Ia..

Реально свой!
  • Content Count

    13
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Начинающий

About Ia..

  • Rank
    Стабильно забивает из под кольца

Старые поля

  • Пол
    Муж.
  • Игровая позиция
    Разыгрывающий
  1. 1. Футболка K1X (размер L) состояние - отличное, одевал 1 раз 1000 руб. 2. кофта And1 (размер М) состояние - отличное, одевал пару раз 2500 руб. 3. форма СВАО #12 (размер 3xl) состояние - хорошее 900 руб. 4. майка adidas Tmac (размер S) состояние - отличное, одевал 1 раз 800 руб писать тут или homer4911@yandex.ru онли Москва
  2. столкнулся с такой проблемой. раньше никогда там не болело.а тут вдруг началось.когда играю в баскетбол ничего не чувсвую, но когда переодеваю кросы то начинаю чувствовать дискомфорт.не сильный конечно но все равно.что это такое?
  3. все еще хочу знать kak это можно вылечить.
  4. вопрос по выжиганиям. жжение должно быть в начале подхода или уже в конце?
  5. подскажите пожалуйста в АА3 выжигания надо делать только по средам ?и еще http://ultimate.com.ua/ru/?g=manual&id=64 в этом расписании нету прыжков на прямых ногах.их надо делать или нет?
  6. а без приседаний со штангой никкак прыжок не раскачать? если например делать только жим и разгибания\сгибания то прыжок качается?просто тренер мне говорит что приседания на позвоночник плохо и не дает мне это.зато жму ногами 175кг 2х10.16 лет и вешу 61кг
  7. я тут новенький.подскажите пожалуйста какую лучше программу делать для прыжка.мне 16 лет.рост 171. вес 61кг. прыжок гдето 75см. ноги вроде не слабые (жим ногами 175кг 2х10 делал)