Spaider Опубликовано 19 января, 2015 Поделиться Опубликовано 19 января, 2015 Посоветуйте пожалуйста статьи, о восстановлении после резекции мениска (прошло больше 6 месяцев после артроскопии). После артроскопии, всё что я делал, это только упражнения на дому в течении 2 недель, которые мне показал спортивный врач. В повседневной жизни колено сейчас не беспокоит, колено сгибается и разгибаеся полностью, жидкость не скапливается. Но если пытаюсь прыгать, то колено немного опухает и болит некоторо время после. Бегаю тоже с дискомфортом. Хожу в тренажерный зал и бассейн, все хорошо, Но хочу начать прыгать. Нужно специальное лечение или достаточно закачивать ногу мышцами и со временем все придет в норму? (на консультацию к врачу пока не иду, т.к. я в другой стране сейчас) физиотерапевт в помощь. мне частично удаляли мениск, но у меня всё было без отёков. начал играть месяцев через 6 после операции, конечно, аккуратно и ограничивая себя в некоторых движениях. бассейн, велосипед, тренажёрка, йога - как по мне, так это лучшее восстановление. если есть возможность проходить физиотерапию - то ещё лучше. на ближайшие два-три месяца я бы исключил ударно-волновые нагрузки (бег, прыжки), чтобы колено окончательно окрепло. после постепенно и плавно повышать нагрузки: беговая дорожка - бег на улице - лёгкие прыжки - скакалка - игровые движение и.т.д. по нарастающей. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Chicaga Опубликовано 19 января, 2015 Поделиться Опубликовано 19 января, 2015 физиотерапевт в помощь. мне частично удаляли мениск, но у меня всё было без отёков. начал играть месяцев через 6 после операции, конечно, аккуратно и ограничивая себя в некоторых движениях. бассейн, велосипед, тренажёрка, йога - как по мне, так это лучшее восстановление. если есть возможность проходить физиотерапию - то ещё лучше. на ближайшие два-три месяца я бы исключил ударно-волновые нагрузки (бег, прыжки), чтобы колено окончательно окрепло. после постепенно и плавно повышать нагрузки: беговая дорожка - бег на улице - лёгкие прыжки - скакалка - игровые движение и.т.д. по нарастающей. Спасибо за ответ! Сколько времени прошло с момента твоей резекции мениска? Т.е. ты полнотсью вернулся в баскетбол и нога совсем не беспокоит? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Spaider Опубликовано 22 января, 2015 Поделиться Опубликовано 22 января, 2015 Давно это было -- года три-четыре как прошло. Возвращение -- это громко сказано, травма была с разрывом связки и покромсанным мениском лет восемь назад. У меня все сложно с коленями, но после операции -- однозначно, болевые ощущения почти прошли. Я все рассматриваю вариант восстановить связку. ИМХО если удалили до 20% мениска, то вообще не критично. Больше внимания уделяешь разминке-разогреву, понемногу закачиваешь. Другое дело, если связка повреждена. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Chicaga Опубликовано 25 января, 2015 Поделиться Опубликовано 25 января, 2015 Давно это было -- года три-четыре как прошло. Возвращение -- это громко сказано, травма была с разрывом связки и покромсанным мениском лет восемь назад. У меня все сложно с коленями, но после операции -- однозначно, болевые ощущения почти прошли. Я все рассматриваю вариант восстановить связку. ИМХО если удалили до 20% мениска, то вообще не критично. Больше внимания уделяешь разминке-разогреву, понемногу закачиваешь. Другое дело, если связка повреждена. здоровья тебе.. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
drarara Опубликовано 31 января, 2015 Поделиться Опубликовано 31 января, 2015 Локтоть. результаты МРТ. "картина может соответствовать посттравматическому синовиту.Правосторонний посттравматический остеоартроз локтевого сустава 1-2ст (субхондральная кстозная трансформация в проксимальной головке лучевой кости".целостность связочного аппарата не нарушена. только мне так и не пояснили почему я не могу бросать нормально правой рукой- и больно и рука "проседает".НУ естественно говорят что какой вам спорт, семья дом дети и прочее. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Freshman Опубликовано 9 февраля, 2015 Поделиться Опубликовано 9 февраля, 2015 Народ подскажите , есть кто с протрузией , как вообще стоит лечить или забить ?) Мне 22 играю в асб за универ пару дет назад ставили протрузию 6-7 мм , последний год стала сильнее болеть , но я как то забивал , а тут приятель сломал спину ( тоже спортсмен) и я решил пойти Мошь проверится, сходил к неврологу не успел толком мрт сделать новое , мне уде сказали никакого баскета , если у кого такие проблемы были подскажите , стоит прислущаться к докторам или забить ? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Gilbert0 Опубликовано 9 февраля, 2015 Поделиться Опубликовано 9 февраля, 2015 (изменено) Народ подскажите , есть кто с протрузией , как вообще стоит лечить или забить ?) Мне 22 играю в асб за универ пару дет назад ставили протрузию 6-7 мм , последний год стала сильнее болеть , но я как то забивал , а тут приятель сломал спину ( тоже спортсмен) и я решил пойти Мошь проверится, сходил к неврологу не успел толком мрт сделать новое , мне уде сказали никакого баскета , если у кого такие проблемы были подскажите , стоит прислущаться к докторам или забить ? у меня 2 миллиметра(хотя сейчас может и больше). иногда дает о себе знать, но отпускает через день примерно. раз в пол года хожу к мануальному терапевту. бегаю точно также как и раньше Изменено 9 февраля, 2015 пользователем Gilbert0 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Spaider Опубликовано 10 февраля, 2015 Поделиться Опубликовано 10 февраля, 2015 Локтоть. результаты МРТ. "картина может соответствовать посттравматическому синовиту.Правосторонний посттравматический остеоартроз локтевого сустава 1-2ст (субхондральная кстозная трансформация в проксимальной головке лучевой кости".целостность связочного аппарата не нарушена. только мне так и не пояснили почему я не могу бросать нормально правой рукой- и больно и рука "проседает".НУ естественно говорят что какой вам спорт, семья дом дети и прочее. В качестве аналогии на своём примере, только на колене. Делал МРТ - сказали, что всё отлично, связка в порядке, а как потом много позднее выяснилось при операции на мениске - связка надорвана. А болевые ощущения - скорее следствия: остеоартроз локтевого сустава 1-2ст И в целом, когда есть неприятные/болевые ощущения ты бессознательно или сознательно ограничиваешь или изменяешь механику/траекторию движения, чтобы избегать тех самых болевых ощущений, что в последствии перегружает другую область/конечность и ведёт к усугублению травмы. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Легенда God save me Опубликовано 11 февраля, 2015 Легенда Поделиться Опубликовано 11 февраля, 2015 Народ подскажите , есть кто с протрузией , как вообще стоит лечить или забить ?) Мне 22 играю в асб за универ пару дет назад ставили протрузию 6-7 мм , последний год стала сильнее болеть , но я как то забивал , а тут приятель сломал спину ( тоже спортсмен) и я решил пойти Мошь проверится, сходил к неврологу не успел толком мрт сделать новое , мне уде сказали никакого баскета , если у кого такие проблемы были подскажите , стоит прислущаться к докторам или забить ? Протрузия 6-7мм?? Да это почти грыжа. На своей шкуре знаю,что это. Есть ли в тренировках нагрузка вертикальная на позвоночник? Тяжести все убрать,нет приседам,да-закачке вертикальных спины больших. Точнее,куда лучше спросить,в каком сегменте позвоночника. Если на границе l и s, то все плохо 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Freshman Опубликовано 12 февраля, 2015 Поделиться Опубликовано 12 февраля, 2015 Протрузия 6-7мм?? Да это почти грыжа. На своей шкуре знаю,что это. Есть ли в тренировках нагрузка вертикальная на позвоночник? Тяжести все убрать,нет приседам,да-закачке вертикальных спины больших. Точнее,куда лучше спросить,в каком сегменте позвоночника. Если на границе l и s, то все плохо Спасибо за помощь , ну вот на днях мрт новое сделаю - узнаю , пока на массаж хожу и физио , на тренировки уже почти две недели не хожу ( 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Freshman Опубликовано 12 февраля, 2015 Поделиться Опубликовано 12 февраля, 2015 Протрузия 6-7мм?? Да это почти грыжа. На своей шкуре знаю,что это. Есть ли в тренировках нагрузка вертикальная на позвоночник? Тяжести все убрать,нет приседам,да-закачке вертикальных спины больших. Точнее,куда лучше спросить,в каком сегменте позвоночника. Если на границе l и s, то все плохо Слушай , если говоришь , прошел через это , расскажи плиз , как лечился , как восстанавливался , сколько времени ушло на все 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
niggadie Опубликовано 12 февраля, 2015 Поделиться Опубликовано 12 февраля, 2015 Ребята, добрый день. Три недели назад на тренировке при приземлении меня обхватил и немного развернул оппонент. Результат - колено вышло из сустава и резкая боль. Травматолог пока ничего дельного не говорит. Заключение после МРТ: субхондральный вдавленный перелом (импрессионный) перелом латырального мыщелка левой бедральной кости. МР-картина травматического повреждения (не исключается полный разрыв в верхней трети) передней крестообразной связки и травматического повреждения (частичный разрыв) внутренней коллатеральной связки левого коленного сустава. Синовит. Начальные проявления деформируещего артроза левого коленного сустава. Сейчас нога в разогнутом состоянии в лангете. Могу наступать, болевых ощущений нет, передвигаюсь при помощи трости. Но мне не понятно, нужна ли мне операцияя в данном случае? Я хочу и дальше продолжать играть после восстановления, но если не делать операцию, а связка порвана, то не будет ли это как либо осложнять или усугубит травму?. Врач предложил купить вот такой ортез http://www.orteka.ru/catalog/ortezy/kolennyy-sustav/kolennyi-ortez-posleoperatsionnyi-orlett-hks-303.php очень дорогой. Есть ли смысл в его покупке? Кто сталкивался с подобными травмами прошу ответить на мои вопросы. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Легенда MadButcher Опубликовано 12 февраля, 2015 Легенда Поделиться Опубликовано 12 февраля, 2015 Ребята, добрый день. Три недели назад на тренировке при приземлении меня обхватил и немного развернул оппонент. Результат - колено вышло из сустава и резкая боль. Травматолог пока ничего дельного не говорит. Заключение после МРТ: субхондральный вдавленный перелом (импрессионный) перелом латырального мыщелка левой бедральной кости. МР-картина травматического повреждения (не исключается полный разрыв в верхней трети) передней крестообразной связки и травматического повреждения (частичный разрыв) внутренней коллатеральной связки левого коленного сустава. Синовит. Начальные проявления деформируещего артроза левого коленного сустава. Сейчас нога в разогнутом состоянии в лангете. Могу наступать, болевых ощущений нет, передвигаюсь при помощи трости. Но мне не понятно, нужна ли мне операцияя в данном случае? Я хочу и дальше продолжать играть после восстановления, но если не делать операцию, а связка порвана, то не будет ли это как либо осложнять или усугубит травму?. Врач предложил купить вот такой ортез http://www.orteka.ru/catalog/ortezy/kolennyy-sustav/kolennyi-ortez-posleoperatsionnyi-orlett-hks-303.php очень дорогой. Есть ли смысл в его покупке? Кто сталкивался с подобными травмами прошу ответить на мои вопросы. Операция, как по мне, - самый разумный выход в твоей ситуации. Да и слишком уж там много, судя по описанию, внутренних повреждений. Операция ~ год вне серьёзной игры (для любителя), при серьёзном подходе к процессу восстановления, конечно, меньше. Если действительно есть желание в дальнейшем активно заниматься спортом, да и не только баскетболом, придётся ложится под нож. Все рассказы про закачки ног, мышечные компенсации и наколенники - на болт, ведь это не решение проблем, а лишь их вуалирование, что в дальнейшем может повлечь новые проблемы. Сам делал кресты в апреле 10-го, в декабре уже начинал потихоньку играть. Удачи! 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
niggadie Опубликовано 12 февраля, 2015 Поделиться Опубликовано 12 февраля, 2015 Операция, как по мне, - самый разумный выход в твоей ситуации. Да и слишком уж там много, судя по описанию, внутренних повреждений. Операция ~ год вне серьёзной игры (для любителя), при серьёзном подходе к процессу восстановления, конечно, меньше. Если действительно есть желание в дальнейшем активно заниматься спортом, да и не только баскетболом, придётся ложится под нож. Все рассказы про закачки ног, мышечные компенсации и наколенники - на болт, ведь это не решение проблем, а лишь их вуалирование, что в дальнейшем может повлечь новые проблемы. Сам делал кресты в апреле 10-го, в декабре уже начинал потихоньку играть. Удачи! Спасибо за совет! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Легенда God save me Опубликовано 12 февраля, 2015 Легенда Поделиться Опубликовано 12 февраля, 2015 Слушай , если говоришь , прошел через это , расскажи плиз , как лечился , как восстанавливался , сколько времени ушло на все Все от симптоматики зависит. Я вот года через два только хромать перестал и трость выкинул. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Легенда Larry H. Опубликовано 12 февраля, 2015 Легенда Поделиться Опубликовано 12 февраля, 2015 был надрыв пяточной таранной малоберцовой и передней связки голеностопного. сегодня был у травмотолога (узи заново не делал). посмотрел ногу, повертел-покрутил, поспрашивал чё чувствую. ИТОГ: посттравматические изменения, типа связки норм, но.. атрофия мышц. дал направление на физкультуру нужную и выписал АДГЕЛОН 2.0 10 уколов. кто сталкивался с данным препаратом? кто что вообще может сказать? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Tavkhater Опубликовано 17 февраля, 2015 Поделиться Опубликовано 17 февраля, 2015 Ну я красавчик, походу тенденит трицепса заработал: по крайней мере, по всем признакам сходится: боль на задней поверхности плеча, чуть выше локтя; боль при разгибании локтевого сустава или напряжении трицепса; боль не мышечная, а суставная (хотя я еще на маленькую локтевую мышцу грешил, пока не загуглил). Тенденит, видимо, не шибко острый пока, просто перегрузил сухожилия (что неудивительно, ведь сделал упор на руки после НГ), потому что в спокойном состоянии почти не болит (ну разве что фоном) и я уже недельку с ним даже занимался (пока не понял, что это) и даже жал (хотя и с дискомфортом). Вообще травма-то очень распространенная - у тех, кто спортом занимается, она почти всегда когда-нибудь, да случается (тем более, когда тяжести поднимаешь с разгибанием локтевого сустава), но у меня первый раз (хотя после французского жима годик назад было что-то подобное, но недолго). Но вроде не запущенный случай, так что надеюсь, пару недель легких щадящих тренировок без жимов, каких-нибудь мазей, локтевой фиксатор (о да, у меня нет фиксатора разве что на тазобедренный сустав - на заводе, на котором меня собирали, на нормальные суставы явно поскупились), лед + массаж, ну и, надеюсь, буду как новенький. Нестероидные тоже дней 5 попью, ну и к доктору схожу, раз время есть, хотя сомневаюсь, что он что-то принципиально новое скажет. Кто сталкивался, чем лучше мазать? И второе - трицепс выкину вообще на пару недель, грудь тоже (ну разве что лайтовые разводки совсем для поддержания), ноги, понятное дело, оставлю, спину, а вот что делать с бицепсом и дельтами? Бицепс вроде как локоть задействует, но можно ведь просто снизить веса и нагрузку? Или лучше вообще не трогать? И на дельты жимы выкину, а всякого рода разводки вперед и в стороны и тяга штанги к подбородку на локоть, по идее, не будут сильно давить? Не хочется уж совсем все, кроме ног выкидывать, думал даже наоборот, раз такая возможность, сделать на 2-3 недели хороший упор на дельты. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Spaider Опубликовано 23 февраля, 2015 Поделиться Опубликовано 23 февраля, 2015 При подобной травме я бы не делал полностью перерыв - недельку-две отдых, а потом в памп стиле с минимальными весами. В таком стиле месяц-два позаниматься с плавным повышением нагрузки - всё по ощущениям. Потом можно возвращаться к силовым нагрузкам- , разумеется, постепенно. Из личного опыта: всё отлично срастется и вносит разнообразие в тренировки, что непременно ведёт к неминуемую прогрессу. 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
pro_pl Опубликовано 23 февраля, 2015 Поделиться Опубликовано 23 февраля, 2015 Ребята, добрый день. Три недели назад на тренировке при приземлении меня обхватил и немного развернул оппонент. Результат - колено вышло из сустава и резкая боль. Травматолог пока ничего дельного не говорит. Заключение после МРТ: субхондральный вдавленный перелом (импрессионный) перелом латырального мыщелка левой бедральной кости. МР-картина травматического повреждения (не исключается полный разрыв в верхней трети) передней крестообразной связки и травматического повреждения (частичный разрыв) внутренней коллатеральной связки левого коленного сустава. Синовит. Начальные проявления деформируещего артроза левого коленного сустава. Сейчас нога в разогнутом состоянии в лангете. Могу наступать, болевых ощущений нет, передвигаюсь при помощи трости. Но мне не понятно, нужна ли мне операцияя в данном случае? Я хочу и дальше продолжать играть после восстановления, но если не делать операцию, а связка порвана, то не будет ли это как либо осложнять или усугубит травму?. Врач предложил купить вот такой ортез http://www.orteka.ru/catalog/ortezy/kolennyy-sustav/kolennyi-ortez-posleoperatsionnyi-orlett-hks-303.php очень дорогой. Есть ли смысл в его покупке? Кто сталкивался с подобными травмами прошу ответить на мои вопросы. Возможно, сообщение мое уже не актуально, но сделать операцию конечно стОит. Если с умом подходить к восстановлению и не жалеть времени, то через 4 месяца сможете начать делать все движения в полном объеме (имею ввиду shuffles, v-cuts -- все то, что делать обычно нельзя), а через 5-6: играть full contact. Такой наколенник (здесь в Штатах) выдается после операции, и вообще штука полезная, подстрахует, если вдруг нога резко пойдет вниз. Естественно использовать его без операции смысла никакого нет. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Tavkhater Опубликовано 2 марта, 2015 Поделиться Опубликовано 2 марта, 2015 При подобной травме я бы не делал полностью перерыв - недельку-две отдых, а потом в памп стиле с минимальными весами. В таком стиле месяц-два позаниматься с плавным повышением нагрузки - всё по ощущениям. Потом можно возвращаться к силовым нагрузкам- , разумеется, постепенно. Из личного опыта: всё отлично срастется и вносит разнообразие в тренировки, что непременно ведёт к неминуемую прогрессу. Отлично, как раз полторы недельки отдохнул, мази, лед продолжаю, НПВС пропил недельку. Про разнообразие тоже подумал - как раз вынужденный повод подкорректировать набор упражнений, да и дать больший акцент другим мышцам. В принципе, пока груди и трицепса нет, можно даже дополнительные мышцы типа пресса, икр, шеи добавить - так, для здоровья, да и время тренировки занять, чтобы хоть три в неделю выходило. Хотя, раз нагрузка все равно будет легенькой совсем, можно, наверное, делать через день ноги-бицепс и спина-плечи, а через 2-3 дня повторять, всяко мышцы от такой нагрузки уже отойдут. Раз уж здесь начал писать, то еще про фиксаторы спрошу тут же: что выбрать? Есть эластичный фиксатор мягкой фиксации (замена эластичному бинту, по сути, ношу пока повседневно время от времени), есть фиксатор средней фиксации, такой, ощутимо пожестче, и есть компрессионный рукав (с баскетбола еще). В зал что из этого лучше надевать? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
FRIQ Опубликовано 2 марта, 2015 Поделиться Опубликовано 2 марта, 2015 Приветствую. Решил свою травму колена вылечить. Мениск и возможно немного связка. Травма старая, года 3 с лишним ей. Получил не знаю где, спортом просто с возрастом как-то перестал заниматься. Видать где-то на работе пока лазил по кранам, может треснулся об лестницу и прыгнул где неудачно. Просто колено стало затекать и болеть сильно. К врачам обратился, те направили на УЗИ и рентген, которые ничего не показали. МРТ не сделал, т.к. в тот момент в городе было туго с МРТ-аппаратами, в общем они тупо не работали. Потом просто дома сидел и колено сгибал, немного хрустнуло и моментально ощущение отёка ушло. Уже потом, где-то 1,5 года сделал МРТ в Питере, которое и показало разрыв мениска и что-то со связкой (заключение сейчас не при себе). Сейчас в принципе колено не болит. Только периодически начинает болеть. Причём связи особой нет: можно и тяжести таскать, и прыгать-бегать, но болеть не будет, а может при спокойной ходьбе заболеть. Но всю жизнь жить таким образом не хочется, нужно операцию делать. Проблема в том, что делать у себя регионе не хочу, нет особого доверия к врачам. У всех по отзывам операции проходят по-разному. Брату делали, так он сейчас как-то не особо отзывается о качестве операции. И это мениск, если связку делать, то там ещё хуже дела. Поэтому подумываю делать в Питере. Понимаю, что придётся делать за деньги, но здоровье поважней, да и травма застарелая. Поэтому вопрос скорей упирается в выбор больницы. Так что спрашиваю питерцев, может кто может посоветовать в какую клинику обратиться, т.е. более-менее есть гарантия хорошей операции. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Легенда Saner Опубликовано 2 марта, 2015 Легенда Поделиться Опубликовано 2 марта, 2015 Ну я красавчик, походу тенденит трицепса заработал: по крайней мере, по всем признакам сходится: боль на задней поверхности плеча, чуть выше локтя; боль при разгибании локтевого сустава или напряжении трицепса; боль не мышечная, а суставная (хотя я еще на маленькую локтевую мышцу грешил, пока не загуглил). Тенденит, видимо, не шибко острый пока, просто перегрузил сухожилия (что неудивительно, ведь сделал упор на руки после НГ), потому что в спокойном состоянии почти не болит (ну разве что фоном) и я уже недельку с ним даже занимался (пока не понял, что это) и даже жал (хотя и с дискомфортом). Вообще травма-то очень распространенная - у тех, кто спортом занимается, она почти всегда когда-нибудь, да случается (тем более, когда тяжести поднимаешь с разгибанием локтевого сустава), но у меня первый раз (хотя после французского жима годик назад было что-то подобное, но недолго). Но вроде не запущенный случай, так что надеюсь, пару недель легких щадящих тренировок без жимов, каких-нибудь мазей, локтевой фиксатор (о да, у меня нет фиксатора разве что на тазобедренный сустав - на заводе, на котором меня собирали, на нормальные суставы явно поскупились), лед + массаж, ну и, надеюсь, буду как новенький. Нестероидные тоже дней 5 попью, ну и к доктору схожу, раз время есть, хотя сомневаюсь, что он что-то принципиально новое скажет. Кто сталкивался, чем лучше мазать? И второе - трицепс выкину вообще на пару недель, грудь тоже (ну разве что лайтовые разводки совсем для поддержания), ноги, понятное дело, оставлю, спину, а вот что делать с бицепсом и дельтами? Бицепс вроде как локоть задействует, но можно ведь просто снизить веса и нагрузку? Или лучше вообще не трогать? И на дельты жимы выкину, а всякого рода разводки вперед и в стороны и тяга штанги к подбородку на локоть, по идее, не будут сильно давить? Не хочется уж совсем все, кроме ног выкидывать, думал даже наоборот, раз такая возможность, сделать на 2-3 недели хороший упор на дельты. хондропротекторы попринимай. отлично помогает 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Легенда Larry H. Опубликовано 2 марта, 2015 Легенда Поделиться Опубликовано 2 марта, 2015 (изменено) Приветствую. Решил свою травму колена вылечить. Мениск и возможно немного связка. Травма старая, года 3 с лишним ей. Получил не знаю где, спортом просто с возрастом как-то перестал заниматься. Видать где-то на работе пока лазил по кранам, может треснулся об лестницу и прыгнул где неудачно. Просто колено стало затекать и болеть сильно. К врачам обратился, те направили на УЗИ и рентген, которые ничего не показали. МРТ не сделал, т.к. в тот момент в городе было туго с МРТ-аппаратами, в общем они тупо не работали. Потом просто дома сидел и колено сгибал, немного хрустнуло и моментально ощущение отёка ушло. Уже потом, где-то 1,5 года сделал МРТ в Питере, которое и показало разрыв мениска и что-то со связкой (заключение сейчас не при себе). Сейчас в принципе колено не болит. Только периодически начинает болеть. Причём связи особой нет: можно и тяжести таскать, и прыгать-бегать, но болеть не будет, а может при спокойной ходьбе заболеть. Но всю жизнь жить таким образом не хочется, нужно операцию делать. Проблема в том, что делать у себя регионе не хочу, нет особого доверия к врачам. У всех по отзывам операции проходят по-разному. Брату делали, так он сейчас как-то не особо отзывается о качестве операции. И это мениск, если связку делать, то там ещё хуже дела. Поэтому подумываю делать в Питере. Понимаю, что придётся делать за деньги, но здоровье поважней, да и травма застарелая. Поэтому вопрос скорей упирается в выбор больницы. Так что спрашиваю питерцев, может кто может посоветовать в какую клинику обратиться, т.е. более-менее есть гарантия хорошей операции. Делай операцию смело Вообще меры принимай, ибо, как понимаешь, в возрасте аукнется ортрозом например Изменено 2 марта, 2015 пользователем Larry H. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Tavkhater Опубликовано 2 марта, 2015 Поделиться Опубликовано 2 марта, 2015 хондропротекторы попринимай. отлично помогает Рили? Ну, хотя из полярности мнений я уже в любом случае давно решил, что попробую, ибо, видимо, штука эта чистой индивидуальная - кого берет, а кого нет. Не верю я все-таки, что у такого количества людей плацебо на ровном месте, еще и по отношению к суставам, но и в то, что вторая половина из вредности говорит о бесполезности, тоже, понятное дело, верить глупо. Креатин вон тоже не на всех работает, хотя там вроде даже пооднозначнее механизм. Так что возьму, проверю, надеюсь, войду в первую половину, которую торкает. Если че, можно и инжекты попробовать, благо, колоть-то научили. Ну а если и это не поможет хоть немного, значит, мои суставы спасут только массовые расстрелы. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Легенда MadButcher Опубликовано 2 марта, 2015 Легенда Поделиться Опубликовано 2 марта, 2015 Приветствую. Решил свою травму колена вылечить. Мениск и возможно немного связка. Травма старая, года 3 с лишним ей. Получил не знаю где, спортом просто с возрастом как-то перестал заниматься. Видать где-то на работе пока лазил по кранам, может треснулся об лестницу и прыгнул где неудачно. Просто колено стало затекать и болеть сильно. К врачам обратился, те направили на УЗИ и рентген, которые ничего не показали. МРТ не сделал, т.к. в тот момент в городе было туго с МРТ-аппаратами, в общем они тупо не работали. Потом просто дома сидел и колено сгибал, немного хрустнуло и моментально ощущение отёка ушло. Уже потом, где-то 1,5 года сделал МРТ в Питере, которое и показало разрыв мениска и что-то со связкой (заключение сейчас не при себе). Сейчас в принципе колено не болит. Только периодически начинает болеть. Причём связи особой нет: можно и тяжести таскать, и прыгать-бегать, но болеть не будет, а может при спокойной ходьбе заболеть. Но всю жизнь жить таким образом не хочется, нужно операцию делать. Проблема в том, что делать у себя регионе не хочу, нет особого доверия к врачам. У всех по отзывам операции проходят по-разному. Брату делали, так он сейчас как-то не особо отзывается о качестве операции. И это мениск, если связку делать, то там ещё хуже дела. Поэтому подумываю делать в Питере. Понимаю, что придётся делать за деньги, но здоровье поважней, да и травма застарелая. Поэтому вопрос скорей упирается в выбор больницы. Так что спрашиваю питерцев, может кто может посоветовать в какую клинику обратиться, т.е. более-менее есть гарантия хорошей операции. РНИИТО им. Вредена (самый большой специализированный центр на Северо-Западе) http://www.rniito.org/index.html мне в 2010-ом кресты проф.Кузнецов чинил http://www.rniito.org/dep_21.html Ещё в Военмеде можешь узнать, что к чему http://www.vmeda.org/uslugi.html 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.