С последнего раза прошёл почти месяц, и всё это время я активно занимался в ТЗ и бросал штрафные, в тех же условиях, 1 раз в 3 дня. Хочется заметить, что когда мышечная масса увеличивается бросать становится тяжелее, кисть становится жёсткой. Именно поэтому и нужно бросать больше, чтобы достичь желаемого результата. Вот мои результаты :

Первые результаты :

1 день. 1 апреля : 81 из 100.(81%)

2 день. 4 апреля : 83 из 100.(83%)

3 день. 7 апреля : 91 из 100.(91%)

ВТОРАЯ ЧАСТЬ :

4 день. 10 апреля : 81 из 100. (81%)

5 день. 16 апреля : 78 из 100. (78%)

6 день. 19 апреля : 80 из 100. (80%)

Третья часть :

7 день. 22 апреля : 82 из 100.

8 день. 25 апреля : 121 из 150.

9 день. 28 апреля : 82 из 100.

10 день. 1 мая : 77 из 100. ! ХУДШИЙ результат

11 день. 4 мая : Бросил бросков, результат не считал.

12 день. 7 мая : 83 из 100.

13 день. 10 мая : 94 из 100. ! ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ!

Всего : 1033 из 1250 бросков (82 %)

Сейчас получил травму, думаю придётся пропустить завтрашние броски, но хотя постараюсь.

Так же 29 мая, как уже писал, еду вожатым в лагерь(санаторий) работать. Узнал что там есть хороший спортзал, думаю там получится продолжить бросать штрафные в таком же режиме и 3-х очковые. Смотря какой партнёр - вожатый попадётся!))