• НБА
    Источник: sports.ru

    Дэмиан Джонс получил разрыв грудной мышцы и может пропустить сезон

    Центровой «Голден Стэйт» Дэмиан Джонс получил разрыв грудной мышцы и выбыл из строя на долгий срок, сообщает The Athletic. Возможно, игрок не вернется в строй в нынешнем сезоне.

    Напомним, что в июне 2016 года Джонс также получил разрыв грудной мышцы во время жима лежа на тренировке. Тогда игрок вернулся на площадку в декабре.



    Followers 0
     

    User Feedback

    Recommended Comments

    Уверенно начал сезон,неплохо колотит сверху.Тренера не страховали походу,или на рекорд шёл.

    Здоровья

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    есть такие парни, которые не знают меры в тренажерке, а у этого видимо еще и предрасположенность негативная

    :dp1:

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    И надо же.. именно с центровым это приключилось.

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    Жаль. Здоровья. К лету должен поправиться, чтобы бухать на параде

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    не удивлен, если жал на горизонте, самая неудачная позиция для грудных. если кто-то делает горизонтальный жим, крайне рекомендую перейти на наклоны вверх головой и вниз головой где-то под 30 градусов

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    Это вообще не нужная хрень, в бацкидбол надо играть больше, да искать безопасные силовые нагрузки, применимые в бацкидболе. Нехрен под Шварценеггера косить, он не герой паркета и кольца. МакГи или тот же Клинт Капелла почему-то не стремятся стать габаритами, как загорелые слоны, но играют роскошно.

     

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    56 минут назад, Spacecowboy сказал:

    Это вообще не нужная хрень, в бацкидбол надо играть больше, да искать безопасные силовые нагрузки, применимые в бацкидболе. Нехрен под Шварценеггера косить, он не герой паркета и кольца. МакГи или тот же Клинт Капелла почему-то не стремятся стать габаритами, как загорелые слоны, но играют роскошно.

     

    Капелла не играет роскошно. Швейцарское обыкновенное полено. 

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    4 часа назад, dantey89 сказал:

    Капелла не играет роскошно. Швейцарское обыкновенное полено. 

    Швейцарская а капелла....

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    Я думал гсв только в следующем сезоне развалят. А они в этом уже решили.  Жалко. 

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    5 часов назад, dantey89 сказал:

    Капелла не играет роскошно. Швейцарское обыкновенное полено. 

    Да ну, брось! Под щитом он не хуже, чем Сердж из Торонто

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    39 минут назад, Spacecowboy сказал:

    Да ну, брось! Под щитом он не хуже, чем Сердж из Торонто

    эм. Ну в защите на подстраховке не плох. На подборе на чужом щите-тоже старается. На этом все-его полезность заканчивается. 

    В защите полноценной-его давят все ПФы и внушительная часть ЛФов. В силовой борьбе-он никакой. Броска нет, обыгрывать не умеет. В нынешней лиге имеет место жить-потому что центров и ПФов мало нормальных. А так-обычное полено.

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    9 часов назад, Лыткин сказал:

    не удивлен, если жал на горизонте, самая неудачная позиция для грудных. если кто-то делает горизонтальный жим, крайне рекомендую перейти на наклоны вверх головой и вниз головой где-то под 30 градусов

    че неудачная?

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    1 час назад, Kirk21 сказал:

    че неудачная?

    из-за анатомического устройства человека. такой вектор нагрузки на грудную мышцу и сухожилие самое неудачное и в следствии чего люди и рвутся

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    11 часов назад, Spacecowboy сказал:

    Это вообще не нужная хрень, в бацкидбол надо играть больше, да искать безопасные силовые нагрузки, применимые в бацкидболе. Нехрен под Шварценеггера косить, он не герой паркета и кольца. МакГи или тот же Клинт Капелла почему-то не стремятся стать габаритами, как загорелые слоны, но играют роскошно.

     

    Ну или Дюрант.

    А так понты- как человеческая черта. Да слоган теперь такой : "казаться, а не быть".

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    16 минут назад, Дмитрий Поздняков сказал:

    А так понты- как человеческая черта. Да слоган теперь такой : "казаться, а не быть".

    Димыч, шаришь в жизни. Респект

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    4 часа назад, Лыткин сказал:

    из-за анатомического устройства человека. такой вектор нагрузки на грудную мышцу и сухожилие самое неудачное и в следствии чего люди и рвутся

    так жмут же по 200+ и ничего, просто разминка должна быть и подводящие веса

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    4 минуты назад, Kirk21 сказал:

    так жмут же по 200+ и ничего, просто разминка должна быть и подводящие веса

    жмут. и спроси у тех кто столько жмет, рвали они грудь или нет. плюс в пауэрлифтинге жмут на "мосту", а он типо как эмитирует наклон вниз головой. если жать просто на горизонте без моста, то там порваться вообще легко

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    5 часов назад, Лыткин сказал:

    из-за анатомического устройства человека. такой вектор нагрузки на грудную мышцу и сухожилие самое неудачное и в следствии чего люди и рвутся

    По сути те же отжимания, понятно что нагрузка другая, но по мне так виды различных наклонов более травмоопасны, особенно вниз головой, когда кровь и так к башке приливает так еще и штангу давишь

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    3 минуты назад, Orehoff Ltd сказал:

    По сути те же отжимания, понятно что нагрузка другая, но по мне так виды различных наклонов более травмоопасны, особенно вниз головой, когда кровь и так к башке приливает так еще и штангу давишь

    у кого проблемы с внутричерепным давлением, то лучше вместо жима под углом вниз делать отжимания на брусьях с отягощением. вектор нагрузки на грудные похожий 

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    3 часа назад, Лыткин сказал:

    жмут. и спроси у тех кто столько жмет, рвали они грудь или нет. плюс в пауэрлифтинге жмут на "мосту", а он типо как эмитирует наклон вниз головой. если жать просто на горизонте без моста, то там порваться вообще легко

    аа, ну без моста наверное да, я ток с мостом жму

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    4 часа назад, Лыткин сказал:

    у кого проблемы с внутричерепным давлением, то лучше вместо жима под углом вниз делать отжимания на брусьях с отягощением. вектор нагрузки на грудные похожий 

    Брусья да, хорошо закачивают, и на трицепс, и на грудак наверное, одно из лучших, но опять же без фанатизма, можно и плечевой надорвать. А что скажешь насчет жима гантелей, там же и амплитуда другая и вес,  соответственно. И о  разводке тоже интересно твоя точка зрения, по мне так отлично растягивают, 8-15 повторений на добивании самое то

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    22 минуты назад, Orehoff Ltd сказал:

    Брусья да, хорошо закачивают, и на трицепс, и на грудак наверное, одно из лучших, но опять же без фанатизма, можно и плечевой надорвать. А что скажешь насчет жима гантелей, там же и амплитуда другая и вес,  соответственно. И о  разводке тоже интересно твоя точка зрения, по мне так отлично растягивают, 8-15 повторений на добивании самое то

    ну с разводкой аккуратно нужно конечно быть, тоже очень травмоопасное упражнение, ну я думаю, что все это понимают. мне честно говоря вместо разводок всегда на грудь больше кроссовер нравился. в разводке когда ты доводишь гантели, что они над твоими плечами, считай грудь перестает работать. в кроссовере более сильно грудь сжать можно.

    по поводу гантелей, что могу сказать) штангой больше конечно получается поднимать, т.к. с гантелями куча мышц стабилизаторов работают и техника немного сложнее. но я сейчас только гантелями работаю и не собираюсь пока зал посещать, т.к. устроил себе мини зал) купил нормальную лавку регулируемую. и гантели разборные, максимально по 60 кг каждую набрать могу) так что этого веса более чем достаточно)

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    20 часов назад, Лыткин сказал:

    ну с разводкой аккуратно нужно конечно быть, тоже очень травмоопасное упражнение, ну я думаю, что все это понимают. мне честно говоря вместо разводок всегда на грудь больше кроссовер нравился. в разводке когда ты доводишь гантели, что они над твоими плечами, считай грудь перестает работать. в кроссовере более сильно грудь сжать можно.

    по поводу гантелей, что могу сказать) штангой больше конечно получается поднимать, т.к. с гантелями куча мышц стабилизаторов работают и техника немного сложнее. но я сейчас только гантелями работаю и не собираюсь пока зал посещать, т.к. устроил себе мини зал) купил нормальную лавку регулируемую. и гантели разборные, максимально по 60 кг каждую набрать могу) так что этого веса более чем достаточно)

    ага, забыл про кроссовер, хорошая тема, можно чередовать. а 60 это каждая гантель что ли ?!) очень мощно, свой вес тогда какой ?

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    1 час назад, Orehoff Ltd сказал:

    ага, забыл про кроссовер, хорошая тема, можно чередовать. а 60 это каждая гантель что ли ?!) очень мощно, свой вес тогда какой ?

    каждую можно набрать до 60, но естественно они разборные и можно меньше вес поставить. с 60-ками пока не работаю, то вес с запасом на прогресс) сам сейчас 83 вешу

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    40 минут назад, Лыткин сказал:

    каждую можно набрать до 60, но естественно они разборные и можно меньше вес поставить. с 60-ками пока не работаю, то вес с запасом на прогресс) сам сейчас 83 вешу

    но чето я уже потом догнал, что 60 то дофига будет, без фармы сомневаюсь, что пожмешь, а так збс, что есть куда дома лавку воткнуть, единственное гантели на пол не бросить, если тока свой дом или тренить, когда соседей нет)

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites

    15 часов назад, Orehoff Ltd сказал:

    но чето я уже потом догнал, что 60 то дофига будет, без фармы сомневаюсь, что пожмешь, а так збс, что есть куда дома лавку воткнуть, единственное гантели на пол не бросить, если тока свой дом или тренить, когда соседей нет)

    ну на жим по 60 будет дофига, это долго прогрессировать. но для приседо-становой с гантелями по 60 не много. на пол купил хорошие резиновые коврики, бросать прям тоже не желательно, они хоть гасят удар, но все равно по квартире норм так ударная волна проходит)

    Share this comment


    Link to comment
    Share on other sites



    Join the conversation

    You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

    Guest
    Add a comment...

    ×   Pasted as rich text.   Restore formatting

      Only 75 emoji are allowed.

    ×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

    ×   Your previous content has been restored.   Clear editor

    ×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

    Loading...
  •  (0 members):

    No registered users viewing this page.