• НБА
    Источник: sports.ru

    Алексей Швед: «Раз в неделю могу спокойно съесть бургер или острые крылышки»

    Защитник «Химок» Алексей Швед рассказал, как поддерживал форму на карантине.

    «Я все это время был в Москве. Бегал по лестницам в своем доме с 1-го по 18-й этаж и обратно. После первого, второго раза ноги побаливали, но потом все пришло в норму. Также качал пресс, спину, использовал скакалку, фитнесс-резинки для рук, для ног. Спустя два месяца в моем доме открылся тренажерный зал. Можно было записаться туда и пару часов тренироваться в одиночестве, чтобы не подвергаться риску заражения. Плюс у нас закрытая территория, где мы много гуляли с ребенком. То есть у меня хватало физических активностей.

    В сезоне у меня есть рабочий вес, сейчас он на 1,5-2 кг меньше. Это легко объяснить. Летом я ем в два раза меньше. Без игр и постоянных тренировок ты не теряешь столько энергии, и есть особенно не хочется. При этом я никогда не в чем себя не ограничиваю. Раз в неделю могу спокойно съесть бургер или острые крылышки», – сказал Шведа в интервью «Спорт-Экспресс».

     

    User Feedback

    Recommended Comments

    можно и три раза в неделю  себе позволить  бургер и крылышки, а еще лучше подписать контракт с БлэкСтар и КФС

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    Да Лехе не страшно, че ровно не в коня корм) Баркли завидует черной завистью)

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    Так у него же вроде свой бизнесс,что/то типа шавермы...

    Если конечно не продал.. 

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    А Серёжа вообще ни в чём себе не отказывает. Будь, как Карась, живи в сласть! Прогулки со стриптизёршами держат в форме...

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    Ну хоть в чем то мы с тезкой похожи в плане баскетбола.

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    Дрищ хвастается тем что он дрищ

    Походы в зал наверное он тоже может позволить себе пропустить

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites
    2 часа назад, Ч.В. сказал:

    Так у него же вроде свой бизнесс,что/то типа шавермы...

    Если конечно не продал.. 

    75 млн заработал негоднек на своих макарошках с сыром

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    Ну исходя из данного интервью, Швед в период карантина, дал себе стандартную физическую нагрузку девочки-менеджера, которая также бегает по офису с этажа на этаж, дома у неё есть скакалка и резиночки, ребёнок в наличие. А денег на фитнес её муж зажал, так как по пятницам он пьёт пиво. Кстати и диета совпадает, ведь девочка бережёт фигуру! 

    Чего, молодец наш лучший баскетболист современности...

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites


    Join the conversation

    You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

    Guest
    Add a comment...

    ×   Pasted as rich text.   Restore formatting

      Only 75 emoji are allowed.

    ×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

    ×   Your previous content has been restored.   Clear editor

    ×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

    Loading...
  •  (0 members):

    No registered users viewing this page.