Дриблинг

[B.MAMBA]

и ещё кросоверы (разные типы) и другие тех. приёмы ))

спасибо всем,кто откликнется!! очень нужна Ваша помощь!!

[maaario]

А собственно что вы имеете против двух вышеперечисленных программ?

Они чем то не угодили?

[NikkyChun]

на рутрекере очень много!

[B.MAMBA]

А собственно что вы имеете против двух вышеперечисленных программ?

Они чем то не угодили?

Угодили КОНЕЧНО,но просто хотелось ОЗНАКОМИТЬСЯ И С ДРУГИМИ!!!)

Да,я в курсе,что на рутрекере есть,спасибо!

но всё же хотелось бы конкретных названий.ведь есть МНОГО РАЗНЫХ.а я интересовался о самых интересных и действенных программах на Ваш взгляд!!)

ПРОСТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО БЫЛО БЫ УЗНАТЬ ЧТО-ТО,ВОЗМОЖНО,НОВОЕ.

[R.O.S.E]

У кого нибудь есть видео программы тренировки дриблинга от Skip to My Lou?

[ELM]

http://www.slamdunk.ru/training/dribling?Id=2500

там в комментах посмотри ссылки

[NikkyChun]

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=669349

Это мое любимое!)

[FLIGHT]

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=669349

Это мое любимое!)

Сможешь залить на народ или файлхостер одним куском?

[maaario]

Дааааа, перезалей пожалуйста, буду благодарен)

[NikkyChun]

Парни, заливал около часа - все шло хорошо, потом около 2х часов скорость падать стала, так и не дождался((

Регистрирутесь на рутрекере - там еще много чего!)

[maaario]

тогда скинь пару ссылок на "ещё много чего"

[In_yo_face]

тогда скинь пару ссылок на "ещё много чего"

у меня есть 35 Street Moves You Can Use with Ganon Baker могу залить.

[Veon]

Всё уже здесь залито

http://www.slamdunk.ru/forum/index.php?showtopic=5620011

[NikkyChun]

Раз все залито примерами сыпать не буду)

[FHS]

Недавно такая же фигня была

ты наверное двигаешься медленно.чтоб обойти соперника не обязательно круто финтить,просто двигайся реще

[Andrej3532]

подскажите как улучшить ведение левой рукой?может есть какието упражнения.или нужно порыскать на 33-х страницах и делать программы?

[Экшн]

я с двумя мячами работаю. мне помогает )

[Crossover7]

надень утяжелители на руки и стучи,можно стучать теннисным мячом

[Coach Rino]

В лагере у тренера НБА Джона Лукаса мы учим игроков 3м основным вещам: стоять низко (спина прямая, ноги полусогнуты, вторая рука защищает мяч, глаза подняты), долбить мяч (т.е. дрибблинг должен быть сильным, удары должны быть солидными и быстрыми) и не опускать голову.

ТАкже важно уметь читать защитника для того чтобы знать как его обходить. Двигаться нужно быстро при этом постоянно прикрывая мяч рукой или корпусом. Чем ниже ведете - тем тяжеле "поймать" вас и отобрать мяч и тем выше контроль над мячом

[God save me]

+1 Рино.

Скажи, пожалуйста, как именно проходит тренировка на отработку ведения? К примеру: начинаем с низкого, переводы под ногами и за спиной и т.д.

И еще вопрос - как ты относишься к такому спорному аксессуару, как утяжелители на руки?

[quattra2]

Извиняюсь, если повторю уже за кем то, но нам специально для тренировки покупали приспособление, которое похоже на очки, только пластик расположен так, что не видно пола с мячом, т.е если не опустишь голову то мяча не увидишь... плюс к этому надевали тонкие перчатки, не знаю какой материал, но мяч в них скользит ужасно, очень помогала!

Вот нашел очки, которые обсуждались в этой ветке. Очки для дриблинга

Изменено 23 декабря, 2011 пользователем quattra2

[nothing_but_net]

Не вижу нужды во всех этих приспособлениях. выполнять упражнения на скорость рук, чувство мяча, побольше упражнений с двумя мячами, плюс соответсвенно дриблинг в движении и отработка любимых связок и будешь дриблить не хуже хот сауса. а и еще самое главное делать упор на интенсивность, а не на время. Еще конечно же важен баланс и скорость ног, но это другой разговор.)

[quattra2]

Вот видео

[maaario]

quattra2, параша всё это.уж простите.

nothing_but_net, респект!

[Allen_3]

я одного не понял, какой эффект от этих очков?!