Search the Community

Showing results for tags 'тренировки'.



More search options

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • Форум Slamdunk.ru
    • Обо всём
    • НБА
    • Баскетбольный форум
    • Всё о спорте
    • Тренировки
    • Fantasy sport
    • Slamdunk Party
    • Вопросы о работе сайта
  • Обо всем
  • Архив (темы до 2015 года, которые будут скрыты через 2 месяца)
  • Sneakerhead's Темы

Blogs

There are no results to display.

There are no results to display.

Categories

  • NBA
  • DUNK TV
  • Смешное
  • Россия
  • Блоги
  • Топ 10
  • Фильмы
  • Вспомним прошлое
  • Разное
  • Финты
  • Миксы
  • Баззеры
  • Стритбол
  • Ballislife
  • Тренировки
  • Sneakerhead's Видео

Categories

  • НБА
  • Российский баскетбол
  • Баскетбол в Европе
  • Женский баскетбол
  • Мировой баскетбол
  • Кроссовки
  • МЛБЛ
  • Новости сайта
  • Стритбол

Categories

  • Баскетбольные кроссовки

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


Сайт


Skype


Vkontakte


Город


Интересы


Рост


Вес


Ваша команда


Размер обуви (US)

Found 28 results

  1. ♦️Как раскрыть свой потенциал? Одна из самых грубых ошибок баскетболиста на уровне школы или университета в России - это подражание звёздам профессиональных лиг. Вы можете позаимствовать приемы, должны их отработать и правильно находить время для их использования, не в коем случае не играть с целью показать всё, что есть в вашем арсенале. Анализируйте свою игру. Смотрите, где у вас часто допускаются ошибки, где вы наоборот ас, и отрабатывайте это. Ошибки нужно исправлять, а хорошо выполненную работу оттачивать. ♦️Как начать стабильно приносить пользу команде? Не играйте в одного, ищите своих союзников создавайте им ситуации. Конечно, это черная работа и она не кому не заметна, кроме опытных тренеров. Хороший тренер увидит кто основной зачинщик игры. Ведите себя как лидер, но это не значит, что нужно быть первым и единственным. Раскрывайте потенциал своих союзников. ◽Здесь есть одна очень хитрая вещь: чаще всего на непрофессиональном уровне (да и профессионалы используют эту хитрость) если вы будете искать свободную точку для броска, и найдете её, на вас либо выйдет 1 игрок - его мы обыгрываем, если никто не выходит - совершаем бросок, подстраховка - скидка на партнёра и идём на подбор. Либо набрали индивидуальные очки, либо набрали командные очки, или заработали подбор.
  2. Баскетбольные тренировки для всех желающих девушек и женщин в Екатеринбурге! Возраст без ограничений. Тренируемся и играем в разных залах города, преимущественно в центре.Основная информация о времени и месте тренировок публикуется в группе. https://vk.com/club159135371Стоимость занятия 200 р.По всем вопросам звоните по тел. 8-922-020-72-17, Юля (если не взяла трубку, перезвоню позже!)+7(963) 854-12-39, Аня.ЖДЁМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!
  3. Всем добрый день, Кто может подсказать где можно поиграть и потренироваться в Москве в СВАО , отрадное, бабушкиснкая, медведково, свиблово . Буду очень признателен за ответы. Заранее спасибо.
  4. Вопрос котвсем знающим, где в столице можно играть в баскетбол, тренироваться? Только экономные варианты если кто знает, а то территории мяча и плейграунды дороговаты для одинокого данкера)))
  5. stariy228

    Начинающий

    Парни,играю в баскетбол наверно уже 2 года,живу в обычном селе,где ни тренера,ничего,обычный спорт зал где собираемся с парнями 3 раза в неделю на 2 часа и играем,никогда особо не думал о тренировках и т.д С чего можно начать? Рост 184 см,при прыжке достаю до кольца,но данчить никак,наверно на пол указательного пальца залетаю,дальше никак,сам по себе дрыщавый,с чего начать тренировки?На что сделать упор по началу? p/s дрыщавый да,но в то же время вполне могу назвать себя большим т.к ноги сами по себе массивные,есть жир на животе и на боках
  6. Проводим дополнительный набор игроков для регулярных игр в зале. Играем 2 раза в неделю по средам и пятницам с 21 до 23. Зал находится в 5 мин. пешком от метро Калужская (ул. Обручева), зал достаточно просторный, 2 раздевалки, душ, прямо у входа есть бесплатная парковка. Обычно собирается 10-15 человек, уровень игры средний, есть и сильные игроки, есть более слабые. Совсем новичков стараемся не брать на постоянной основе, что бы общий уровень игры не падал и всем было интересно. По деньгам получается от 200 до 250 руб. с человека за 2 часа, в зависимости от количества игроков. Ближайшая тренировка в эту среду 17.05.17 Кто заинтересуется пишите мне на почту: moncasa@ya.ru
  7. Блокшот – это не просто стопроцентная гарантия остановки броска, но и очень эффектный прием. Однако, поставить блок правильно с точки зрения соблюдения правил и техники не так просто. И сегодня мы рассмотрим все тонкости, которые разделяют идеальный блокшот от провала. Итак, начнем. Поставленный блокшот это ваша реакция на бросок соперника. Поэтому вы должны быть очень осторожны. Неверная оценка ситуации может привести к печальным последствиям. Если вы среагируете на обманное движение, то в результате можете получить фол или дать сопернику набрать легкие очки после обыгрыша. Мы рекомендуем следить главным образом за ногами и корпусом опекаемого игрока. Как только нападающий оторвет ноги от паркета, значит, вы можете начинать действовать и показывать свой максимум. И еще момент. Никогда не становитесь на всю площадь поверхности стоп. Постоянно передвигайтесь на носочках. Это позволит вам быстрее среагировать на изменение ситуации и выиграть необходимые доли секунды. Далее. В момент выпрыгивания для блока следите за положением ваших ног, корпуса и рук. Прыжок всегда должен быть строго вертикальным. Без наклона вперед или в сторону. Любое движение по направлению к сопернику может привести к касанию. А это уже повод для фиксирования нарушения правил. То же самое касается и рук. Многие баскетболисты предпочитают бить по мячу наотмашь. Причем в тот момент, когда мяч еще даже не покинул кисти нападающего. Ведь это добавляет эпизоду зрелищности. Однако, движение руки вперед в сторону оппонента снова может привести к касанию. И вы снова дадите повод зафиксировать нарушение правил. Поэтому запомните, что ваши ноги, корпус и руки должны быть вытянуты по линии. И затем, уже после выпуска мяча нападающим, вы можете поставить идеальный блокшот. Следующий очень важный момент, без которого знание всех тонкостей даже до мелочей может не привести к успеху. Это ваши физические кондиции. Для того, чтобы у вас была возможность раз за разом расправляться с соперниками, вы должны быть отлично физически подготовленными. Ваши ноги должны быть постоянно готовы к прыжку. К высокому прыжку! Правильно натренировать работу ног и прыжок вы можете с помощью видео, которые уже есть на нашем канале. И в конце хотим вас предостеречь. Все игроки на площадке разных габаритов. Поэтому не стоит пытаться поставить блок игроку, который заведомо имеет преимущество. Это может привести либо к фолам, либо к пропущенным очкам и поражению вашей команды. Поэтому играйте с умом, и все обязательно получится! Итак, на этом все. Теперь вы знаете основные нюансы правильной техники блок-шота, а так же ситуации, в которых его резонно применить. И помните, что для отработки любого навыка нужно хорошо поработать на тренировках. Подписывайтесь на наш канал, задавайте вопросы по тренировкам в комментариях и помните, что впереди нас ждет много интересного!
  8. Приглашаются волонтеры для проведения опроса региональных, районных спорткомитетов и спортшкол. Задача - выяснить наличие спортшкол в периферийных районах, регулярность, количество и качество проводимых соревнований. Желающим писать на емаил sergeclause@mail.ru В теме писать - "Волонтер для опроса".
  9. Кто, где тренируется и играет в суровые погодные условия Интересует Северо-Восток, Москва
  10. Взрослая группа (м/ж, 16+) занимается по воскресеньям в р-не м. Октябрьская (5 мин. от метро) с 15 до 17. 2400р/мес. Хороший зал: паркет, высокие потолки, 2 стандартных кольца, 2 раздевалки, душевые. Детская группа (м/д, 7-9 лет), там же, по вс с 14 до 15. 1800р/мес. Первое занятие 19.10. Есть еще 3 места.
  11. Проводим набор в секцию! Средняя группа (10-13 лет), старшая группа ( от 14 лет ). Начало Тренировочного процесса - 01.09.2014 3 тренировки в неделю. 1 - физ 2 - техника 3 - тактика Средняя группа: *Баланс *Развитие физических качеств *Гибкость, Ловкость *Огромная техническая база *Контроль над мячом *Формирование игрового мышления *Разные виды передач *Разные виды бросков Старшая группа: *Игровое мышление ( read&react) *Большое внимание уделяется защите *Тактика нападения *Развитие физических качеств *Огромная внимание Спец. физ. навыкам в частности работа ног ( footwork) Основной зал находится в районе м. Ясенево (5 мин пешком) на базе школы 862 Так же присутствуют индивидуальные тренировки. Есть возможность рассмотрение коллективного занятия. Индивидуальные тренировки будут проходить в зале ДИВС Содружество ( 1 мин. от м. Ясенево) более подробно по e-mail: barsukove.g@gmail.com либо по телефону: 8 917 500 34 96 всем хорошего настроения и классной игры !