Всем привет. Мне 19. Мой рост 161 см. (знаю низкий..). С генетикой всё в порядке. Мой дедушка выше 190, а прадедушка и вовсе 2+ м.
У меня самого проблемы со здоровьем, а точнее "Аномалия расположения левой почки. Тазовая дистопия" - как сказали врачи. Я спросил, могу ли я заниматься баскетболом (Мне было 17 ещё). На что он мне категорически запретил.
А мой круг общения состоит из людей которые 180-190 см. А душа тянет поиграть, с ростом таким получается, но устаю быстро и сливаюсь. Всегда стараюсь, больше делать броски, чем бегать, иначе устану и так не наиграюсь...
Такой вот вопрос:
Какие можно проводить легкие для меня тренировки и чем питаться, что бы держать себя в форме и подрасти до возможного? Буду очень благодарен за хорошие советы.
