DeadElcin

У Стивенсона?

Я думаю циркониевый браслет в помощь

Я бы не назвал это просто круговыми, нагрузка дается не настолько сильная как на полноценных круговых, зато практически каждый день. Просто мне кажется это неплохой вариант совмещения со спортом. Спецслужбы это другая тема,и железо там не главное и еще www.crossfit.ru так, для общего развития

На сайте есть план тренировок на каждый день. Целесообразно ли им следовать? Есть ли смысл во всей этой концепции?

А кто что скажет про кроссфит?

Эту прогу уже 100500 раз обсуждали, делать можно.

Если прикинуть, то думаю это 80-90 %

Скажу после 4

Может стоит 4-6 попробовать?

А баскетбол это не аэробная нагрузка?!

Правило поддерживай отечественного производителя здесь не подходит.

мне кажется на силу делать суперсеты качественно не получится.

2 miss СВОБОДА Просто большинство здесь хотят тело Леброна, вот появилась альтернатива. Чтобы давать советы, фото попы в студию

Леброн Vs Джей ло

До этого была ситуация с травмой плеча, вначале у друга болит, потом неделей позже он пишет что у него, причем слово в слово. Нужна хорошая память, поэтому ему могу посоветовать глицин. И девушка работающая с 60 кило, да и на 2-3 раза, встречается нечасто и знает как ей тренироваться.