• НБА
    Источник: Clutch Points

    Кавай Ленард: «Я действительно сильно раскачался в последнее время. Даже не знаю, как это скажется на игре» 

    Форвард «Клипперс» Кавай Ленард согласился с общим мнением, что за время отсутствия на площадке его тело сильно изменилось.

    Ленард выбыл с разрывом крестообразной связки 14 месяцев назад, сейчас он полностью готов к тренировочному лагерю.

    «Я действительно сильно раскачался в последнее время, стал сильнее. Пропустил сколько там – 14-15 месяцев. Довольно большой срок без баскетбола. На протяжении всего этого времени я поднимал тяжести. Я точно стал намного сильнее.

    Увидим другого Кавая в новом сезоне? Даже не знаю. На тренировках и в тренажерном зале чувствую себя хорошо. Я бы сказал, что подсознательно мне не хочется толкаться этой ногой. Но я чувствую себя хорошо. Посмотрим, что будет в сезоне... И да, я не знаю, как мое новое телосложение скажется на игре», – заявил Ленард.



     

    User Feedback

    Recommended Comments

    Кавай в новом сезоне

    6628AF8F-9C13-4137-BDD3-0F68B730FFCE.jpeg

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    Кавхи теперь босс качалки:justsmile:

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    А скока тяга и присед теперь так и не написал — значит на химозе качался, как обычно.

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    spacer.png

     

    День ног он явно не пропускает

    я забыл точное описание, но многие переходят на раскачку тазобедренных мышц, мышц задней поверхности бедра и на четырехглавую мышцу, производят макимальную фиксацию галеностопа и таким образом уменьшают в разы травмы голенастопа, ахила, миниск, кресты и т.д. (могу путаться в терминах)

    Но именно по этой  системе перестроил игру Стеф, кстати он с своим ростом и весом берет рабочий вес на присед 180кг))

    Кавай судя по ногам пошел по той же схеме))

    Edited by Jason08

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    В 27.09.2022 в 15:24, Jason08 сказал:

    spacer.png

     

    День ног он явно не пропускает

    я забыл точное описание, но многие переходят на раскачку тазобедренных мышц, мышц задней поверхности бедра и на четырехглавую мышцу, производят макимальную фиксацию галеностопа и таким образом уменьшают в разы травмы голенастопа, ахила, миниск, кресты и т.д. (могу путаться в терминах)

    Но именно по этой  системе перестроил игру Стеф, кстати он с своим ростом и весом берет рабочий вес на присед 180кг))

    Кавай судя по ногам пошел по той же схеме))

    Да, путаешься в терминах и не только 

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    Пожалуй, самое многословное заявление от робота, за всю его карьеру в НБА

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    Да там и так было все нормально)) с другой стороны может больше под кольцом играть, даже на 4-ке иногда, почему нет)) 

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    В 27.09.2022 в 19:24, Jason08 сказал:

    spacer.png

     

    День ног он явно не пропускает

    я забыл точное описание, но многие переходят на раскачку тазобедренных мышц, мышц задней поверхности бедра и на четырехглавую мышцу, производят макимальную фиксацию галеностопа и таким образом уменьшают в разы травмы голенастопа, ахила, миниск, кресты и т.д. (могу путаться в терминах)

    Но именно по этой  системе перестроил игру Стеф, кстати он с своим ростом и весом берет рабочий вес на присед 180кг))

    Кавай судя по ногам пошел по той же схеме))

    Что ты рассказываешь))) 180кг рабочего приседа для баскетболиста 80-90кг. Пруфы в студию

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    spacer.png

    Вот пруф на треню Кавая, где он действительно раскачался 

     

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    В 27.09.2022 в 16:25, Scero сказал:

    Что ты рассказываешь))) 180кг рабочего приседа для баскетболиста 80-90кг. Пруфы в студию

    Не, ну Стеф силён, но помнится там не о присяде, а о тяге была инфа, и то скорее всего в треп-грифе, а это вполне реально. Ничего сверхъестественного 

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    В 27.09.2022 в 21:33, vinsanity#15 сказал:

    Не, ну Стеф силён, но помнится там не о присяде, а о тяге была инфа, и то скорее всего в треп-грифе, а это вполне реально. Ничего сверхъестественного 

    Вот в тягу я еще могу поверить тем более в трэпе. И то если амплитула уменьшенная.  Колоссальные лифтерские нагрузки баскетболерам не нужны ни как. Я даже не могу представить проф тренера, который такую ахинею может накинуть. У самого кмс, понимаю о чем говорю. Это совсем другой вид спорта, который ни как не связан с улучшением подготовки и функционалки баскетболиста. 180 РАБОЧЕГО приседа от Карри))))) сплю и вижу)))

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    В 27.09.2022 в 18:39, Scero сказал:

    Вот в тягу я еще могу поверить тем более в трэпе. И то если амплитула уменьшенная.  Колоссальные лифтерские нагрузки баскетболерам не нужны ни как. Я даже не могу представить проф тренера, который такую ахинею может накинуть. У самого кмс, понимаю о чем говорю. Это совсем другой вид спорта, который ни как не связан с улучшением подготовки и функционалки баскетболиста. 180 РАБОЧЕГО приседа от Карри))))) сплю и вижу)))

    Да, там речь была про тягу, ну и думаю речь скорее о разовом максимуме или около того, чем о рабочем весе.

    Ну и там выше еще про фиксацию голеностопного сустава писали, это не ок для коленей.

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites



    Join the conversation

    You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

    Guest
    Add a comment...

    ×   Pasted as rich text.   Restore formatting

      Only 75 emoji are allowed.

    ×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

    ×   Your previous content has been restored.   Clear editor

    ×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  •  (0 members):

    No registered users viewing this page.