Я никак не привыкну что 222 см шпалы теперь дальние шмаляют. Раньше на всю лигу один Дирк был из высоких с броском. Теперь все

Вемби крутой 

13 минут назад, LetNick сказал:

Я никак не привыкну что 222 см шпалы теперь дальние шмаляют. Раньше на всю лигу один Дирк был из высоких с броском. Теперь все

Грят, он вырос ещё за лето на 5см 

1 час назад, LetNick сказал:

Я никак не привыкну что 222 см шпалы теперь дальние шмаляют. Раньше на всю лигу один Дирк был из высоких с броском. Теперь все

227) 

дирк, к слову, бросал левой рукой на тренировках чтобы улучшить точность правой. Этому он научился у своего немецкого тренера. 
Опробовал на себе одно лето и это действительно сработало. До этого попадал днищенскте 93-94 штрафных из ста, как днарь. Начал бросать всего навсего по 300 штрафных левой в день и через три месяца уже попадал 97/98. 
Дирк величайших баскетболист, очень крутой и умный игрок. 
 

а Вемби сейчас уже выглядит устращающе. Лишь бы он был здоров

Вемби не почувствовал всю команду Чикаго и разорвал их в одно рыло, монстр!

2 минуты назад, benefactor сказал:

227) 

дирк, к слову, бросал левой рукой на тренировках чтобы улучшить точность правой. Этому он научился у своего немецкого тренера. 
Опробовал на себе одно лето и это действительно сработало. До этого попадал днищенскте 93-94 штрафных из ста, как днарь. Начал бросать всего навсего по 300 штрафных левой в день и через три месяца уже попадал 97/98. 
Дирк величайших баскетболист, очень крутой и умный игрок. 
 

а Вемби сейчас уже выглядит устращающе. Лишь бы он был здоров

Главное в игре попадать, а не у себя на днищенском дворе имхо:))

Только что, TrueCoach сказал:

Вемби не почувствовал всю команду Чикаго и разорвал их в одно рыло, монстр!

Ты полупокер за что Дирка не любишь? Я только написал коммент, ты не успел его прочитать и минускул🤣. Лох по-жизни🤣🤣🤣

1 минуту назад, TrueCoach сказал:

Вемби не почувствовал всю команду Чикаго и разорвал их в одно рыло, монстр!

Главное в игре попадать, а не у себя на днищенском дворе имхо:))

Ты лох обиженный🤣

1 час назад, Shkerik сказал:

Да тут конечно читы какие то, наверно со временем придумают как его держать. Но пока с таким броском это чудо хер остановишь) 

Чудо хер - это Оден. 

Именно для этого он и провёл лето в Шаолине 

2 часа назад, benefactor сказал:

Опробовал на себе одно лето и это действительно сработало. До этого попадал днищенскте 93-94 штрафных из ста, как днарь. Начал бросать всего навсего по 300 штрафных левой в день и через три месяца уже попадал 97/98. 

27000 бросков левой ради 3% - ты жесткий конечно))) я как то увидел, что хорошим улучшателем броска был бросок одной рукой сидя. стульчик на площадку носить не мог, но нашел кольца по 3.30. бросал много и действительно стал попадать лучше. потом встретил чела профи и спросил как они тренируют бросок - он сказал просто тупо бросаем пока можем. подошел к чемпионке ссср - она сказала, да мы просто бросали пока не попадали 20 подряд с одной точки. классический принцип специфичности нагрузки.

4 часа назад, LetNick сказал:

Я никак не привыкну что 222 см шпалы теперь дальние шмаляют. Раньше на всю лигу один Дирк был из высоких с броском. Теперь все

Скоро шпалы своими кроссоверами галики начнут выворачивать соперникам

1 час назад, Suriken сказал:

27000 бросков левой ради 3% - ты жесткий конечно))) я как то увидел, что хорошим улучшателем броска был бросок одной рукой сидя. стульчик на площадку носить не мог, но нашел кольца по 3.30. бросал много и действительно стал попадать лучше. потом встретил чела профи и спросил как они тренируют бросок - он сказал просто тупо бросаем пока можем. подошел к чемпионке ссср - она сказала, да мы просто бросали пока не попадали 20 подряд с одной точки. классический принцип специфичности нагрузки.

Дык это не много. Я ежедневно 1.200 бросков делал. И это было делом принципа. Не мог принять того что максимум 94/100 попадаю. Для меня это было унизительно. Утром фп, дриблинг с акцентом на левой, немного бросков, растяжка, днём бросковые тренировки, элементы, а вечером основная тренировка. Да, я и стул носил на площадку, и зимой снег чистил чтобы в перчатках побросать(тоже хорошая треня). Когда-то давно на СД были программы тренировок броска, прыжка. Ну а как же. Взял мяч - 3.14здяч.