Коби Брайант объяснил, почему продолжает вставать на тренировки в 4 утра
-
Коби БрайантФото75% респект
Экс игрок НБА Коби Брайант рассказал, каким образом мотивирует себя продолжать тренироваться в 4 утра.
«Я могу назвать сразу несколько причин, к примеру, сразу после завершения карьеры я позволил себе расслабиться, а потом поставил перед собой цель – смогу ли я вновь набрать форму? А сделать это очень сложно, потому что ты не видишь перед собой конечную цель, готовиться мне не к чему. Я понял, что мне нужен определённый стимул. Тогда я поставил себе целью набрать мышечную массу. В этом случае ты можешь реально оценить свои успехи.
Дополнительную мотивацию мне придают мои дочери. Твои дети не видят, как много ты работаешь. Кто-то работает в офисе, я работаю в студии. Они не осознают, как ты стараешься. Поэтому, каким образом мы можем дать понять нашим детям, что такое прилагать максимальные усилия для достижения результата? Только тренировками. Когда я встаю в 4 утра, моя 15-летняя дочь Наталия встаёт со мной. Она тренируется со мной перед школой и это становится нашей обоюдной привычкой», - цитирует Брайанта The Score.
Рекомендуемые комментарии
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.