Самая серьезная травма за вашу спорткарьеру

[<<<K9>>>]

однажды подвернул левый голеностоп при приземлении, также были выбиты безымянные пальцы обеих рук, ну, и колено левое, точнее связки под ним тоже "ломались"

[проставщик]

Самое страшное, когда поломал ногу, я выпрыгнул на удар сверху, меян толкнули в спину и я всей массой плюхнуля на пол, ужасно было слышать хруст((

А вообще расстяжения и ывихи постоянные, кто играет в бскетбол, самое опасное, наверное, толкьо переломы и повреждения спины и коленей, с остальным можно играть

[Robert Horry]

Перелом пятой плюсниевой кости, а так ещё многократные растяжения и даже разрывы пяточно-малоберцовой идругих связок латеральной лодыжки....

[FireFox]

Двойной перелом малой берцовой у лодыжки, со смещением. это было весело.

[G Unit Soldier]

травма межпозвоночного диска при приземлении. болит почти год

[Львенок]

травма паха

[_Highflyer_]

"Травма паха" - очень растяжимое понятие...

[rashaun32]

Выбитое плече, трещина в челюсти, сломаны 3 пальца, разтяжения,вывихи и остальные радости игры))

[RonniFF]

сначала юоялся написать в эту тему))), чтоб не сглазить постучу по столу и плюну через плечо)

самое серьезное, это болезнь шляттера на левом колене. в 13 лет на легкой атлетике прыгали в длину на песке, и я приземлился на колени и прямо в камешек со всей скорости коленом влетел, не мог колено разогнуть минуты 3.

часто ощущаю боли внутри обоих колен.

помогите плз. у меня когда я рагибаю колени слышен внутри хруст. причем во время всего движения от сгиба до разгиба, и когда не размятые руки и ноги резко распрямить( со всей силы) то происходит громкий щелчок(хруст) как во время хруста пальцами, что это?

[G Unit Soldier]

сначала юоялся написать в эту тему))), чтоб не сглазить постучу по столу и плюну через плечо)

самое серьезное, это болезнь шляттера на левом колене. в 13 лет на легкой атлетике прыгали в длину на песке, и я приземлился на колени и прямо в камешек со всей скорости коленом влетел, не мог колено разогнуть минуты 3.

часто ощущаю боли внутри обоих колен.

помогите плз. у меня когда я рагибаю колени слышен внутри хруст. причем во время всего движения от сгиба до разгиба, и когда не размятые руки и ноги резко распрямить( со всей силы) то происходит громкий щелчок(хруст) как во время хруста пальцами, что это?

у меня нечто похожее, только хрустят колени когда я их сгибаю. приседаю - и слышен страшный хруст

[BigZo]

сначала юоялся написать в эту тему))), чтоб не сглазить постучу по столу и плюну через плечо)

самое серьезное, это болезнь шляттера на левом колене. в 13 лет на легкой атлетике прыгали в длину на песке, и я приземлился на колени и прямо в камешек со всей скорости коленом влетел, не мог колено разогнуть минуты 3.

часто ощущаю боли внутри обоих колен.

помогите плз. у меня когда я рагибаю колени слышен внутри хруст. причем во время всего движения от сгиба до разгиба, и когда не размятые руки и ноги резко распрямить( со всей силы) то происходит громкий щелчок(хруст) как во время хруста пальцами, что это?

У меня тоже нечто похожее есть, только в более мягкой форме. Я связываю это с активными тренировками по закачке ног и неготовностью самого сустава к ним. Подумываю сначала связки и сухожилья укрепить, а потом продолжить качаться. + кушай рыбий жир и хондропротекторы.

А по теме был у меня разрыв медиального мениска с блокадой сустава (это когда кусок хряща оторванного попадает между костей и нога не разгибается) - боль ужасная, сначала сустав вообще в "седле" не держался, пришлось операцию делать. А через пару месяцев после, прихрамывая и осторожничая играл на факультетских соревнованиях. Надо было фак защищать, а было особо некому. Щас слава яйцам, все более менее восстановилось. Правда ногу закачивал долго, бедолага так исхудала за месяцы без движения!

Еще раз подумал над твоим постом и решил, что у тебя скорей всего уже серьезная болячка типа артроза прогрессирующего. Надо бы к врачу заглянуть, и паузу в трениках сделать (месяц другой), заниматься чисто восстановлением сустава по вышеописанному курсу. Пауза нужна для избегания травм и ненужных, мешающих восстановлению нагрузок. И еще для того, чтобы в дальнейшем баскет приносил тебе радость, а не хрустяшки в коленках! Удачи!

Изменено 28 февраля, 2010 пользователем BigZo

[BigZo]

Извини , програму толком не расписал!

Как я восстанавливаю связки и суставы когда они начинают хрустеть и ослабевают:

1 раз в день делаю упражнение на связки. Связки и сухожилья укрепляются за счет стационарной нагрузки, т.е. нагрузки при которой ты стоиш в одном положении длительное время и не двигаешь сустав, например "китайский стульчик" (думаю знаешь что это). когда окрепнеш можно перейти на хотьбу гуськом, но основным упражнением является стационарная нагрузка! + помощь связкам в питании (рыбий жир и хондропротекторы).

Вот собственно и вся моя программа, я так галики примерно за неделю (если очень надо) восстанавливаю! Главное не спешить и с другими нагрузками очень аккуратно! Сильные и резкие движения ислючить по максимуму! А данки в сундук и под замок...по самочувствию поймешь, что уже можно, тогда начнешь постепенно прибавлять в нагрузке и уже только потом можно будет и по серьезному начать заниматься!

[Street_UNIT]

Выбитые пальцы, вывихнутые голеностопы,растяжения, а последнее и САМОЕ серьёзное разрыв ПКС и мениска выбило меня из спорта на уже 8 месяцев и ещё минимум на полгода...

[Boris777]

В прыжке столкнулся с защитником и при приземлении на левую руку из локтевого сустава выпали локтевая и лучевая кости.

В 15 больнице доблестные студенты-стажеры долго пытались поставить кости на место, после того, как не в то место сделали укол обезболивающего. эфект соответствующий - я все чувствовал когда они вправляли, хотел сказать "Сцуко остановись, мне больно", но не получилось, проблему решил вскоре прибывший врач, 2 секунды и все нормально. Бойтесь делетантов)))

[Gilbert0]

перелом лучевой кости левой руки, перелом правого мезинца, дважды подвернул галеностоп ( правда это был с интервалом в 2 года), выбитое плечо

[Barrakuda]

Самая жесткая травма, которая у меня была - это перелом носа со смешением при постановке заслона (заслон ставил Я, а чувак как бы нечаянно то ли плечом, то ли локтем заехал со всего хода...). Причем Я стоял на обеих ногах, т.е. не смещался. У меня нос сломан, кровь течет, а мне судья еще и фол дал))) это ппц. Поменьше бы таких судий. Благо вправили хорошо, сделали красиво. 5 дней в больнице. Месяц без баскетбола.

[Андрюха]

В прыжке столкнулся с защитником и при приземлении на левую руку из локтевого сустава выпали локтевая и лучевая кости.

В 15 больнице доблестные студенты-стажеры долго пытались поставить кости на место, после того, как не в то место сделали укол обезболивающего. эфект соответствующий - я все чувствовал когда они вправляли, хотел сказать "Сцуко остановись, мне больно", но не получилось, проблему решил вскоре прибывший врач, 2 секунды и все нормально. Бойтесь делетантов)))

Ооооо, я помню этот момент! Жестоко со стороны выглядело!

я сегодня опять травмировал галик, ничего серьёзного как обычно, поболит пару недель, если не учитывать, что травмировался я....наступив на судью

[Gilbert0]

самое серьезное - это посаженные колени. не могу узнать что у меня. один говорит - мениски, другой что возраст такой и со временем все пройдет. что делать вообще не знаю

[I1]

самое серьезное - это посаженные колени. не могу узнать что у меня. один говорит - мениски, другой что возраст такой и со временем все пройдет. что делать вообще не знаю

Сходить в хорошую платную клинику.

[Gilbert0]

был в платной клинике, там и сказали мениски, а слабо верится. мб сходить мрт сделать самому, но блин жаба душит, стоит дорого

[Егор Игоревич]

здоровье дороже!

\покашливает,поглаживает седую бороду\

[Gilbert0]

да знаю что дороже. на мрт еще очередь в городе большая. времени нету постоянно

[T_D_M]

Гемотома левой икроножной мышцы. Растяжение лучезапястной связки(самая жопа), 3 месяца на востановление потратил

[Bigticket33]

Повреждение крестообразных связок правого колена, в результате полного осмотра выяснилось разволокнение их делали курс инъекций Синохромом может ошибся в названии и правильности написания, выпал из игры на 4 месяца сейчас играю и тренеруюсь только в наколеннике с фиксатором.

[spiker2304]

Я сломал ключицу на городских играх по баскетболу мне 17 было А с предприятем(Кстати сбербанк) которыми играли им было по лет 30 -35 вот я и столкнулся с одним плечо в плечо результат сломаная ключица два года на полное восстановление))ну пока делать нечего буду ножки качать аир алерт и т д)