Стефен Карри использует мешок с песком, чтобы уметь замедлять сердцебиение
-
Стефен КарриФото85% респект
Согласно статье ESPN, подробно описывающей режим тренировок Стефена Карри, секрет «второго дыхания» разыгрывающего «Уорриорз» заключается в способности быстро замедлить сердцебиение во время коротких перерывов, даже в середине матча.
Карри развивает эту способность организма во время тренировок. Запыхавшись в конце длительной тренировки, игрок ложится на спину, а тренер кладет под его грудную клетку мешок с песком, чтобы добавить нагрузку на диафрагму.
Благодаря таким методам тренировок дыхания Карри часто удается снизить частоту пульса ниже 80 за один 90-секундный тайм-аут.
НБА
Источник: Sports.ru
Рекомендуемые комментарии
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.