Леброн Джеймс раскрыл, как проходит его типичный игровой день
-
ЛеБрон ДжеймсФотоЛейкерс
- 22.7 очков
- 5.8 подборов
- 6.9 передач
52% Респект
Лёгкий форвард и ветеран «Лос-Анджелес Лейкерс» Леброн Джеймс рассказал, как проходит его типичный игровой день, а также отметил, какие процедуры помогают ему оставаться в форме.
«Я просыпаюсь, принимаю холодную ванну и иду в гипербарическую камеру. Затем немного сплю, после чего играю в симулятор PGA EA Sports. Параллельно с этим я 45 минут использую лимфодренажные сапоги Normatec.
После душа я одеваюсь и отправляюсь на арену. Там начинается моя обычная предматчевая рутина: разогрев мышц, физиопроцедуры, работа над восстановлением, растяжка и силовые упражнения в зале. Параллельно настраиваюсь ментально. Перед самой игрой мы обсуждаем моё состояние с тренером, и в этот раз я чувствовал себя отлично», — сказал Джеймс на канале Los Angeles Lakers в YouTube.
Рекомендуемые комментарии
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.