• Россия
    Источник: БК Зенит

    Антон Понкрашов: «Никогда еще не оставался без баскетбола на такой длительный срок»

    Разыгрывающий «Зенита» Антон Понкрашов признался, что еще никогда не оставался без баскетбола на такой длительный срок, а также рассказал, как поддерживает форму во время приостановки сезона из-за коронавируса.

    – Когда-нибудь в жизни ты оставался на полтора месяца вообще без баскетбола?

    – На такой долгий срок, наверное, никогда. Даже когда у нас каникулы и отпуск, я все равно стараюсь поддерживать себя в форме и ходить играть в баскетбол. А здесь все совсем строго, не то, что выйти поиграть в баскетбол, а просто выйти без причины нельзя. Это первый такой опыт для меня. Ничего страшного в этом не вижу, я знаю, для чего мы это делаем. Стараюсь придерживаться правил, и если куда-то выхожу, то в магазин или мусор выбросить.

    – Как поддерживаешь форму в домашних условиях?

    – Стараюсь регулярно делать какие-то упражнения, хотя бы раз в день. Понимаю, что запускать себя нельзя, и я не хочу этого делать. Потом очень тяжело набирать форму снова. Стараюсь делать разные комплексы упражнений – на растяжку, на укрепление, на силу. Дома, в принципе, все есть – и дорожка, и мячи, и роллы, и шарики, и мячи. Так что недостатка в этом нет.



    Followers 0
     

    User Feedback

    Recommended Comments

    Та хз о каком возобновлении сезона может идти речь 

    тут пишут что осенью зимой опять могут вводить карантины 

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    такое полено что тренируется что нет до одного места, как был ролевиком убогим таким и закончит!

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites



    Join the conversation

    You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

    Guest
    Add a comment...

    ×   Pasted as rich text.   Restore formatting

      Only 75 emoji are allowed.

    ×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

    ×   Your previous content has been restored.   Clear editor

    ×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

    Loading...
  •  (0 members):

    No registered users viewing this page.