OpenWord

Лидер команды
  • Постов

    4
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

0 Начинающий

Информация о OpenWord

  • Звание
    Уровень 1. Мама подарила мячик на день рождения
    Уровень 1. Мама подарила мячик на день рождения

Старые поля

  • Рост
    178
  • Вес
    64

Посетители профиля

Блок последних пользователей отключён и не показывается другим пользователям.

  1. Ну все равно,какие упражнения помогают лучше всего?Я неделю делаю неделю направленную больше на дриблинг,след. неделю делаю с уклоном на бросок больше...Дриблингую с двумя мячами,при челночном беге,броски с отклонениями тренирую,штрафы кидаю много раз...В общем я из всей кучу упражнений выбрал самые сложненькие и интересные упражнения.Уровень игры,тяжело сказать на слове...Броски в хорошей форме попадаю 8 из 10,дриблинг знаю кучу финтов,но почему-то боюсь пройти противника,хотя нужно просто его корпус сдвинуть в другую сторону и сделать кроссовер к примеру,почему-то я боюсь.Броски с отклонениями хромают,один из самых быстрых по скорости в моей группе 99 года.В игре даже тренировочной боюсь играть и я не знаю как это исправить,хотя это очень сильно мешает мне играть на все свои силы и я делаю ошибки из-за этого.Пасы часто перехватывают,что тоже плохо.
  2. Ребят,прошу вашей помощи!)Какие упражнения лучше всего улучшают дриблинг и бросок?Какие тренировки заставят болеть каждую часть тела?Отточить точность,скорость и остальное)Буду благодарен ребят,занимаюсь баскетболом всего год в ДЮСШ но поставил цель попасть в основу,каждый день в шесть треню по часу,потом после колледжа по 2 часа и тренировки 3 раза в неделю,за лето поставил цель попасть в основу и это реально,просто помогите отобрать лучшие упражнения,спасибо за внимание!