Lioniker

Всем любителям баскетбола, привет. Для интересующихся игровыми тренировками в г. Нерехта, костромской области - есть вариант. Стадион "Старт" - 5 мин. ходьбы от жд вокзала г. Нерехта. Каждую пятницу открытый зал - бесплатно: с 20:00 до 23:00. Хороший паркет, стандартные 3.05 кольца. Зал узкий (трешка заканчивается примерно под 70 градусов). Фотографии приложу в эту пятницу.

На левой ноге - уже больше года, на правой - неделя.

Приветствую. Подскажите, как можно укрепить голеностоп после растяжения? Проблема есть с постоянным подкашиванием стопы, даже в широкоподошвенной обуви. Использовал тканевые фиксаторы, обувь с высокой поддерживающей стойкой. Вес не маленький - при активной беговой тренеровке чувствуется излишняя динамика в суставах, при смене направления движения - остаточная инерция. Укрепляющие голеностоп упражнения, по типу - ходьба по песку, греющие мази, растягивающие/ точечные/областные массажи, упражнения со скакалкой в малом/большом темпе. Если можно проще, то заготовленной ссылкой - уверен подобные в

Восточная конференция: (1) Атланта ---------------------Атланта (8) Бруклин ------------------------------------Атланта (4) Торонто ----------------------Вашингтон (5) Вашингтон ---------------------------------------------------Атланта (3) Чикаго -----------------------Чикаго (6) Милуоки ------------------------------------Кливленд (2) Кливленд -----------------------Кливленд (7) Бостон Западная конференция: (1) Голден Стейт -----------------------Голден Стейт (8) Новый Орлеан -------------------------------------Голден Стейт (4) Портленд -----------------------Мемфи

Очень здорово и позитивно. Спасибо за труды. Хотелось бы увидеть какие то рабочие моменты с тренеровок, почувствовать командную химию. Но и без этого всё очень круто. Продолжай. Успехов.

Очень полезная запись - совмещает всё самое полюбившееся в твоём исполнении: и дневник, и фотки, и комментарии. Вот только появился вопрос: постоянно хожу куда-то играть - стараюсь научиться игре центра. Но из-за отсутствия партнёра не клеется игра в команде: не удобно открываюсь, pick and roll выходит смазанный, недопонимание при разменах и пасах. Как быть с командным аспектом игры, если у меня команды нет? Тренеруюсь "с тобой" уже полтора года. Удачи и здоровья. P.S. Есть пару слов про российскую сборную?

Может быть не в Nba, а в NCAA ?

Определенно..это будет интересно

Нашёл неплохую - асфальтированную на парковке площадку у стадиона Шинник. Три кольца стандартной высоты - вполне играбельно. Был там на стритболе в конце июля

Спасибо, Василий. Наконец-то продолжение сезона. Ждал очень долго - сам неустанно занимался. Раньше постоянно приходил с тренировки, весь усталый, открывал ноут и сравнивал - кто больше сделал. Этого очень не хватало. Надеюсь теперь записи будут чаще и я когда нибудь тебя догоню

Нет, не нашёл. К сожалению, видимо в этом 1001-летнем городе очень плохо развит бакскетбол - нашёл две площадки с разбитым асфильтом и маленькими кольцами. Нормальных не видел(даже спрашивал у проходих во дворах)

Всем привет! Я недавно переехал в г. Ярославль из г. Омска. Тут очень и очень не плохо - одно проблематично: чрезвычайно тяжело найти площадку, в хорошем состоянии (покрытия), со стандартной высотой кольца (уже нашёл две терпимые площадки, но с кольцами 2,80). Если кто может помочь с обнаружением, доступной обычным людям, территории баскетбола, милости просим. При возможности можно вместе сыграться, если кого-то интересует, а также если уже есть команда, то знайте: центровой где-то рядом, ищет площадку.

Привет! Да, конечно если можно видео полность, то полностью. После твоего дневника, я наконец реально начал ходить на площадку. Тренер на нас уже давно забил, вы мол деревянные. Так что, твой блог - это единственная, хорошо стимулирующая вещь, в последнее время.