Air alert 1, 2, 3...

[ThorN]

Вчера АА3 закончил!!!!!!!!!!!!!Щас сил нет даже что-то писать

поздравляю, поддерживаю Altima23 и T MAC

[Fligher]

ага, результаты где-т через пару недель и колени ныть еще начали, сцуко. А так 15 см дало, гораздо увереннее выпрыгиваю с одной ноги.

[ThorN]

гораздо увереннее выпрыгиваю с одной ноги.

странно АА настроен на прыжок с 2 ног

[T_MAC]

ага, результаты где-т через пару недель и колени ныть еще начали, сцуко. А так 15 см дало, гораздо увереннее выпрыгиваю с одной ноги.

поздравляю!!!!

отлчный результат!!!

значит всетаки АА дает результат и совсем не маленький

[Altima23]

поздравляю!!!!

отлчный результат!!!

значит всетаки АА дает результат и совсем не маленький

ты что только это понял, предведущие 1000 человек не смогли переубедить в этом??

[hard play]

Товарищи!мы с другом начали выплонять АА3 и сейчас на на 12 неделе!у мя вот прыжок не оч пока повысился(оч надеюсь,что пока),а у него почти нет результатов....мож у кого нить было подобное,напишите!стоит ли ему отчаиваться или всё ок будет)

[Yurf]

Товарищи!мы с другом начали выплонять АА3 и сейчас на на 12 неделе!у мя вот прыжок не оч пока повысился(оч надеюсь,что пока),а у него почти нет результатов....мож у кого нить было подобное,напишите!стоит ли ему отчаиваться или всё ок будет)

Просто у некоторых результат проявляется во время тренировок, а другим надо отдохнуть после нагрузок, чтобы увидеть результат.

[Altima23]

Товарищи!мы с другом начали выплонять АА3 и сейчас на на 12 неделе!у мя вот прыжок не оч пока повысился(оч надеюсь,что пока),а у него почти нет результатов....мож у кого нить было подобное,напишите!стоит ли ему отчаиваться или всё ок будет)

йпрст...каждый новый приходит и одно и тоже спрашивает...ПОИСК для чего??? отдохнешь после окончания программы недельку, вторую, третью и увидишь резалт!

[Fligher]

эт точно. Глядите по форуму, уже много-много раз писали. А отчаиваться вообще никада не стоит

[Escape]

Всем привет! Извините, что так долго не появлялся. Ездил поступать в универ в другой город. Алерт не забросил. Начал сегодня 15 неделю, возник вопрос. Среды ведь нету в тренировочных днях, когда выполнять прыжки в полном приседе? Я так понял, что каждый день. Может где то написано, так вы сильно не ругайте

P.S.: Что ещё за репутация? :О

[Altima23]

Всем привет! Извините, что так долго не появлялся. Ездил поступать в универ в другой город. Алерт не забросил. Начал сегодня 15 неделю, возник вопрос. Среды ведь нету в тренировочных днях, когда выполнять прыжки в полном приседе? Я так понял, что каждый день. Может где то написано, так вы сильно не ругайте

P.S.: Что ещё за репутация? :О

в среду отдых...

про репутацию читай в соответственном разделе!

[Yurf]

Всем привет! Извините, что так долго не появлялся. Ездил поступать в универ в другой город. Алерт не забросил. Начал сегодня 15 неделю, возник вопрос. Среды ведь нету в тренировочных днях, когда выполнять прыжки в полном приседе? Я так понял, что каждый день. Может где то написано, так вы сильно не ругайте

P.S.: Что ещё за репутация? :О

Привет Escape! Давно тебя не было видно, ну как поступил? Молодец, что не забросил алерт! Увеличение прыжка есть?

[Naik]

Я выполнил все алерты результат ваще жосткий у меня прыжок был 30 см к началу 9 класса сейчас у меня прыжок гдето 90-100 см закончил 1 курс института АА рулез ваще

[KOBE(LAL)]

Я выполнил все алерты результат ваще жосткий у меня прыжок был 30 см к началу 9 класса сейчас у меня прыжок гдето 90-100 см закончил 1 курс института АА рулез ваще

Для справки....

Первая цифра: размах с вытянутой рукой.

Вторая: самая высокая отметка, до которой игрок может достать, выпрыгнув с места с двух ног.

Третья: вертикальный прыжок.

(у некоторых игроков какие-то данные недоступны)

для пересчета: фут=30.4 см, дюйм=2.54 см.

NBA:

Коби Брайант 8'10 / 12'0 / 38 in.

Шакилл О'Нил 9'8 / 12'4 / 32 in.

Винс Картер 8'11 / 12'6 / 109,22 cm.

Карл Мэлоун 9'2 / 11'6 / 28in.

Стив Френсис 8'5 / 11'9 / 40 in.

Антонио МакДайс 9'2 / 12'3 / 93,98 cm.

Ламар Одом 9'1 / 11'9 / 32 in.

Дэсмонд Мейсон 38 in.

Аллен Айверсон 41in.

Леброн Джеймс 38in

Майкл Джордан 8'10 / 109,22 cm

Тебе 9 см не хватает до Винса, может ты чего то напутал???

[Naik]

Нет ни чего не напутал так и есть.

[zevs]

Видео в студию

[KOBE(LAL)]

Naik форум требует видео, я надеюсь ты не зря шороху тут своими 90-100 навёл

[Naik]

Нет не зря если смогу то выложу!!!! Токо не докапывайтесь до меня, меня бесит когда на мозги капают

[KOBE(LAL)]

Нет не зря если смогу то выложу!!!! Токо не докапывайтесь до меня, меня бесит когда на мозги капают

Ничего не поделаешь, не каждый день нам тут заявляют такие параметры, у людей сомнения. Всё...ждём видео

[Naik]

ВСё всем спать!!!!!!!!

[Gordon]

Naik форум требует видео, я надеюсь ты не зря шороху тут своими 90-100 навёл

Нет, ну 90 - 100 см это нормально... Но такие сумашедшие данки, как

мельница на 360 и по локоть

Вот в это с трудом верится!!!

[Naik]

Нет, ну 90 - 100 см это нормально... Но такие сумашедшие данки, как

Вот в это с трудом верится!!!

360 это просто если у тебя резкости хватает, а по локоть тоже ни чего трудного прыгай с двух ног и чисто вверх прям почти возле кольца тогда это дает больше шансов сделать этот данк!

[Gordon]

360 это просто если у тебя резкости хватает, а по локоть тоже ни чего трудного прыгай с двух ног и чисто вверх прям почти возле кольца тогда это дает больше шансов сделать этот данк!

У меня, например, локтевой сустав чуть выше головы будет, если руку поднять, т.е. мне раельно нужно носом до кольца достать, чтобы это проернуть...

А чтобы все вместе сделать (и мельницу и на 360 и по локоть)... ооо...

Такое и Джордану не снилось...

[Naik]

Я же объяснил что мельница на 360 и полокоть это отдельные данки епт, че вы придрались запятую забыл поставить!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Dimka]

to Naik Скажи,пожалуйста,на сколько ты прокачал прыжок с помощью АА2