Институт спортивной травмы: фактор ЛеБрона


Rashit_Flawless

1 393 просмотра

Решил впервые за долгое время написать статью на злобу дня: Лос-Анжелес и ЛеБрон.


Я много работаю с владельцами бизнесов и с их сотрудниками, так вот в управлении, в коммуникации людей и в общении есть точно такие же железобетонные законы как, например, закон всемирного тяготения. 
Мы с лёгкостью можем сказать, что предмет выпущенный из рук упадет на землю, не важно знаем мы формулу или нет. Законы общения и человеческой психики работают так же чётко.

Сегодня на ЛАЛ обрушились сразу 2 новости: Ингрем выбыл до конца сезона и Лонзо скорее всего тоже. Это было вполне предсказуемо.
Немного теории.
ЛеБрон всегда был склонен к пассивно-агрессивным действиям, то есть он через прессу и соцсети постоянно "втыкает" то Уолтону, то команде, то еще кому-нибудь. Хотя по сути власть и лидерство в этой жизни, а тем более в любой организации, достигается путем того, что лидер отдает распоряжение, а потом добивается его исполнения. Потом отдает распоряжение и добивается, чтобы оно было исполнено. Соответственно, сам лидер точно должен быть без бревна в глазу, а ЛеБрон своими действиями на площадке (особенно защитой) примера команде не показывает. ЛеБрон не лидер. Поэтому использует третью сторону - СМИ и соцсети для донесения своих идей. По сути, всё, что он делает таким образом - это подавляет свою группу, то есть свою команду.
Сегодня один из GM'ов, имя которого не сообщается, поделился тем, что не помнит за ЛеБроном настолько сильного желания переложить ответственность. То есть это видим не только мы, не только команда, это видят все.

Подавление, если простыми словами, это вредное намерение или действие, против которого человек “не способен бороться”. Это стремление обесценить, сделать неуверенным кого-либо. С этим ЛеБрон отлично справляется, но зато не справляется с прессингом со стороны фанатского движения ЛАЛ.
Когда кто-то не справляется с ожиданиями, это так же подавляет.


ЛеБрон впервые попал в Западную Конференцию, впервые попал к фанатам, которым нет дела до заслуг игрока, если эти заслуги не привели команду к победе. Жёстче только фаны в Нью-Йорке. 
К середине сезона даже заядлым болельщикам стало понятно, что ЛАЛ не будет претендовать на чемпионство, хорошо если выйдет в ПО. Ожидания ЛеБрона явно не оправдались и с того момента расчёт был только на трансфер. 

Есть такой закон: человек, находящийся под подавлением может ощущать его на соматике, то есть на теле. Но не только на теле. Тем не менее, если тот, кто подавляет продолжает присутствовать и человек с ним взаимодействует - соматика снова включается и будет включаться постоянно.
Тело является следствием работы разума и выполняет его команды. Команды разума под подавлением - это всегда ошибочные команды. 


Если человек находится под подавлением, его действия имеют компульсивный характер, то есть это навязчивое действие, нерациональное, вызванное раздражительно-ответным механизмом. 
Идея в том, что в спорте, особенно в командных видах, очень важна командная химия, взаимоотношения между игроками. И очень важно насколько целостный сам игрок. 


Сравните таких парней как Лиллард, Лаури с Кайри и Полом, их поведение и их команды как отражение их поведения. Сравните травматичность их самих и внутри их команд. 
Команды, игроки которой преимущественно находятся под подавлением показывают подъемы и спады в своей игре. Они никогда не играют ровно и это всегда приводит к неудовлетворительным результатам. Тут я не имею в виду, что они то выигрывают, то проигрывают. Они в целом играют вспышками: в одной игре показали сносную защиту, а в другом показательно провалились. Потом выдали отличную игру и снова провалились. Это визитная карточка команд внутри которых есть "лидер", который на самом деле вставляет палки в колёса. И с его стороны это всегда неосознанно. То есть ему-то кажется, что он помогает. Это тоже отличительная черта подавляющих людей: ты не можешь подойти к нему и сказать "я вижу, что ты подавляешь", он не осознаёт, что делает это и в лучшем случае покрутит у виска, примет это за необоснованную критику. А даже если нет, то может скорректировать свои действия, но идея этих действий останется и всё равно вылезет наружу, потому что это не осознанное действие.

Теперь назад к баскетболу. 
У меня есть список парней, которые никогда не выиграют титул и пока что ошибок не было. В нём Дуайт Ховард, Кармело Энтони, Джон Уолл, Крис Пол, Джимми Батлер, Расселл Уэстбрук, там был МакГреди, Аринас, там есть Винс Картер и еще с десяток бывших и нынешних звёзд. Они никогда не выиграют, пока будут первой или второй скрипкой. Это очень просто, если знаешь по каким параметрам оценивать.
Если посмотреть, например, на действия Мело, Уолла или Уэстбрука на площадке, можно увидеть много лишних, ничем не обоснованных действий и решений. Если посмотреть на метод общения Пола или Батлера - это подавление в чистом виде, основанное на эгоистичности и на показательном изобличении чьих-то минусов. Это компульсивные действия. А они в свою очередь являются отражением нерациональных раздражительно-ответных "программ" на основе которых эти ребята принимают решения. Я вижу эти "программы" в игроке и понимаю, что пока он с этим не справится, шансов у его команды нет, особенно если его задача тащить рояль.

 
Но самосвал денег не говорит о том, что хороший атлет может хорошо справляться с ситуациями в своей жизни. Деньги никому не гарантируют осознанности и отчёта в своих действиях. Не гарантируют изменения точки зрения на то, как, кем и где  человек был воспитан, не всегда изменяет его систему ценностей. Поэтому такие ребята как Кайри заявляют на камеру, что игроки лиги чувствуют себя несчастными. Это действительно правда. И это приговор для команды, если её игрок таков. ГСВ играют без фатальных сбоев только потому, что это команда Карри, а не Дюранта. Но вы сами можете оценить фактор Дюранта и как это сказалось на атмосфере команды и на результатах сезона. Дюранта приходится улаживать. С ним приходится много работать. Поэтому он не выиграет титул в другой команде, если только там не будет еще одного Стефа, как он не выиграл с Уэстбруком. И именно по причине правильной системы ценностей в лиге всегда есть парочка перстней для Данканов, Новицки и Пирсов.

25-го декабря ЛАЛ шёл с 19-ю победами и 14-ю поражениями. И в третьей четверти игры против ГСВ (которую ЛАЛ, кстати, выиграли) ЛеБрон сломался, получив первую серьёзную травму за карьеру. 
Я каждый день смотрю американские аналитические программы и знаю с какой волной критики столкнулся ЛеБрон в этом сезоне, особенно ближе к середине. 
Вероятно, он успевает следить за тем, что о нём говорят и уж точно понимал ситуацию своей команды лучше любых аналитиков. 
Самая серьезная травма за карьеру в момент сильного прессинга со стороны. Случайность? 
Посмотрите команды в которых нет травм, например на Клипперз, на Портленд. Там если кто-то и ломается, то опять же слабые психологически игроки, такие как Эван Тёрнер, да и те с травмами на несколько дней.
Идея в том, что команда живёт как единый организм, их совместной целью является попадание в ПО и результаты там, они как группа справляются с этой внешней задачей. Серьёзных травм в таких командах нет. 
Команды без такой внешней задачи придумывают себе внутреннюю игру. И там всегда есть серьезные травмы.
Группы всегда ведут себя одинаково. Если в семье нет общей внешней цели, начинаются внутренние разборки, это игра в кто прав, кто виноват.

Но дело даже не в травме ЛеБрона, а в том, что происходило после неё. 
Сразу после травмы команда проигрывает 6 игр из 7 и начинаются разговоры о том, что команду спасёт только трансфер, начинаются смотрины игроков ЛАЛ, обсуждаются варианты переходов с участием Лонзо, Ингрема, Харта, Кузьмы. 
Почти сразу ломается Рондо. И Лонзо становится единственным разыгрывающим команды. 
ЛеБрон начинает свою стандартную игру в критику и первыми, кто попадает под руку оказываются молодые парни.

20-е января, матч против Рокетс. Лонзо, фигурирующий во всех сценариях обменов, получает травму. Как теперь выясняется, до конца сезона.
11-е февраля, перед самым All-Star Weekend'ом ломается Харт. 
Дальше ЛеБрон вместе с Рич Полом, Пелинкой и Меджиком разыгрывают комбинацию по получению Энтони Дейвиса, в которой задействованы все молодые парни ЛАЛ. 
С одной стороны команда не справляется с задачей выхода в ПО, с другой - шквал критики со стороны СМИ, фанатов, да еще и "лидер" команды бросает под паровой каток весь свой молодняк.
С 3-го февраля по 7 марта ЛАЛ проигрывает 10 игр из 13.
Команда теряет шансы на выход в плей-офф.
Ломаются Кузьма и Ингрем, в сторону которых ЛеБрон, уже оправившийся от травмы, катит баллоны.
Ингрем выбывает до конца сезона.

Итого, с момента травмы ЛеБрона, с начала его критических высказываний в сторону команды прошло 2,5 месяца.
За это время двое основных игроков выбыли до конца сезона (Лонзо и Ингрем), травмы получили еще двое (Харт и Кузьма). Именно эти игроки находились под основной волной критики и именно они фигурировали в обмене на Дэйвиса.

Это система, не случайность. 

Поэтому команды жёстко следят за минутами своих лидеров, которых хотят обменять или если команда потеряла шансы на выход в ПО. Сейчас ЛАЛ ограничивают минуты ЛеБрона, а Пеликанс минуты Дэйвиса. Их эмоциональное состояние не оптимально и это верный путь к поломкам тела.
Если бы я решился предсказывать вероятные травмы, в листе точно оказался бы Кайри, Моррис и Смарт из Бостона (с большей вероятностью сломается Кайри), это весь молодой костяк Сакраменто если они начнут проваливать игры и будет вопрос по их выходу в ПО. Это Хорнетс (Батюм, Паркер, который сейчас на лёгкой травме, Кемба). Я бы сказал, что это Орландо, но там уже сломался Мо Бамба, возможно еще кто-то выйдет из строя кроме Миротича. Это Тимбервульвз, но там Уиггинз и Таунс на лёгких травмах, не исключено, что будут ломаться ещё. Если бы не переход Боби и Тоби (Марьянович и Харрис) в Сиксерз, я бы ставил на поломку Симмонса, Реддика и конечно же Эмбиида (он сейчас на лёгкой травме колена). 

В любой команде, где есть место подавлению - есть серьезные травмы. В любой команде, где есть "лидер" осуществляющий контроль своего коллектива посредством подавления - будут травмы, подъемы и спады в игре всего коллектива. 
У Лейкерс два из двух. Команда представляет из себя разрозненные группы игроков, не уверенных в своём месте в команде и есть фактор пассивно-агрессивного ЛеБрона. И есть молодые игроки, которые поломались все и сразу. 
Это система. Не случайность. Поэтому лучшее, что может случиться для команды - это большой трансфер, который даст ЛеБрону суперзвезду, а молодым парням коллектив, который на них рассчитывает. 







 

10 Комментариев


Рекомендуемые комментарии

  • Легенда
warhead

Опубликовано

Всё прочитал. ЛеБрон как обычно

  • Легенда
baklanio

Опубликовано

Всё не прочитал, у тебя девушка есть? Подари ей цветы, расскажи какие у нее глаза  и понеслась... прекрати находить закономерности в жизни зарубежного негора, это полная чушь, не пиши в стол, если прикипело возьми на гараже напиши лебрен лох сфоткай и выложи

Rashit_Flawless

Опубликовано

Спасибо, что обратил внимание на статью. У меня лучшая семья из тех, что я мог бы желать. 

Статью написал по заказу друга с которым эту тему обсуждали. 

  • Легенда
baklanio

Опубликовано

3 часа назад, Rashit_Flawless сказал:

Спасибо, что обратил внимание на статью. У меня лучшая семья из тех, что я мог бы желать. 

Статью написал по заказу друга с которым эту тему обсуждали. 

Беги от такого друга он фанат лал или лебрена, заманит тебя и всё пропало будешь глорить за короля

Rashit_Flawless

Опубликовано

1 час назад, baklanio сказал:

Беги от такого друга он фанат лал или лебрена, заманит тебя и всё пропало будешь глорить за короля

Дружище, а в какой момент всё вокруг стало таким опасным и недружелюбным?))

  • Легенда
***

Опубликовано

все прочел, ниче не понял. как то че связано и с какого перепуга хз... может быть миллион вариантов как ломается казинс в но и так далее. как в майами у боша был тромбоз, у вейда до этого проблемы со спиной что потом и вылилось в рецедив.. как тромбоз если это правда ингрема входит в эту систему???? это так то заболевание причем очень плохое а не травма, а болл ва в том году ва чем была проблема когда у него пошли травмы? статья интересная но мега бредовая

av185618

Опубликовано

короче Леброн загубил молодняк ЛАЛовский :jordan:

Rashit_Flawless

Опубликовано

12 часов назад, archont-6 сказал:

все прочел, ниче не понял. как то че связано и с какого перепуга хз... может быть миллион вариантов как ломается казинс в но и так далее. как в майами у боша был тромбоз, у вейда до этого проблемы со спиной что потом и вылилось в рецедив.. как тромбоз если это правда ингрема входит в эту систему???? это так то заболевание причем очень плохое а не травма, а болл ва в том году ва чем была проблема когда у него пошли травмы? статья интересная но мега бредовая

я не стал вдаваться в технологию, но если в двух словах, то очень многие успешные люди из бизнеса, если не все, ей пользуются для того, чтобы руководить людьми и чтобы самим разобраться как всё работает. Я имею в виду вообще всё. 
Чтобы это описать потребуется очень много текста. 

Попробую уложиться в несколько строк. 
Наш ум делится на 2 части: 1) аналитический, в котором мы просто делаем расчеты. Мы смотрим на монитор и знаем, что это монитор. Нам нужно заварить себе чай, мы знаем что такое чай, как его заваривать, мы просто делаем это. В аналитическом уме ошибок нет.
2) А есть ум, который мы не осознаём, работающий на раздражительно-ответном принципе. Например, человека в детстве скинули с лодки, он захлебнулся, испугался, но выжил. Теперь он записал это как программу. Если он будет хотеть научиться плавать, не важно в каком возрасте, он будет полностью понимать что хочет сделать, у него возможно будет тренер, но ноги у него будут дрожать и будет включаться страх. Это просто автоматом включается пока сама программа из-за которой происходит включение не рассоздана, не убрана. И вот такая реакция - это всегда ошибка. Она нерациональная. Человек никогда не рассчитывает её получить. Реакция движет действием человека, определяет его действия, а не он сам.

Так вот первое, что страдает от реакций - это тело. Люди, которые не имеют таких вот программ деструктивных не болеют. Они вообще ничем не болеют и это проверенный миллион раз факт. Они не ломаются, только если это не какое-то дикое стечение обстоятельств. Так вот травма Ингрема, а у него травма похожая на травму Боша, связанная с кровью - это реакция тела на программу. Это деструктивная программа, которая включается, потому что подсознание даёт такую команду. 

И вся моя статья об этом. Достаточно просто подавить человека, принизить его в том, чего он хочет добиться - и ты имеешь больного человека и травматика. Поэтому дети часто болеют и поэтому часто перестают, когда начинают жить отдельно от родителей. Поэтому старая школа тренеров генерит парней с протрузиями и менисками, тогда как новая школа, основанная на сотрудничестве (любые современные тренеры, особенно по индивидуалке) генерит раскрытие талантов. Там идёт поддержка и подтверждение тренером способностей игрока. 

Это так работает. Травмы - следствие работы разума, а на него можно легко влиять при условии, что ты ЛеБрон Джеймс или другая большая шишка, и если игрок находящийся под влиянием согласен на это влияние, принимает его. 
Такова реальность. Просто с этим по началу сложно сжиться, потому что кажется, что вокруг сплошное подавление и больные люди. Что ж, так и есть пока ты не вышел из круга этих людей. 
Но есть и другие люди, которые не лечатся и не принимают никаких таблеток никогда, потому что не болеют. Я из таких, например. Мне 34 и я перебегаю любого, травм за весь мой баскетбол не было. Но только если ты разобрался как это работает. Не разобрался - ты следствие, это работает против тебя, и будут причины следствием которых ты станешь. 

Еси есть вопросы по всему этому - задавай, я отвечу.

13 часов назад, av185618 сказал:

короче Леброн загубил молодняк ЛАЛовский :jordan:

но только потому, что молодняк среагировал. почему-то никто не посылает ЛеБрона в баню. подумаешь, ЛеБрон, у него тоже 2 руки, 2 ноги и он тоже играет в баскетбол. 
 

  • Легенда
***

Опубликовано

7 часов назад, Rashit_Flawless сказал:

я не стал вдаваться в технологию, но если в двух словах, то очень многие успешные люди из бизнеса, если не все, ей пользуются для того, чтобы руководить людьми и чтобы самим разобраться как всё работает. Я имею в виду вообще всё. 
Чтобы это описать потребуется очень много текста. 

Попробую уложиться в несколько строк. 
Наш ум делится на 2 части: 1) аналитический, в котором мы просто делаем расчеты. Мы смотрим на монитор и знаем, что это монитор. Нам нужно заварить себе чай, мы знаем что такое чай, как его заваривать, мы просто делаем это. В аналитическом уме ошибок нет.
2) А есть ум, который мы не осознаём, работающий на раздражительно-ответном принципе. Например, человека в детстве скинули с лодки, он захлебнулся, испугался, но выжил. Теперь он записал это как программу. Если он будет хотеть научиться плавать, не важно в каком возрасте, он будет полностью понимать что хочет сделать, у него возможно будет тренер, но ноги у него будут дрожать и будет включаться страх. Это просто автоматом включается пока сама программа из-за которой происходит включение не рассоздана, не убрана. И вот такая реакция - это всегда ошибка. Она нерациональная. Человек никогда не рассчитывает её получить. Реакция движет действием человека, определяет его действия, а не он сам.

Так вот первое, что страдает от реакций - это тело. Люди, которые не имеют таких вот программ деструктивных не болеют. Они вообще ничем не болеют и это проверенный миллион раз факт. Они не ломаются, только если это не какое-то дикое стечение обстоятельств. Так вот травма Ингрема, а у него травма похожая на травму Боша, связанная с кровью - это реакция тела на программу. Это деструктивная программа, которая включается, потому что подсознание даёт такую команду. 

И вся моя статья об этом. Достаточно просто подавить человека, принизить его в том, чего он хочет добиться - и ты имеешь больного человека и травматика. Поэтому дети часто болеют и поэтому часто перестают, когда начинают жить отдельно от родителей. Поэтому старая школа тренеров генерит парней с протрузиями и менисками, тогда как новая школа, основанная на сотрудничестве (любые современные тренеры, особенно по индивидуалке) генерит раскрытие талантов. Там идёт поддержка и подтверждение тренером способностей игрока. 

Это так работает. Травмы - следствие работы разума, а на него можно легко влиять при условии, что ты ЛеБрон Джеймс или другая большая шишка, и если игрок находящийся под влиянием согласен на это влияние, принимает его. 
Такова реальность. Просто с этим по началу сложно сжиться, потому что кажется, что вокруг сплошное подавление и больные люди. Что ж, так и есть пока ты не вышел из круга этих людей. 
Но есть и другие люди, которые не лечатся и не принимают никаких таблеток никогда, потому что не болеют. Я из таких, например. Мне 34 и я перебегаю любого, травм за весь мой баскетбол не было. Но только если ты разобрался как это работает. Не разобрался - ты следствие, это работает против тебя, и будут причины следствием которых ты станешь. 

Еси есть вопросы по всему этому - задавай, я отвечу.

но только потому, что молодняк среагировал. почему-то никто не посылает ЛеБрона в баню. подумаешь, ЛеБрон, у него тоже 2 руки, 2 ноги и он тоже играет в баскетбол. 
 

это все банальная теория не применимая к спорту.. тромбоз например не появляется за месяц, это болезнь. ладно если б он не защищался всегда тогда другие перенапрягаются. на примере леброна - с бошем что было??? причем тут влияние леброна у него был врожденный тромбоз. какой разум??? это еще раз лишь теории. травмы и заболевания разные вещи. таким образом влияет все абсолютно.ну и масса просто сотни примеров  - у лава было до этго хроническое с плечом ему леброн его выдернул или олейник??? или это его влияение?  роуз, оден и так далее. травмы это часть профессионального  спорта. причем тут многие успешные люди из бизнеса и спорт - спорт хоть и бизнесс в америке это немного другой бизнесс - он всегда в травмах. а название статьи прям сильное, но мега бредовое. 

 

 

Но есть и другие люди, которые не лечатся и не принимают никаких таблеток никогда, потому что не болеют. Я из таких, например. Мне 34 и я перебегаю любого, травм за весь мой баскетбол не было.  -   это к чему??? у всех разное здоровье  -у меня тоже были люди которых обошли травмы,а знаю мужика в 56 лет у него кресты и мениски в волейбол играл в школе олимпийского резерва он против юношей тащит тока в путь потому что уровень у него. 56!!! лет оба колена в травмах 

Гость
Добавить комментарий...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу


  • Избранное

    • После неуверенного и, по итогу, даже разочаровывающего выступления в плей-офф 2023 года в офисе «Бостона» поняли, что для победы недостаточно того, что есть в команде и что нужны дополнительные опции для набора очков, а не только изоляции лидеров и постоянное поливание из-за дуги.
         При том, что лидеры: Джейсон Теймум и Джейлен Браун – это все-таки на 70%+ схожие по функционалу и скиллсету игроки, которые даже в те редкие моменты, когда играли друг от друга – все равно получали в размене сопоставимых по габаритам защитников, над которыми не имели ощутимого преимущества.
         Приняв несколько непростых, как я думаю, решений и отдав двух обожаемых публикой и товарищами по команде ключевых игроков: Маркуса Смарта и Роберта Вильямса, Брэд Стивенс сумел заполучить в команду большого с хорошим нападением – Кристапса Порзингиса, который до этого в «Вашингтоне» провел чуть ли не лучший сезон в карьере и, по удачному стечению обстоятельств ставшего доступным для обмена Джру Холидэя – ветерана с чемпионским опытом и вообще одного из самых полезных игроков в НБА.
      • 1

        Баллы репутации

      • 0 ответов
    • В нынешнем сезоне нам с вами в очередной раз выпала возможность наблюдать битву за звание новичка года. Ну и что? - спросите вы. А то, что новичок года этот будет с вероятностью в 99.9% ростом от 216 см. Конечно же, речь пойдёт о Чете Холмгрене и Викторе Вембаньяме.
      Только подумайте: самыми высокими новичками года за последние 23 года становились Пау Газоль и Карл-Энтони Таунс (213 см). Официальный рост Кей Ди на момент дебюта в лиге значился в районе 208 см (но говорят, он всегда обманывал, и на самом деле его рост 211). Другими словами, семифутеры, если и становились объектами наблюдений и удивлений, то это крайне редко происходило в их первый сезон. Даже китайскому 226-сантиметровому гиганту Яо Мину потребовались время и миллиардная поддержка соотечественников, чтобы попадать в символические пятерки и на МВЗ (да, он сыграл в матче всех звёзд уже в первом сезоне, но это был китайский чит-код и не совсем справедливые правила отбора). Но к Яо Мину и прочим Манутам Болам мы ненадолго ещё вернёмся, а пока давайте сравнивать героев нового времени.
      • 15

        Баллы репутации

      • 14 ответов
    • Традиционное новогоднее поздравление пользователям SD от Cactus
      • 96

        Баллы репутации

      • 58 ответов
    • Что же, теперь, когда последняя тайна Востока раскрыта, и Джеймс Харден в третий раз воссоединился с Расселлом Уэстбруком, можно сделать предварительные выводы и прикинуть, кто чем будет дышать в нынешнем сезоне. Давайте пробежимся по всем коллективам Востока, и посмотрим, кто на что был горазд (и будет).
      • 4

        Баллы репутации

      • 5 ответов
    • Теперь, когда карты окончательно раскрыты - команды выбрали новичков на драфте, некоторые продлили своих игроков, ставших свободными агентами, а Лиллард слёзно просит отправить свои таланты на южное побережье, мы можем посмотреть, что сделали клубы Запада, чтобы усилить состав/расчистить платёжку/уйти в перестройку/просто в очередной раз затупить и сделать что-то невнятное.
      • 17

        Баллы репутации

      • 19 ответов