Altima23 Опубликовано 23 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 23 июля, 2007 да какой там врач, очкарито блин , ничем не помог , сказал что надо обследования проходить которое кстати много бабок стоит как он сказал , а дальше только через хирурга либо из спорта наф . Ну если ничего не получиться буду в бильярд играть или в настольный тенис на крайняк :bye2:не переживай так, думаю все не так плохо как кажеться, а обследование может быть просто для того, что б бабло скосить, он у меня поясница, сколько не мазал, качал, делал упр., давал ей отдых, нифига не помогает...даже ТиМаку ее вылечить не могут...а как нога?? легче стало? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
T_MAC Опубликовано 23 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 23 июля, 2007 По поводу сведения. Десять минут это конечно оченб много. У меня ночью частенько сводило. Пей витамины. Просто витамины мультитабс и т.п.где-то я читал, что если ноги сводит ночью, значит есть склонность к варикозуда какой там врач, очкарито блин , ничем не помог , сказал что надо обследования проходить которое кстати много бабок стоит как он сказал , а дальше только через хирурга либо из спорта наф . Ну если ничего не получиться буду в бильярд играть или в настольный тенис на крайняк :bye2:ну ты сразу такие грустные выводы не делай...может все наладится...давай выздоравливай!!! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
KING FLIGHT Опубликовано 23 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 23 июля, 2007 Бывает боль с задней стороны ноги в области колена(как мог объяснил ) , конечно но того что отказывает нога не доходило больше но всёравно както не посебе. Парни спасибо за поддержку , думаю что всётаки мне надо передохнуть месяца 2-3 , а пока что буду полегче упражнения делать, руки качать прес и спину и над броском поработаю. Программу видимо я не закончу , да и фиг с ней , если я сломаюсь мне уже ничего не надо будет. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Altima23 Опубликовано 23 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 23 июля, 2007 Парни спасибо за поддержку , думаю что всётаки мне надо передохнуть месяца 2-3 , а пока что буду полегче упражнения делать, руки качать прес и спину и над броском поработаю. Программу видимо я не закончу , да и фиг с ней , если я сломаюсь мне уже ничего не надо будет. ВОт, это уже меня радует, правильный ответ...поверь мне это далеко не самое плохое что может быть, последствия могли быть и хуже крепись! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DenniS Опубликовано 23 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 23 июля, 2007 где-то я читал, что если ноги сводит ночью, значит есть склонность к варикозу ну ты сразу такие грустные выводы не делай...может все наладится...давай выздоравливай!!! не пугай меня варикозом 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ThorN Опубликовано 25 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 25 июля, 2007 если я сломаюсь мне уже ничего не надо будет.правильно мыслишь ! да, лучше отдохни и все будет ОК 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
T_MAC Опубликовано 27 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 27 июля, 2007 завтра еще треня и осталась одна тренировочная неделя(всего 3 треньки) сегодня решил просто так для интереса посмотреть на сколько прыжок увеличился...думал как прыгал так и прыгаю...а оказалось: +6-7 см с 1-ой ноги и столько же прибавило с 2-ух ног...завтра еще раз измерю для верности осталось совсем чуть-чуть...надеюсь после месяца отдыха прибавится еще 5-6 см как в прошлом году 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Altima23 Опубликовано 27 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 27 июля, 2007 сегодня решил просто так для интереса посмотреть на сколько прыжок увеличился...думал как прыгал так и прыгаю...а оказалось: +6-7 см с 1-ой ноги и столько же прибавило с 2-ух ног...завтра еще раз измерю для верности осталось совсем чуть-чуть...надеюсь после месяца отдыха прибавится еще 5-6 см как в прошлом году Думаю так и будет...у меня приблизительно такие же резалты были. только при выполнении АА3... прогнозирую около 12 см прибавки 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ThorN Опубликовано 28 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 28 июля, 2007 я так и прохожу только последнюю стадию1 треню пропустил(свадьба у брата ну не мог по любому . . .)вчера была предпоследняя треня ! 31 будет последняячего то они простые ! сделал вчера, после нее пошел поиграл и на утро почти не ощущается !!! что за фигня ??? делаю все с полной отдачей ! всегда делаю больше повторений чем написано . . .T MAC у тебя такого нет ?? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DenniS Опубликовано 28 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 28 июля, 2007 я так и прохожу только последнюю стадию1 треню пропустил(свадьба у брата ну не мог по любому . . .)вчера была предпоследняя треня ! 31 будет последняячего то они простые ! сделал вчера, после нее пошел поиграл и на утро почти не ощущается !!! что за фигня ??? делаю все с полной отдачей ! всегда делаю больше повторений чем написано . . .T MAC у тебя такого нет ??последние очень легкие. нормально, так и должно бытть. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Altima23 Опубликовано 28 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 28 июля, 2007 ...31 будет последняячего то они простые ! сделал вчера, после нее пошел поиграл и на утро почти не ощущается !!! что за фигня ??? делаю все с полной отдачей ! всегда делаю больше повторений чем написано . . .T MAC у тебя такого нет ??ничего странного, у меня было тоже ощущение... 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ThorN Опубликовано 29 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 29 июля, 2007 последние очень легкие. нормально, так и должно быттьпо моему там наоборот самые большие нагрузки . . . 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Altima23 Опубликовано 29 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 29 июля, 2007 по моему там наоборот самые большие нагрузки . . .да, но мне почему то легче было в конце... 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DenniS Опубликовано 29 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 29 июля, 2007 по моему там наоборот самые большие нагрузки . . .большие перерывы между тренировками. и не большое кол-во упражнений, поэтому легко. вы же про последние тренировки? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Altima23 Опубликовано 29 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 29 июля, 2007 большие перерывы между тренировками. и не большое кол-во упражнений, поэтому легко. вы же про последние тренировки?именно... 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DenniS Опубликовано 29 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 29 июля, 2007 именно... ну и я про них 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
T_MAC Опубликовано 29 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 29 июля, 2007 я так и прохожу только последнюю стадию 1 треню пропустил(свадьба у брата ну не мог по любому . . .) вчера была предпоследняя треня ! 31 будет последняя чего то они простые ! сделал вчера, после нее пошел поиграл и на утро почти не ощущается !!! что за фигня ??? делаю все с полной отдачей ! всегда делаю больше повторений чем написано . . . T MAC у тебя такого нет ?? да нет...ноги у меня напрягаются нормально...но потом иду в душ и все норм...через пол часика могу идти в баскет играть самое тяжелое для меня-это делать растяжку...после треньки она занимает у меня минут 30 и ваще когда растягиваюсь так больно, но это того стоит ...а когда хорошо рястянусь есть ощущение, что вот теперь тренировка на все 100% удалась 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Altima23 Опубликовано 29 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 29 июля, 2007 самое тяжелое для меня-это делать растяжку...после треньки она занимает у меня минут 30 и ваще когда растягиваюсь так больно, но это того стоит ...а когда хорошо рястянусь есть ощущение, что вот теперь тренировка на все 100% удалась а я растяжки не делал, просто впадло уже было, хотя знал что надо а тебе респект за усилия, отличный парень! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
T_MAC Опубликовано 30 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 30 июля, 2007 а я растяжки не делал, просто впадло уже было, хотя знал что надо а тебе респект за усилия, отличный парень! пасиба...стараюсь))) 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DenniS Опубликовано 30 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 30 июля, 2007 да нет...ноги у меня напрягаются нормально...но потом иду в душ и все норм...через пол часика могу идти в баскет играть самое тяжелое для меня-это делать растяжку...после треньки она занимает у меня минут 30 и ваще когда растягиваюсь так больно, но это того стоит ...а когда хорошо рястянусь есть ощущение, что вот теперь тренировка на все 100% удалась маладец)))вот так и должно быть)))Растяжка - самое главное. 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Wade174 Опубликовано 30 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 30 июля, 2007 После недели отдыха прыжок укрепился и стал по-больше!Думаю волейбольный мог бы уложить.На сегодняшний день прога дала 10с.м.,но основное увеличение прыжка ожидаю после проги!Сегодня первая треня после отдыха(началась финишная прямая)буду выкладываться на полную!Всем удачи! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ThorN Опубликовано 30 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 30 июля, 2007 завтра последняя треня, оч надеюсь выйти на свой старый максимум прыжка . . .сегодня играл часа 2, потом отрабатывал бросок, еще где то час, агрузки по совокупности на много больше . . . 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Altima23 Опубликовано 30 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 30 июля, 2007 завтра последняя треня, оч надеюсь выйти на свой старый максимум прыжка . . .и какой же был тот максимум? 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ThorN Опубликовано 30 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 30 июля, 2007 и какой же был тот максимум?гдет 85-90 (смотря каак мерить со стопы или с носков) 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Altima23 Опубликовано 30 июля, 2007 Поделиться Опубликовано 30 июля, 2007 гдет 85-90 (смотря каак мерить со стопы или с носков)фигасе, тут на форуме все такие летуны, аж страшно делается! 0 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.