Легенда (.)(.) Опубликовано 7 марта, 2015 Легенда Поделиться Опубликовано 7 марта, 2015 Всем здравствуйте. Можете пожалуйста расписать модель техники на тему: Обучение технико-тактическому действию "Позиционное нападение со сменой места" Буду рад любой помощи!) На Донбасс собрался что ли? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
poketuk Опубликовано 7 марта, 2015 Поделиться Опубликовано 7 марта, 2015 На Донбасс собрался что ли? Все куда проще - практика в школе 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Легенда Giannis Antetokounmpo Опубликовано 7 марта, 2015 Легенда Поделиться Опубликовано 7 марта, 2015 Всем огромное спасибо, вот это помощь! Я ж не просто так сюда написал. Помнится (кроме Азовмаша) флуда тут раньше не было Основа команды это физуха, заставляй их бегать и качаться и чем больше, тем лучше. Второе правильный выбор времени и места для броска, заставляй их бросать только с открытых позиций. И напоследок учи их обыгрывать один а один, продавливать и все такое. Также когда поймешь кто есть кто, мути трейды и амнистии. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Легенда God save me Опубликовано 9 марта, 2015 Легенда Поделиться Опубликовано 9 марта, 2015 Основа команды это физуха, заставляй их бегать и качаться и чем больше, тем лучше. Второе правильный выбор времени и места для броска, заставляй их бросать только с открытых позиций. И напоследок учи их обыгрывать один а один, продавливать и все такое. Также когда поймешь кто есть кто, мути трейды и амнистии. Даешь некропост! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Легенда Giannis Antetokounmpo Опубликовано 9 марта, 2015 Легенда Поделиться Опубликовано 9 марта, 2015 Даешь некропост! Тебя в отставку отправили? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
pro_pl Опубликовано 9 марта, 2015 Поделиться Опубликовано 9 марта, 2015 Кто может поговорить со мной о предрасположенности детей к разным видам спорта? Я полагаю, что предрасположенность существует на генетическом уровне (см. про ген ACTN3); на уровне «антропометрии» (отношение длины ног к торсу, ренгтен кистей и пр.); на уровне выполнения упражнений (как ребенок, например, бежит, если его этому не обучали специально). Плюс влияние родителей и родителей родителей (применимо только к росту?).Направьте меня к вашим друзьям/знакомым/коллегам, которые могут ответить на несколько вопросов про вторую «антропометрическую» часть. Я могу говорить на английском, русском, испанском и, пожалуй, немецком. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
дмитрий2000 Опубликовано 5 апреля, 2015 Поделиться Опубликовано 5 апреля, 2015 Кто может посоветовать интернет-магазин, где можно купить мяч wilson solution ncaa или похожий? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Baskettt Опубликовано 5 июня, 2015 Поделиться Опубликовано 5 июня, 2015 Может кто-нибудь здесь пробовал в деле "методику совершенствования в технике бросков мяча в игре баскетбол" (методика Вальтина, 1983 года)? Хочу ввести в тренировки, но не знаю, стоит ли и насколько это эффективно. Ну или может знаете, у кого спросить, тоже буду крайне признателен 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
st_ Опубликовано 5 июня, 2015 Поделиться Опубликовано 5 июня, 2015 Может кто-нибудь здесь пробовал в деле "методику совершенствования в технике бросков мяча в игре баскетбол" (методика Вальтина, 1983 года)? Хочу ввести в тренировки, но не знаю, стоит ли и насколько это эффективно. Ну или может знаете, у кого спросить, тоже буду крайне признателен Дай ссылку на методику 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Baskettt Опубликовано 5 июня, 2015 Поделиться Опубликовано 5 июня, 2015 Дай ссылку на методику https://yadi.sk/i/K8sBQGz1h7AZCоснова методики в "выводах" 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MuGGs Опубликовано 6 июня, 2015 Поделиться Опубликовано 6 июня, 2015 Может кто-нибудь здесь пробовал в деле "методику совершенствования в технике бросков мяча в игре баскетбол" (методика Вальтина, 1983 года)? Хочу ввести в тренировки, но не знаю, стоит ли и насколько это эффективно. Ну или может знаете, у кого спросить, тоже буду крайне признателен Странное исследование, никаких практических советов. Думаю, физические факторы не особо важны в баскете, поэтому нет смысла их особо преодолевать и опираться на те методы, что описаны в диссертации, для совершенствования бросковых практик. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Baskettt Опубликовано 6 июня, 2015 Поделиться Опубликовано 6 июня, 2015 Странное исследование, никаких практических советов. Думаю, физические факторы не особо важны в баскете, поэтому нет смысла их особо преодолевать и опираться на те методы, что описаны в диссертации, для совершенствования бросковых практик. Спасибо за ответ! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
koyh Опубликовано 19 июня, 2015 Поделиться Опубликовано 19 июня, 2015 Странное исследование, никаких практических советов. Думаю, физические факторы не особо важны в баскете, поэтому нет смысла их особо преодолевать и опираться на те методы, что описаны в диссертации, для совершенствования бросковых практик. Мне кажется, уважаемый Альберт Иванович, "методикой совершенствования техники" называет методику тренировки точности, как одного из проявлений двигательного качества "ловкость". И с этой точки зрения работа перевыпущенная в 2001(?) "Проблемы современного баскетбола", представляет интерес. Наблюдение и коррекция отдельных моментов техники со стороны тренера просто подразумеваются. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
AirEga Опубликовано 19 июня, 2015 Поделиться Опубликовано 19 июня, 2015 Вот не знаю где задать вопрос. Ничего ведь страшного если соединить АА1 и АА3, то есть они отличаются лишь выжиганиями и выпрыгиваниями. Я взял и увеличил выжигания в АА3 как в АА1. Надеюсь это только на пользу? P.S. 6 неделя моего смешанного АА. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Экшн Опубликовано 19 июня, 2015 Поделиться Опубликовано 19 июня, 2015 вообще его лучше не делать. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MuGGs Опубликовано 20 июня, 2015 Поделиться Опубликовано 20 июня, 2015 Мне кажется, уважаемый Альберт Иванович, "методикой совершенствования техники" называет методику тренировки точности, как одного из проявлений двигательного качества "ловкость". И с этой точки зрения работа перевыпущенная в 2001(?) "Проблемы современного баскетбола", представляет интерес. Наблюдение и коррекция отдельных моментов техники со стороны тренера просто подразумеваются. Так весь вопрос как раз не как ты готов к броску на протяжении всего сезона, а как ты можешь его исполнить, учитывая тренировочный комплекс на ОФП и те упражнения на бросок, которые даёт тренер за день-два до игры. Обычно это где-то на уровне хороших тренировок на бег, рывки и броски, броски из разных положений и расчитывать из них можно скажем, эти упражнения на координацию, эти на точность бросков и там большое их количество - на сосредоточенность, эти на уверенность, а конкретно на ловкость нет тренировок. Ловкость в баскетболе последнее качество, хотя раньше ей уделяли большое внимание. Для бросков важно сколько ты часов в неделю просидел в тренажёрном зале и, конечно, правильность выполнения бросковых упражнений. Тренер не корректирует и не допускает изменений в свою программу - можно сказать, она одна и та же на протяжении всего соревновательного сезона. Именно поэтому ценятся программы, позволяющие совершать как можно больше однообразных и многосложных бросковых практик, чтобы игроки были в форме на конец чемпионата, а не подразумевающие за собой коррективы никаких дивидентов - это что-то из области спортивной науки просто, дающие информацию тем, кто хочет узнать каких он успехов уже добился. Вот не знаю где задать вопрос. Ничего ведь страшного если соединить АА1 и АА3, то есть они отличаются лишь выжиганиями и выпрыгиваниями. Я взял и увеличил выжигания в АА3 как в АА1. Надеюсь это только на пользу? P.S. 6 неделя моего смешанного АА. Нужно ещё увеличить тогда выпрыгивания разные и всё-равно добавить упражнения на бег из АА1 (там бег с поднятыми коленями, рывки по площадке с выставлением вперёд ног, прыжки с места на место). В общем, чем больше количество повторений - тем лучше. А выжигания нет смысла увеличивать, от них не так много пользы, поэтому в АА3 их сделали меньше. Но раз начал, то надо уже доделать, как есть. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
koyh Опубликовано 20 июня, 2015 Поделиться Опубликовано 20 июня, 2015 Так весь вопрос как раз не как ты готов к броску на протяжении всего сезона, а как ты можешь его исполнить, Как ГОТОВ, так и МОЖЕШЬ. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
koyh Опубликовано 20 июня, 2015 Поделиться Опубликовано 20 июня, 2015 броски из разных положений и расчитывать из них можно скажем, эти упражнения на координацию, эти на точность бросков и там большое их количество - на сосредоточенность, эти на уверенность К сожалению, Ваша манера излагать свои мысли требует дополнительного перевода на русский язык. Расстановка знаков препинания не позволяет понять, где у Вас заканчиваются броски и начинаютя упражнения на координацию, где заканчивается точность и начинается сосредоточенность, А по теме, вот; не валите в одну кучу упражнения на координацию, броски и психологическую подготовку. Кстати, бросками на УВЕРЕННОСТЬ Вы меня весьма заинтриговали, если не сложно будьте любезны, по-подробнее! 1 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
koyh Опубликовано 20 июня, 2015 Поделиться Опубликовано 20 июня, 2015 Ловкость в баскетболе последнее качество, хотя раньше ей уделяли большое внимание. Ловкость, как двигательное качество, это способность повторять новые и движения и (о чем часто забывают) перестраивать их в соответствии с меняющейся обстановкой. И что-же, по Вашему, может быть важнее для игры, чем вторая часть определения. И попрошу не забывать, что ЛОВКОСТЬ - это понятие не целостное, а составное. Есть различные виды координации, вестибюлярная устойчивость, пространственно-временное состветствие и некоторые другие составляющие. Понимание этих моментов и позволяет правильно расставлять акценты в тренировке. Необходимо понимать, где Вы обучаете(сь) технике, а где развиваете двигалельные качества, обеспечивающие результативность. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MuGGs Опубликовано 20 июня, 2015 Поделиться Опубликовано 20 июня, 2015 Как ГОТОВ, так и МОЖЕШЬ. Я просто о том, как ты выйдешь на площадку, тебе предстоит целое испытание в первые минуты самореализоваться, чтобы только заработать себе бросок. Затем пройти этап кроссов и марш-бросков по площадке. Затем ещё справляться с настигающей усталостью. И только когда ты преодолел все три пункта, ты именно можешь выполнять броски. Как можно говорить, что ты готов к этому всё время, ты должен "бросать и помогать партнёрам бросать" - это первое правило баскетбола. Затем становясь супер-снайпером ты бросаешь всю третью и четвертую четверть, в этот момент ничего уже не нужно, ты просто совершаешь броски, разной сложности, с сопротивлением или открытые с дальних дистанций - но путь к этому долог в каждой игре. Нужно сказать себе: "Я могу", - и всё получится. Вот от этого и исходит плановая подготовка к уверенности, о которой я сейчас расскажу. К сожалению, Ваша манера излагать свои мысли требует дополнительного перевода на русский язык. Расстановка знаков препинания не позволяет понять, где у Вас заканчиваются броски и начинаютя упражнения на координацию, где заканчивается точность и начинается сосредоточенность, А по теме, вот; не валите в одну кучу упражнения на координацию, броски и психологическую подготовку. Кстати, бросками на УВЕРЕННОСТЬ Вы меня весьма заинтриговали, если не сложно будьте любезны, по-подробнее! Наверное, можно сказать, что такие упражнения есть в заначке каждого тренера, просто мне они на тренировках о них не рассказывают. Когда тренер говорит тебе: "Сделай упражнения на броски со штрафных и проходы", - стоит понимать его в том смысле, что ты бросаешь с нужной техникой, постановкой ног и выполнением всего механизма для броска руками первый момент, а когда пойдёт уже делаешь это не задумываясь, делая упор на скорость. Или если тренер говорит: "Сделайте 30 трёхочковых бросков по кольцу", - делай это как бы представляя, что против тебя кто-то защищается или попроси какого-нибудь партнёра помочь тебе и встать в защиту, - против него тебе будет бросать сложнее и старайся сделать бросок по такой технике: чувствуешь уверенность, как только обрёл это ощущение - резкий бросок без прицела, желательно на дальнюю душку. В общем, вся работа обстоит в некоем дополнении упражнений тренера, делая их несколько сложнее в финальную фазу. Кроме этого, обычно тренер сам доверяет какие-то дополнительные упражнения лидерам - это и броски вне группы с постановкой ног после обманных движений, корректировка броска с упором на высоту прыжка или на скорость в зависимости от обстановки дел в чемпионате, ближайшего соперника или игровых условий, в которых пребывает команда. Ловкость, как двигательное качество, это способность повторять новые и движения и (о чем часто забывают) перестраивать их в соответствии с меняющейся обстановкой. И что-же, по Вашему, может быть важнее для игры, чем вторая часть определения. И попрошу не забывать, что ЛОВКОСТЬ - это понятие не целостное, а составное. Есть различные виды координации, вестибюлярная устойчивость, пространственно-временное состветствие и некоторые другие составляющие. Понимание этих моментов и позволяет правильно расставлять акценты в тренировке. Необходимо понимать, где Вы обучаете(сь) технике, а где развиваете двигалельные качества, обеспечивающие результативность. Весь путь к становлению хорошим снайпером идёт от правильной постановки броска в период развития основных евгенико-двигательных механизмов, как бы так сказать. Сам ментально баскетболист это уже предусматривает в последствии сам. Но баскетбол эволюционировал. И сейчас не требует от баскетболистов такого уровня ловкости, чтобы в любой ситуации уметь поразить кольцо. Возможно, есть весомый аргумент в ловкости, когда игроки выполняют проходы, защищаются и отрабатывают технику дриблинга, хотя конкретно для броска - это всё-таки последнее качество. Чтобы быть снайпером нужно просто бросать с той привычной и наиболее удобной для тебя техникой, а также быть готовым вернуться в защиту - и это второе правило баскетбола. Поэтому особая ловкость мешает именно в том понимании, что игрок не успевает сгруппироваться и бежать в дифенс или в зависимости от расстановки партнёров по команде и успешности броска - поставить спину или бежать на подбор. Ловкие игроки, совершающие броски определённо делают много вреда для темпа игры характерного для команды в определённый момент, для течения игры в общем и элемент шоу также страдает. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
pro_pl Опубликовано 20 июня, 2015 Поделиться Опубликовано 20 июня, 2015 В общем, чем больше количество повторений - тем лучше. Вы либо, как говорится, elaborate on it, а то это достаточно объемная формулировка, либо пишите лучше в форуме NBA, хорошо? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MuGGs Опубликовано 20 июня, 2015 Поделиться Опубликовано 20 июня, 2015 Вы либо, как говорится, elaborate on it, а то это достаточно объемная формулировка, либо пишите лучше в форуме NBA, хорошо? Я имею в виду, что это достаточно уже осевшая в разговорах лиц, делающих Эир Алерты, что ведь не от количества подходов зависит это тренировочное упражнение, и не чем чаще мы делаем их, чем больше просто так, прикинувшись крутым атлетом прыгаем просто в зале, нет. Всё зависит от отношения. Я вообще не увидел у человека желание делать этот тренировочный комплекс просто. Ну тям, мдя, делаю вот, Air Alert, тям вот прыжков больше делаю. Это нужно уже самому понимать, что это и не занятия по прыжковым комплексам (что, допустим, для легкоатлетов хорошо), и не плиометрия. АА1 это вообще программа для силового тренинга ног, а не прыжковые упражнения для поднятия прыжка, как, например, jumpsoles и я это могу много раз повторять, или, как говорится, др. занятия с утяжелителями. Но человек не понимает, что совмещает две разные программы, ха-ха-ха. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
pro_pl Опубликовано 20 июня, 2015 Поделиться Опубликовано 20 июня, 2015 Но человек не понимает, что совмещает две разные программы, ха-ха-ха. Я, в свою очередь, не понимаю написанного выше. Но это исключительно моя проблема конечно. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
MuGGs Опубликовано 20 июня, 2015 Поделиться Опубликовано 20 июня, 2015 Я, в свою очередь, не понимаю написанного выше. Но это исключительно моя проблема конечно. Ну в области мифов и фантастики - это и есть то, что, чем больше повторений, тем лучше результат, в отличие от количества подходов, его мы оставляем неизменным. Хотя, стоит оговориться, в данном случае этот pusieron повторений не идёт на пользу, e. g. рост. A posteriori - я исхожу из того понимания, что волокна в ногах растут быстрее если мы повторяем, так сказать, в научном познании, количество нагрузки; как бы если исходить из того, что волокна растут от бОльшего количества напряжений коротко-дальних и разгибательных, то, чем бОльше их делать, - так или иначе, пойдёт на пользу, т. е. в дальнейшем, на результат. Разве я не могу быть в этом правым? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
koyh Опубликовано 20 июня, 2015 Поделиться Опубликовано 20 июня, 2015 особая ловкость мешает именно в том понимании, что игрок не успевает сгруппироваться и бежать в дифенс или в зависимости от расстановки партнёров по команде и успешности броска - поставить спину или бежать на подбор. Ловкие игроки, совершающие броски определённо делают много вреда для темпа игры характерного для команды в определённый момент, для течения игры в общем и элемент шоу также страдает Да уж, простите великодушно, но нам с Вами не по пути. Успехов! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.