• НБА
    Источник: Miami Herald

    Бэм Адебайо: «В межсезонье нарастил много мышц»

    Центровой «Майами» Бэм Адебайо рассказал, как в это межсезонье он набрал большую мышечную массу.

    «Я начал заниматься в тренажерном зале.

    Дело в том, что в прошлом году мне нельзя было поднимать столько, сколько я могу, потому что у меня было травма плеча. Поэтому сверху я был тоньше, чем должен быть. Поскольку у нас было короткое межсезонье и сразу начался следующий сезон, я мало что смог сделать.

    Но это межсезонье я провел в тренажерном зале и вернул своему телу ту форму, в которой оно должно быть.

    Я просто добавил мускулов. Прошлый сезон я начинал с весом в районе 111 килограммов, теперь у меня 118. Так что я нарастил много мышц», – рассказал Адебайо.



    Followers 0
     

    User Feedback

    Recommended Comments

    и что, когда сезон начнётся сдуеться через 2 недели и потеряет силу :tom:

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    Что он при этом жрал, 7 кг мышц за лето?

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    В 26.09.2021 в 12:47, DirtyWhiteBoy сказал:

    Что он при этом жрал, 7 кг мышц за лето?

    Сустанон с куриной грудкой

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    Вот это я понимаю поработала летом в тренажерке, ела только растишку и репку с бабушкиного огорода. Людмила Самсонова если кому интересно. 

    Samsonova_WMQ19_(5).jpg

    456b3f7c905840eb701c4c1820b4418e.jpg

    origin_aadcf432.jpg

     

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    Стата лютая, как раз для игрока максималки. 

    Одно дело нарастить массу вне игр, другое ее удержать по ходу сезона. Так что не думаю, что это ему как-то поможет. Лучше бы индивидуальные скилы прокачал летом, полезнее было бы.

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    В 26.09.2021 в 10:47, DirtyWhiteBoy сказал:

    Что он при этом жрал, 7 кг мышц за лето?

    Гармошку

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    В 26.09.2021 в 12:47, DirtyWhiteBoy сказал:

    Что он при этом жрал, 7 кг мышц за лето?

    жрал чужие мышцы 

    В 26.09.2021 в 12:59, mugalem сказал:

    Вот это я понимаю поработала летом в тренажерке, ела только растишку и репку с бабушкиного огорода. Людмила Самсонова если кому интересно. 

    Samsonova_WMQ19_(5).jpg

    456b3f7c905840eb701c4c1820b4418e.jpg

    origin_aadcf432.jpg

     

    1449831588115829142.gif

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    В 26.09.2021 в 15:47, DirtyWhiteBoy сказал:

    Что он при этом жрал, 7 кг мышц за лето?

    только натуральное всё

    В 26.09.2021 в 16:34, Допустим Баскетболист сказал:

    жрал чужие мышцы 

    1449831588115829142.gif

    :rudy:

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    В 26.09.2021 в 14:21, basketball forever сказал:

    :rudy:

    xUu.gif

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    В 26.09.2021 в 10:47, DirtyWhiteBoy сказал:

    Что он при этом жрал, 7 кг мышц за лето?

    Что и все остальные топатлеты.

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    Нарастить можно ресницы и мышечную массу

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    В 26.09.2021 в 11:14, Sergio* сказал:

    Гармошку

    Это больше после травм тема, в соло на прирост не работает.

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    В 26.09.2021 в 13:04, Gipno сказал:

    Стата лютая, как раз для игрока максималки.

    Так это стата с олимпиады указана.

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    У нас сосед по даче, что слева, в межсезонье нарастил член. Если что, могу дать координаты

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    В 26.09.2021 в 13:33, Ynior сказал:

    У нас сосед по даче, что слева, в межсезонье нарастил член. Если что, могу дать координаты

    Пусть сразиться с Оденом

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    Фарманул  слегка

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    В 26.09.2021 в 10:59, mugalem сказал:

    Вот это я понимаю поработала летом в тренажерке, ела только растишку и репку с бабушкиного огорода. Людмила Самсонова если кому интересно. 

    Samsonova_WMQ19_(5).jpg

    456b3f7c905840eb701c4c1820b4418e.jpg

    origin_aadcf432.jpg

     

    новую фарму завезли, которую тесты не видят, не иначе

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    В 26.09.2021 в 12:53, BoMBiM сказал:

    Это больше после травм тема, в соло на прирост не работает.

    Естественно вместе с тестом:)

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    В 26.09.2021 в 12:59, mugalem сказал:

    Вот это я понимаю поработала летом в тренажерке, ела только растишку и репку с бабушкиного огорода. Людмила Самсонова если кому интересно. 

    Samsonova_WMQ19_(5).jpg

    456b3f7c905840eb701c4c1820b4418e.jpg

    origin_aadcf432.jpg

     

    На 2 фото Дьяченко, а не Самсонова

    А так да, я тоже прифегел, когда через пару месяцев она из жирухи в такое превратилась 

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    В 26.09.2021 в 20:43, ///Black MaN>>> сказал:

    На 2 фото Дьяченко, а не Самсонова

    А так да, я тоже прифегел, когда через пару месяцев она из жирухи в такое превратилась 

    блин... не силен в лицах тенниса, ...ну высушится допустим можно и за месяц с таблеточками и правильной едой если нет избытка 20+ кг жира, но у нее реально прирост мышц какой то космический, это в принципе против женской физиологии...не знаю, вот бы ее силовые замерить до/после многое стало бы понятно )))

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    В 26.09.2021 в 10:59, mugalem сказал:

    Вот это я понимаю поработала летом в тренажерке, ела только растишку и репку с бабушкиного огорода. Людмила Самсонова если кому интересно. 

    Samsonova_WMQ19_(5).jpg

    456b3f7c905840eb701c4c1820b4418e.jpg

    origin_aadcf432.jpg

     

    Синтол?

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    - Бэм, в межсезонье вы нарастили много мышц;

    - Да, в межсезонье я нарастил много мышц;

    - А каких именно?;

    - Не знаю, но их много!

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites



    Join the conversation

    You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

    Guest
    Add a comment...

    ×   Pasted as rich text.   Restore formatting

      Only 75 emoji are allowed.

    ×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

    ×   Your previous content has been restored.   Clear editor

    ×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

    Loading...
  •  (0 members):

    No registered users viewing this page.