derik Опубликовано 30 июня, 2007 Поделиться Опубликовано 30 июня, 2007 Есть проблема в дриблинге, мячом владею очень хорошо обоими руками, никто пока не отобрал ) но в ногах ощущаю тяжесть и поэтому не особо подвижен. Какие упражнения можете посоветовать? Я знаю только короткие быстрые прыжки с одной стороны в другую. А какие еще есть? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Yurf Опубликовано 30 июня, 2007 Поделиться Опубликовано 30 июня, 2007 Есть проблема в дриблинге, мячом владею очень хорошо обоими руками, никто пока не отобрал ) но в ногах ощущаю тяжесть и поэтому не особо подвижен. Какие упражнения можете посоветовать? Я знаю только короткие быстрые прыжки с одной стороны в другую. А какие еще есть?Посмотри на главной странице сайта в разделе тренировки. Также можешь скачать прогу Alimoe, лично я ей очень доволен. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
derik Опубликовано 30 июня, 2007 Автор Поделиться Опубликовано 30 июня, 2007 Ну да, хорошо бы упражнения узнать именно на резвость ног... 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Yurf Опубликовано 30 июня, 2007 Поделиться Опубликовано 30 июня, 2007 Ну да, хорошо бы упражнения узнать именно на резвость ног...Ты имеешь ввиду скорость ног? Если да, то прыжки на скакалке хорошее для этого упражнение. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
derik Опубликовано 30 июня, 2007 Автор Поделиться Опубликовано 30 июня, 2007 ну да, если ты имеешь в виду коротки рывки во время дриблинга, допустим как при кроссовере.Скакалку беру в расчет, спасибо 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ThorN Опубликовано 1 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 1 июля, 2007 Народ, подскажите что лучше помогает для увеличения прыжка: АА3 или МВ2? Кто что посоветует?есть пространство, то лучше МБ2 нет,если не охота перед людьми бегать прыгать, то делай эту АА3 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Yurf Опубликовано 1 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 1 июля, 2007 ну да, если ты имеешь в виду коротки рывки во время дриблинга, допустим как при кроссовере.Скакалку беру в расчет, спасибоНу да, при кроссовере важна скорость ног, так что бери скакалку и прыгай. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Altima23 Опубликовано 1 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 1 июля, 2007 есть пространство, то лучше МБ2 нет,если не охота перед людьми бегать прыгать, то делай эту АА3интересный факт:МБ2 мне сложнее было делатьАА3 больше на прыжок далоС другой стороны МБ2 помог поднять скорость бега! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
stick Опубликовано 1 августа, 2007 Поделиться Опубликовано 1 августа, 2007 интересный факт:МБ2 мне сложнее было делатьАА3 больше на прыжок далоС другой стороны МБ2 помог поднять скорость бега!ну МБ2 сделан так,что там качается не только прижок..а почти взя физ. подготовка... 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Exodus Опубликовано 5 августа, 2007 Поделиться Опубликовано 5 августа, 2007 Трехи - 9, Штрафные - 21. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
K@RiK Опубликовано 12 августа, 2007 Поделиться Опубликовано 12 августа, 2007 Люди подскажите чё такое АА3 и МБ2!? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Gordon Опубликовано 12 августа, 2007 Поделиться Опубликовано 12 августа, 2007 Люди подскажите чё такое АА3 и МБ2!?Проги, для увеличения прыжка, на сайте есть... 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
myxa Опубликовано 25 августа, 2007 Поделиться Опубликовано 25 августа, 2007 samiy lutshiy trenerovki dlya broska eto brosat' po kolcu. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Gordon Опубликовано 25 августа, 2007 Поделиться Опубликовано 25 августа, 2007 samiy lutshiy trenerovki dlya broska eto brosat' po kolcuСначало технику нужно поставить... 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Petya Опубликовано 26 августа, 2007 Поделиться Опубликовано 26 августа, 2007 А как правильно за спиной переводить мяч без проноса? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Gordon Опубликовано 26 августа, 2007 Поделиться Опубликовано 26 августа, 2007 А как правильно за спиной переводить мяч без проноса?В каком смысле, ты что не успеваешь или что? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Petya Опубликовано 26 августа, 2007 Поделиться Опубликовано 26 августа, 2007 В каком смысле, ты что не успеваешь или что?Я наверное не так выразился. Я имел в виду не кроссовер за спиной, а вокруг туловища. У меня это получается только с проносом. Как делать правильно я не знаю. Видел несколько раз правильное движение, но повторить не могу. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Gordon Опубликовано 26 августа, 2007 Поделиться Опубликовано 26 августа, 2007 Я имел в виду не кроссовер за спиной, а вокруг туловища.В смысле вокруг туловища? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Petya Опубликовано 26 августа, 2007 Поделиться Опубликовано 26 августа, 2007 В смысле вокруг туловищя?Ладно, забей спрошу у чела который правильно делает. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Yurf Опубликовано 26 августа, 2007 Поделиться Опубликовано 26 августа, 2007 Ты имеешь ввиду простой перевод за спиной? Или простое вращение вокруг талии, которое обычно используется во время прохода? 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
KOBE(LAL) Опубликовано 26 августа, 2007 Поделиться Опубликовано 26 августа, 2007 Ладно, забей спрошу у чела который правильно делает. чё-то я присоединяюсь к Gordon и Yurf, тоже нихрена не могу понять, объясняй внятнее 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
thE aiR uP thErE Опубликовано 27 августа, 2007 Поделиться Опубликовано 27 августа, 2007 чё-то я присоединяюсь к Gordon и Yurf, тоже нихрена не могу понять, объясняй внятнее он вам говорит забейте, он спросит у парня с площадки! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Gordon Опубликовано 27 августа, 2007 Поделиться Опубликовано 27 августа, 2007 он вам говорит забейте, он спросит у парня с площадки! Да просто интересно, что это такое? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
K@RiK Опубликовано 30 августа, 2007 Поделиться Опубликовано 30 августа, 2007 Да просто интересно, что это такое? ну типа как пронести мяч вокруг туловища с дальнейшем ведением не делая при этом проноса!!! думаю я правильно понял!! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
dima4life Опубликовано 31 августа, 2007 Поделиться Опубликовано 31 августа, 2007 Сначало технику нужно поставить...я согласин и еще лучше начинать бросать с маленьких растояний постепенно (когда уже уверенно долбишь) переходить на более дальние 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.