ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

[pars3k]

А может фиг с ними с коленями и тоже к вам ? =)))))

[Smoke]

А может фиг с ними с коленями и тоже к вам ? =)))))

Пивко не забудь купить

[pumper_OK]

Хотелось бы к вам присоединится,Литовец,я те уже отписал )))Кстати,как результаты тренеровок?Кто нибудь поделится?

[pars3k]

В принципе результаты норм, я бы думаю продолжил, но время для меня неудачное теперь

[Smoke]

Хотелось бы к вам присоединится,Литовец,я те уже отписал )))Кстати,как результаты тренеровок?Кто нибудь поделится?

Занимался 1,5 месяца. Сейчас сделал перерыв из-за отдыха и проблем со здоровьем (не по вине тренажерки). Результаты явно есть. Увеличилась резкость, повысилась легкость в движениях, в броске. Это, что называется, налицо. В целом, конечно, 1,5 месяца - слишком малый срок, чтобы можно было бы о чем-то серьезном говорить.

[Литовец]

Занимался 1,5 месяца. Сейчас сделал перерыв из-за отдыха и проблем со здоровьем (не по вине тренажерки). Результаты явно есть. Увеличилась резкость, повысилась легкость в движениях, в броске. Это, что называется, налицо. В целом, конечно, 1,5 месяца - слишком малый срок, чтобы можно было бы о чем-то серьезном говорить.

По себе могу сказать явно улучшилось самочувствие, прыжок вырос на 10 см., возросла скорость,

все тело стало крепким и взрывным. Думаю многие увидят разницу на стартующем 29 сентября чемпионате МБЛ.

Всех форумчан приглашаю поддержать команду "ЧС-Измайлово" на чемпионатах Москвы и Зелика.

Первый матч во РГУФКе, 29 сентября против команды БК Центр, начало 19.00

[pumper_OK]

За 1.5месяца результат уже виден,то это супер)))В целом,я так поня,что тренеровки точно на пользу!насчет чемпа,эт тож интересно,можно будет посмотреть

[rocksiz]

Еще можно попасть на тренеровки?

[Литовец]

Да, позвони мне по телефону 8-926-100-86-92. Дмитрий

[Sahney]

Gordon,случайно не знаешь упражнения,на то чтобы укрепить рукопожатие,если есть какая то информация,то можно с иллюстрациями упражнений.

купи эспандер лчше всего черного цвета саый жесткий)))

[THE DEE MAN]

купи эспандер лчше всего черного цвета саый жесткий)))

Самый жёсткий это зелённый.

[Sahney]

самый жесткий это черныйкогда сжимаешь кажеться косок пластмассы! у меня ща зеленый не х*я не самый жесткий

[BRYX]

самый жесткий это черныйкогда сжимаешь кажеться косок пластмассы! у меня ща зеленый не х*я не самый жесткий

у меня щас тоже зелёный и он очень мягкий по сравнению с чёрным хоть и толще чёрного

А вообще у чёрных и зелёных эспандеров резина что-ли разная?

[Sahney]

да х\з наверно плотность резины разная

[BRYX]

да х\з наверно плотность резины разная

или может быть производители эспандеров так договорились помечать разную жесткость эспадеров: зелёные - мягкие, а чёрные - твердые?

[Smoke]

или может быть производители эспандеров так договорились помечать разную жесткость эспадеров: зелёные - мягкие, а чёрные - твердые?

Вот вы заладили со своими эспандерами. Тема вообще не про это...

[Литовец]

ФОТКИ из тренажерного зала на Черкизовской.

Здесь куют металл!

http://www.basketforum.ru/topic1457s30.html

[THE DEE MAN]

И всё же!

У меня чёрны экспандер. Он мягок по с равнению с зелёным,который у моего брата.

[Smoke]

И всё же!

У меня чёрны экспандер. Он мягок по с равнению с зелёным,который у моего брата.

Тема только про тренировки в РГУФКе. Эспандеры и их свойства обсуждаются в соседних темах.

[pars3k]

Тренировки хорошие, я в зале в том году только с 2-х ставил, а сейчас 180 и из-за головы легко, все за 1,5 месяца, причем я ходил не все время - около 10см прыжка добавилось - жалко времени не хватает сейчас ходить =(

[Smoke]

а сейчас 180 и из-за головы легко

*уя!! :blink: А че я не видел?

[I1]

180 из-за головы, да уж не хило.

[Smoke]

180 из-за головы, да уж не хило.

Этож ЗВИЗДА йопт..

[I1]

Этож ЗВИЗДА йопт..

ЗВИЗДА, спору нет))

[pars3k]

ээээ......парни.....180 И из-за головы, 2 простых данка =)