• Джамал Мюррэй рассказал о том, что влияет на его успешные выступления в «пузыре»

    Разыгрывающий «Денвера» Джамал Мюррэй рассказал о том, как готовится к играм в «пузыре».

    По словам игрока, на успешное выступление влияет здоровый сон.

    «Ложусь спать около 12 или 1 ночи (перед играми), просыпаюсь около 9 или 10, а затем я сплю около пяти часов после бросковой тренировки. Вот так я готовлюсь к играм.

    Так было в пузыре. Обычно я сплю два часа перед играми. Хорошо сплю по ночам. Но если я здесь ради баскетбола, то я буду все отдавать баскетболу», – сказал Мюррэй.

    Баскетболист также поговорил о психических проблемах, с которыми сталкиваются баскетболисты в кампусе, а также о том, как справляется со стрессом.

    «Пол Джордж что-то говорил о депрессии, о стрессе в «пузыре», и скажу, что это реально. Сложно справиться с этим, тяжело находиться вдали от семьи. Но для меня баскетбол – это зависимость. Хожу у бассейна, немного отвлекаюсь от баскетбола, возвращаюсь и готовлюсь к выходу на площадку. Дополнительно занимаюсь в спортзале, в игровые дни дважды поднимаю веса – перед бросковой тренировкой и перед игрой. Готовлюсь морально. 

    Психические проблемы – это действительно реально, и я с этим сталкивался. Иногда кажется, будто находишься в тюрьме, но потом играешь в баскетбол, тренируешься, общаешься со своими одноклубниками – все это помогает», – сказал Мюррэй.

    40 очков Мюррэя помогли «Денверу» одержать победу над «Клипперс» в 7-м матче серии 2-го раунда плей-офф (104:89, 4-3).



    НБА
    Источник: sports.ru

    Комментарии новости

    Рекомендуемые комментарии

    Победили и есть ещё время повыеб-ся

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    сон всему голова!

    вот и все

    впереди сладкие безигровые ночи

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    Вот и посмотрим, насколько всё это действительно так. Впереди главное - финал:kobestrong:

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    2 часа назад, cactus сказал:

    Вот и посмотрим, насколько всё это действительно так. Впереди главное - финал:kobestrong:

    Надо чтоб Бостон затянул серию с Майами, тогда Лал легко берут титул. Ну а Денвер уверен сотворив историю, спокойно лягут с чувством выполненного долга перед Леброном, чуйка. 

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    подымает веса перед бросковой тренировкой... я в шоке с этого уникума

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    7 минут назад, Kobe&LAL-Forever сказал:

    Надо чтоб Бостон затянул серию с Майами, тогда Лал легко берут титул. Ну а Денвер уверен сотворив историю, спокойно лягут с чувством выполненного долга перед Леброном, чуйка. 

    Они и так его берут. Единственная команда, способная играть в обороне против Лейкерс, стараниями главного тренера оказалась просто разобранной...

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    А я то думал, что то видеву с бловжобом!

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    5 часов назад, cactus сказал:

    Они и так его берут. Единственная команда, способная играть в обороне против Лейкерс, стараниями главного тренера оказалась просто разобранной...

    Пусть скажут спасибо судьям, которые из спасли в серии с Далласом. Я в шоке конечно. Вести 3-1... Рановато чуваки почувствовали себя в финале конференции 

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    Чёткий тип этот Мюррэй, пока всем вызывает только положительные впечатления и катает уверенно.

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты

    13 часов назад, Stoyakovi4 сказал:

    Пусть скажут спасибо судьям, которые из спасли в серии с Далласом. Я в шоке конечно. Вести 3-1... Рановато чуваки почувствовали себя в финале конференции 

    Я в шоке от другого...если команда сливает с двузначным счётом,  вторые половины в трёх решающих играх подряд это значит тренер отвратный....

    Поделиться этим комментарием


    Ссылка на комментарий
    Поделиться на другие сайты



    Присоединяйтесь к обсуждению

    Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

    Гость
    Добавить комментарий...

    ×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

      Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

    ×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

    ×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

    ×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

  •  (0 пользователей онлайн):

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу