rule 4 753 Опубликовано 23 марта, 2020 что за дрочня 5-кгмовыми гантельками?? бомбиму только это видео не показывайте
ДОТЕР 806 Опубликовано 23 марта, 2020 31 минуту назад, rule сказал: что за дрочня 5-кгмовыми гантельками?? бомбиму только это видео не показывайте Даже не верится, что такой вес вставляет этой горилле.
Легенда alex_zaitsev 7 987 Опубликовано 23 марта, 2020 Легенда Вот и секрет его долголетия. А не мифические анаболики. Про гантели выше рассмешили - разведение гантелей в стороны сложное упражнение, большой вес непросто взять. Сам его делаю, только в наклоне (для заднего пучка дельтовидной мышцы).
Легенда benefactor 23 172 Опубликовано 23 марта, 2020 Легенда 25 минут назад, alex_zaitsev сказал: Вот и секрет его долголетия. А не мифические анаболики. Про гантели выше рассмешили - разведение гантелей в стороны сложное упражнение, большой вес непросто взять. Сам его делаю, только в наклоне (для заднего пучка дельтовидной мышцы). Но что это он за разведения такие странные делает. На трапецию больше, и хз на что...))) улыбнул ЛеБрон
Легенда alex_zaitsev 7 987 Опубликовано 23 марта, 2020 Легенда 28 минут назад, benefactor сказал: Но что это он за разведения такие странные делает. На трапецию больше, и хз на что...))) улыбнул ЛеБрон Это для проработки средних пучков дельтовидных мышц. Можно делать сидя либо как на этом видео.
watchbot 3 505 Опубликовано 24 марта, 2020 5 часов назад, rule сказал: что за дрочня 5-кгмовыми гантельками?? бомбиму только это видео не показывайте Ага, давай расскажи крабу как правильно прокачать тело пивахой
