Kemp123

Реально свой!
  • Content Count

    101
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

1 Начинающий

About Kemp123

  • Rank
    Забил сверху волейбольным мячиком
  • Birthday 07/25/1988

Контакты

  • Сайт
    http://

Информация

  • Пол
    Мужчина
  • Город
    двери напротив
  • Интересы
    лёгкая атлетика, баскет, медицина, вода и пляж,девушки,клубы,музыка

Старые поля

  • Пол
    Муж.
  • Рост
    175
  • Вес
    74
  • Игровая позиция
    Разыгрывающий

Recent Profile Visitors

4813 profile views
  1. Не успела Австралия оправиться от наводнений, как туда уже движет шторм 5 категории. Кому интересно http://www.bbc.co.uk/news/world-asia-pacific-12342031 . А вот прямой эфир : http://www.ustream.tv/channel/townsville-yasi .
  2. Kemp123

    A/H1N1

    http://rus.delfi.ee/daily/swineflu/ukrains...i.d?id=26916883 Вирус мутирует
  3. На зарубежных форумах горячо обсуждается видео, где Кевин хромает во время тренеровки http://vimeo.com/6874411 Спешу вам сообщить, что это никак не связано с травмой колена. Просто у него воспаление надкостницы, что является обычным делом при возобновлении интенсивных тренеровок. Так что причин для паники нет... P.S. Информация из интервью с Доком
  4. http://www.youtube.com/watch?v=dRYhWyUInSk..._embedded#t=121 реабилитация Т-Мака под руководством Тима Гровера P.S. Все быстренько для себя приметили упражнение one-leg wall sits (отлично укрепляет колени)
  5. Подземелье замка http://i29.tinypic.com/16c1hsl.jpg Заключительная вечерина проекта http://i25.tinypic.com/wuph94.jpg Х***ю (слева) http://i30.tinypic.com/of50xs.jpg
  6. Вылечить не вылечишь, но можешь практически устранить боль и дискомфорт. У меня самого плоскостопие 2-ой степени. Каждый день приходится делать упражнения для мышц стопы. До шёл уже до того, что ноги не мешают заниматься лёгкой атлетикой , тренировки каждый день. То есть главное - желание. Можно так закачать , что забудешь об этом напрочь. Что советую : 1) Встаёшь босиком на ковёр. С помощью сгибания всех пальцев обеих ног скользиш по ковру. Напряжение мышц стопы почувствуешь. Постепенно увеличивай длительность скольжения или дистанцию. 2) Ходьба босиком по колючему мату (такой обычно у двери
  7. Потом он был безжалостно съеден :devil_2:
  8. MC там нет аборигенов Только туристы, у которых в рюкзачках предусмотрительно всё сложено
  9. о.Крит. Ущелье Samaria. Просто ****** горы
  10. Молодец, переборол значит . Когда ничто не отвлекает от любимого дела, то всё так классно . Сам только недавно надкостницу переборол свою. Знаешь, теперь уже непривычно как-то без боли . Вперёд к новым высотам
  11. Yurf, ну как колено-то ?
  12. Всех с победой ! Расслабляться наши ребята умеют
  13. Будет время, обязательно помогу