едет совсем быстро, но при поворотах с управлением справиться тяжело». Есть к чему стремиться
Ниже одно из упражнений, которые я делаю с Nike Resistance Band.
У меня ещё одно событие произошло в эту пятницу! Я в шоке просто был! 
В зале, куда мы ходим играть иногда кольца чуть повыше 3.05, ну а я как приехал в Москву даже до стандарта прыгать не пытался, всё равно еле доставал. А тут играем-играем, в перерыве думаю «Что-то я какой-то бодрый, полон сил и энергии, а не попробовать ли мне хотя бы до сетки достать?», давно я такого чувства не испытывал, выпрыгнул, аж страшно стало, когда оказалось, что рука прямо у кольца, со страху пришлось зацепиться, удивительно! Может быть я поэтому не забиваю сверху? Потому что боюсь высоты? Теперь буду каждую тренировку пытаться забивать, посмотрим, как быстро достигну в этом успеха Конечно до Нейта Робинсона и других мне пока ой, как далеко, но недостижимых целей не существует! Терпение и труд…ну а продолжение вы прекрасно знаете
Как раз о «малышах» хотел поделиться. Заметил такую тенденцию, где-то примерно раз в полтора месяца я активно начинаю наблюдать за каким-нибудь «первым» номером, в прошлый раз это был Джей Джей Барэа, на этот раз это Айзэйа Томас (Isaiah Thomas), который молодой, junior из University of Washington, в этом году был выбран Кингз под общим 60ым номером. В декабре выходит документальный фильм о нём, в сети нашёл небольшое превью. Может кто-то заинтересуется. Лично для меня подобные видео служат подтверждением того, что нет ничего невозможного, надо только усердно работать над собой.
В заключение немного о моём баскетболе. Где-то неделю назад ездил домой, там как раз начиналось первенство города среди мужских команд в день приезда, season-opener прямо Мне оооочень хотелось сыграть! Взяли, в состав прошёл, в итоге наша команда выиграла, я даже статистику потом свою подсчитал: 26 очков, 8 ассистов, 6 подборов и 3 перехвата 
Что удивительно, и игру снять получилось! Хотел сегодня выложить полную версию, плюс нарезку, но не получилось: программа подвела 
Постараюсь сделать это в следующий раз. Пока пара фото
Бонус на сегодня Я совсем забыл, что нашу первую игру по Мос. области приходило снимать местное телевидение! Буквально несколько дней назад совершенно случайно наткнулся на видео, оказалось, вот она наша игра! Был приятно удивлён 
На сегодня всё! До новых встреч
P.S. В субботу 26 ноября мы играем с Химками у них на арене 
:excl: Буду рад видеть всех желающих, вход свободный, арена на 5 000 человек, если вдруг будет ажиотаж и толпы болельщиков, мест хватит на всех
P.P.S. Да-да, всё никак не уйду Ну не мог же я уйти и не пожелать всем хорошего рабочего настроения в понедельник!? Вот вам песенка для поднятия утреннего настроения, по-моему очень зажигательная
18 Комментариев
Рекомендуемые комментарии