Утяжелители для ног

[Altima23]

Да ХЗ, если даже каждый стока весить будет, то все равно мало. минимум- 1.5кг, по моему мнению.

нет, у каждого свой...1.5. кг многовато для некоторых!

[BRYX]

Я в утяжелителях по 2кг на каждую ногу бегал и прыгал - почти не чувствуются.

[=РуС=]

Я в утяжелителях по 2кг на каждую ногу бегал и прыгал - почти не чувствуются.

и как прыгаешь? выложи видео свое.

[BRYX]

и как прыгаешь? выложи видео свое.

Вот один данк в стандарт, когда мне было 17 лет и рост 177см:

BRYX___SLAMDUNK.wmv

Свежего видео пока нет, но щас могу забить и получше. Как возможность будет снять новое сниму и выложу.

Рост 178, над стандартом могу выпрыгнуть где-то на 25-30 см с одной ноги, с двух где-то на кисть. Сейчас работаю над прыжком с двух ног.

[=РуС=]

Вот один данк в стандарт, когда мне было 17 лет и рост 177см:

BRYX___SLAMDUNK.wmv

Свежего видео пока нет, но щас могу забить и получше. Как возможность будет снять новое сниму и выложу.

Рост 178, над стандартом могу выпрыгнуть где-то на 25-30 см с одной ноги, с двух где-то на кисть. Сейчас работаю над прыжком с двух ног.

красава а сейчас сколько лет и как прыжок?

[BRYX]

красава а сейчас сколько лет и как прыжок?

Спасибо! Сейчас пока 18 лет, скоро 19 - 16 января :afro:

Про рост и примерный прыжок я написал в предыдущем посте. Сейчас давно не был на тренировке. Просто сессия сейчас - ещё 5 экзаменов сдавать :hang: В четверг, если народ соберётся пойду на тренировку; хотя вряд ли - просто тренируюсь с мужыками, которым по 25-30 лет, они наверно все в запой

[=РуС=]

Спасибо! Сейчас пока 18 лет, скоро 19 - 16 января :afro:

Про рост и примерный прыжок я написал в предыдущем посте. Сейчас давно не был на тренировке. Просто сессия сейчас - ещё 5 экзаменов сдавать :hang: В четверг, если народ соберётся пойду на тренировку; хотя вряд ли - просто тренируюсь с мужыками, которым по 25-30 лет, они наверно все в запой

ну выклад.видос рад буду посмотреть

[Wade174]

Мне тяжелки подарили,так они типа 2 в 1 ещё и пояс замохорить можно-всё через полгода в стандарт дам(гадам буду).

[=РуС=]

Мне тяжелки подарили,так они типа 2 в 1 ещё и пояс замохорить можно-всё через полгода в стандарт дам(гадам буду).

что даш.?

[ORTIZ]

выбрасывай их, колени посадишь....

лучше так попрыгай...

[Wade174]

Не я этим усердствовать не буду!

mr720:через полгода увидишь!!!

[=РуС=]

Не я этим усердствовать не буду!

mr720:через полгода увидишь!!!

надеюсь

[RABBIT15]

Вот один данк в стандарт, когда мне было 17 лет и рост 177см:

BRYX___SLAMDUNK.wmv

Свежего видео пока нет, но щас могу забить и получше. Как возможность будет снять новое сниму и выложу.

Рост 178, над стандартом могу выпрыгнуть где-то на 25-30 см с одной ноги, с двух где-то на кисть. Сейчас работаю над прыжком с двух ног.

Прилично,но ваще выглядишь больше чем на 177))

[RABBIT15]

У меня есть такой вопрос..Я бывает прыгаю,пытаясь достать высшей точки головой..До сетки я допрыгиваю бровями,глазами!!А когда я данкаю,то до сетки макушкой от силы достаю Странно это как то..

(извиняюсь..не в ту тему написал!!)

[=РуС=]

У меня есть такой вопрос..Я бывает прыгаю,пытаясь достать высшей точки головой..До сетки я допрыгиваю бровями,глазами!!А когда я данкаю,то до сетки макушкой от силы достаю Странно это как то..

(извиняюсь..не в ту тему написал!!)

потому-что с мячом прыгаешь,мяч ввиде баласта у тебя создает сопротив.прыжку,а у кого вес маленкий тому вобще полный кирдык

[RABBIT15]

потому-что с мячом прыгаешь,мяч ввиде баласта у тебя создает сопротив.прыжку,а у кого вес маленкий тому вобще полный кирдык

Я не думал,что мяч весом пол кило,создаёт такое сопротивление

[K_Garnett]

не большое но создаёт!!!!!!!!!

[K_Garnett]

всех с годом крысы!!!!!!!!

[=РуС=]

Я не думал,что мяч весом пол кило,создаёт такое сопротивление

ну см.5. отнимает у меня лично.

[=РуС=]

в предачу маха руками нет, совсем забыл это главное.

[K_Garnett]

да руки помагают!!!!!!!!!!!!!!!!

[RABBIT15]

в предачу маха руками нет, совсем забыл это главное.

Ну это да..Я в прошлом году мог ставить ток с аллей-упа двумя руками,так как делал мах руками..Без аллей упа мог только с одной ноги кое как поставить... Этим летом сделал MAD BOUNCE!И теперь мне пофигу на руки..могу без маха прыгать(очень важно для мельницы)

[=РуС=]

можно одевать на руки утяжелители для более быстрого маха.даст прыжка по-моему .

[RABBIT15]

можно одевать на руки утяжелители для более быстрого маха.даст прыжка по-моему .

Эффективнее данкать медицинским мячом!!!

[CHERKMAVP9]

ПОЖАЛУСТА ПОДСКАЖЫТЕ ЧЕ С НИМИ ДЕЛАТЬ И НА КАКУЮ ОБЛАСТЬ НОГ НАДЕВАТЬ!